グレープフルーツと女性
グレープフルーツの害アメリカの科学者のグループ南カリフォルニアとハワイの大学は、5万人以上の女性を検査した結果、1日に少なくとも4分の1を食べる人は、食事にグレープフルーツを含まない人よりも乳がんのリスクが33％高いという結論に達した。この実験では、太陽放射、出産や中絶の有無などの危険因子が考慮されていないことは注目に値します。ただし、これらの注意点にもかかわらず、ある程度の注意が必要です。グレープフルーツと薬 グレープフルーツは多くの薬と互換性がないことが証明されています。たとえば、経口避妊薬を服用し、朝にグレープフルーツジュースを飲んでいる女性は、ある日、自分がわずかに妊娠していることに気づくかもしれませんが、抗うつ薬を服用している女性は、ある日、自分が妊娠していることに気づくかもしれません。彼らは少しも落ち込んでいないということですが、その結果、グレープフルーツをやめるべきでしょうか？もちろん違います。ただし、多少の注意は必要です。 「天国の柑橘類」を食べることに夢中にならないでください。特に薬を服用している場合は、ジュースを飲んでください。また、空腹時にグレープフルーツを食べると、酸性度が高すぎるため、歯、歯茎、食道、胃の粘膜に悪影響を及ぼすと栄養士はアドバイスしています。グレープフルーツは適量であれば、消化を助ける優れた効果があります。有機酸、ペクチン、繊維、ハードパーティションのリグニン、植物プロテアーゼ —これらすべてが食物の通過を促進し、腸を浄化し、肝臓の活動を活性化し、間接的に脂肪代謝を改善します。しかし、身体活動をせずに全体のカロリー摂取量を減らさなければ、体重を減らすことはできそうにありません。
