近年の事実にもかかわらず、肉の利点肉は女性の愛の一部を失いましたが、私たちはまだベジタリアンになりませんでした。肉食動物は人間に遺伝的に埋め込まれています。そうでなければ、なぜ牙が必要なのでしょうか？これは、肉たんぱく質を分解する酵素が胃の中に常に存在することによって証明されています。子供の頃から肉を1グラムも食べなかった人でも。科学者は、肉の愛だけが人間のような生き物から本物の人間を作ったと主張しています。簡単に言えば、知性はローストされていないステーキによって私たちに提供されました。動物性タンパク質と植物性タンパク質の組み合わせは、脳の急速な発達を引き起こしました。難しい交渉中やセッションの前にレストランで注文する必要があるものは、「血のついた肉」です。この料理では、アミノ酸、ビタミン、タンパク質、鉄のユニークなセットが完全に保存されています。さらに、野菜や果物の貴重な要素は、動物性タンパク質を伴って体内に入ると、はるかによく吸収されます。肉はビタミンとミネラルの指揮者の役割を果たしており、それがなければ目標の半分しか達成されません。野菜のおかずがチョップに最適な理由は明らかです。もちろん、炭水化物の仲間について話しているのではありません。それらは肉と結合しません。想像してみてください、体は1キログラムのタンパク質を吸収するために4キロカロリーのエネルギーを放出します。簡単な計算を使用すると、100 gの牛肉の消化に1000 kcalが費やされます。わずか250を受け取りました。モーニングランに代わる良い選択肢ではありませんか。純粋な肉の夕食は数キロを節約し、脳に食べ物を提供します。寒さの始まりの役に立つ、私たちは肉を好む魚を本能的に拒否します。このような食事は免疫システムを強化します。これはインフルエンザの時代に非常に重要です。良い顔色と目の輝きは、血液中のヘモグロビンのレベルに直接依存します。後者は、消費される鉄の量に依存します。牛肉と羊肉を含む最大。そして、そこに存在するマグネシウムは、頭髪に利益をもたらします。この微量元素は、髪のライフサイクルを延長します。まあ、男性にとって、肉はテーブルの上に永久的な料理である必要があります。それに含まれる亜鉛は効能に有益な効果があります。
肉に対する最大の犯罪はやり過ぎ。これは料理の味や私たちの健康に利益をもたらすことはありません。理想的には、出来具合はミディアム、またはさらに良いミディアムレアである必要があります。一般的に、原材料、おいしいです。時間は焼かれたときだけ善のために働きます。ちなみに、これは図を追う人にとっては最良の方法です。そのような食事の料理に最適なサイドディッシュは、インゲンまたはほうれん草です。この種の「護衛」は退屈に見えますか？追加。または、マッシュポテト（通常のジャガイモの低カロリー代替品）、そして最後に、食事の重要な部分であるワインについて。一般に信じられていることとは反対に、赤ワインで肉を洗い流す必要はまったくありません。白も適切ですが、子牛肉のみです。しかし、肉に断固として合わないのは、ロゼワイン、コニャック、ウイスキーです。レストラン「マリオ」：モスクワ、セント。 Klimashkina、17、t。（495）7896404。
