グウィネス・パルトロウ写真： スプラッシュNewsGwyneth Paltrowは、ほとんどの人と同様に、脆弱な人とは限りません。彼女は、例えば、クリスマスと新年の期間においしい食べ物を食べるのが好きです。休日の過食と関連して、健康状態が悪化し、余分なポンドが急速に体重を増やしています。そういうわけで、パルトロウはウェブサイト上で1月の栄養計画を提案しています。これは身体から余分なものをすべて取り除くためのものです。女優は栄養士と力を合わせ、デトックス食品システムを作りました」あなたが知っているように、ここグープで、私たちは良いデトックスを愛しています。今年の1月も例外ではない」と彼女のウェブサイトにはパルトロウが書いている。 「私たちは、冬の間、あなたを寒さと空腹にさらすことのないデトックスレシピを作りました。レシピは、この問題の専門家であるアレハンドロ・ユンジャー博士の指導のもとに作られたものです」と、この女優は付け加えました。 「私たちは暖かく飽和するデトックスレシピからなる3日間のメニューを作りました。私たちはAlejandroJünger博士に、寒い時期に体内から毒素を取り除く最善の方法について助言を求めました。医者は温かいカクテルを話し、美味しいレシピを作った」と、ウェブサイトでも述べている。
グウィネスパルトロウの冬のデトックスメニュー写真： GoopGwyneth Paltrowは、レモンを含む室温の水を飲みながら解毒を開始するよう勧めています。彼の後ろには、ハーブティーと特別なカクテルを飲む必要があります。これを毎日始める。ランチは、味噌とバルサミコのサラダ、またはヌガー（エンドウの一種）、またはニンジンスープで構成されています。日中空腹になる人のために、Gwyneth Paltrowはレンズ豆のペテやアーモンドナッツを一杯食べることを提案しています。夕食には、ココナッツで煮込んだサーモン、米のキノアで詰めたカボチャ、ブロッコリーを入れたスモークチキンを用意しています。乳製品、グルテン、貝類、半製品、ソラヌス（ジャガイモ、トマト、ピーマン、ナス）など、食べるときには、次の食べ物を避けるべきです：「食事スケジュールを作って、 、調味料、砂糖、アルコール、カフェイン、ソーダなどがあります。
