עם כמה שנים לתת את הילד לשחייה
ניתנים תכנית לימודים ועומס עבודהבהדרגה, עם המורכבות הגוברת. האימון הראשוני מתבצע בצורה שובבה כך שהילדים לומדים להרגיש חופשיים ורגועים במים. ניתן להשתמש בחישוקים וכדורים. מי שלא יודע איך מלמדים לשחות ולהישאר על המים – אתה יכול לבוא ללמוד בלי להיות עם הכישורים האלה בכלל.
שחייה מסונכרנת לילדים מפתחת גמישותומחזק את שרירי הגב צילום: Getty אז עברו לרמה קשה יותר. אלמנטים שונים נלמדים – סלטות, ספינים, שינויים במבנה. כל זה נחוץ כדי לבצע יצירות שלמות אם ילד מתעניין בפעילות זו ורוצה להמשיך ולפתח את הכישרון שלו באותו כיוון, עדיף לא להישאר בקטע רגיל, אלא ללכת לבית ספר מקצועי. לספורט הזה תוכלו לרשום את ילדכם מגיל 6-7, כאשר הוא כבר יכול להחליט בעצמו אם הוא אוהב את הבילוי הזה או שעדיף לבחור משהו אחר. בנוסף, הוא יוכל לבצע נכון תנועות ברורות ומסונכרנות משחיין בגיל מוקדם יותר.
שחייה מסונכרנת לילדים: ליהנות מאימון
שיעור שחייה מתקיים במספר שלבים:
זמן השיעור תלוי בגיל ומוכנות התלמידים. בהתחלה זה יהיה 1.5-2 שעות אימון שלוש פעמים בשבוע. ואז העומס גדל, ילדים הולכים לחוגים 4 פעמים, ולאחר מכן 6 פעמים בשבוע. היתרונות של שחייה מסונכרנת לילד:
- גמישות, החזקה טובה של הגוף מתפתח, המפרקים מאומנים.
- דמות רזה יציבה נכונה נוצרים. זוהי הכשרה מצוינת של שרירי הגב, ומכאן מניעת בעיות עם עמוד השדרה.
- מימוש יכולות ורצונות יצירתיים, פיתוח דמיון.
- חיזוק החסינות.
- רכישת תכונות חיוביות – משמעת, ביטחון עצמי, אחריות על עצמך ועל הצוות שלך.
לשיעורים תצטרכו בגד ים מיוחד,נרכש בחנות ספורט. אתה יכול גם להשתמש באטב אף – זה מקל על ילד לצלול מתחת למים. שיער נאסף בלחמנייה חזקה. התייעץ עם רופא הילדים שלך לגבי כוונתך;
