製品 野菜 果物 それが中国人の考えです栄養士。風水によれば、各製品は土、水、金、火、木という 5 つの要素のいずれかに属します。それぞれの元素は独自の種類のエネルギーを持っており、私たちの体に影響を与えます。そして、完全な健康的な生活のために、適切な製品から不足しているエネルギーの助けを借りて自分自身を癒すことができる、と「私たちの新聞」は報告しています。このようにして、地球は回転する循環エネルギーを生み出し、脂肪層に栄養を与えます。これは、体重を減らすためにアース製品をメニューから完全に除外する必要があるという意味ではありません。私たちの体には、五大要素すべてのエネルギーが必要です。必要なのはバランスをとることだけです。水は下に移動し、体の下部に栄養を与えます。金属は内側に向かう傾向があり、内臓をエネルギーで満たします。火は上に向かって勢いよく上昇し、血液と皮膚を司ります。木は外側に向かって螺旋を描き、上半身に栄養を与えます。特定の要素に不足している製品をメニューに追加することで、自分で食事のバランスを整えることができます。製品がどの主要要素に属するかは、その味、色、匂いによって決まります。カラー—赤、味—辛い。野菜には、ビーツ、赤ピーマン、トマト、大根などの赤い野菜のほか、西洋ワサビやカブも含まれます。フルーツ—梅;肉—マトン、ラム。赤ワインも火の要素に属します。カラー—黄色（茶色、オレンジ）、味—甘い。野菜—ジャガイモ、甘い玉ねぎ、カボチャ。フルーツ—アプリコット、柑橘系の果物。肉—牛肉;穀物—キビ。さらに、これらはピーナッツ、卵黄、蜂蜜、砂糖です。金属。カラー—白、味—辛い。野菜—白ネギ、キャベツ、大豆。穀物—白米。スパイス—生姜、オールスパイス、マスタードシード。肉—馬肉金属元素には、白身魚、卵白、栗のほか、乳製品（特に牛乳、クリーム）、豆腐などが含まれます。カラー—黒、味—塩辛い。植物製品には、黒豆、黒胡椒、黒オリーブ、ネギ、ナツメヤシが含まれます。肉—豚肉。水のエレメントの製品 —醤油、濃い色の乾燥キノコ、生のキノコ、塩も含まれています。カラー—緑、味 —酸っぱい。これらはすべて緑色の野菜や果物、そして鶏肉です。病気でも健康でも—中国の栄養士は、空腹を感じたときにのみ少量ずつ食べるようアドバイスしています。食べ物が健康に役立つことを確認するには、食べ物の匂い、色、形に注意を払いましょう。食べ物が魅力的ではないと思われる場合 —医学的観察によると、多くの女性が「危機的状況」に陥っています。酸性の問題が起こりやすい日です。東洋医学では、女性の生殖器系と循環器系は火の要素に属しているため、そのような日には辛い食べ物を食べることはお勧めできないと説明しています。
