הבחנת בכך לביטחון עצמי קורןאנשים מקיפים את עצמם כמו צמחים אל השמש? אולי זה סוד האושר וההצלחה. אמון הוא איכות שבו אתה מרגיש את הליבה הפנימית ואת הכוח לממש את הרצונות שלך. במאמר שלנו, אנו חושפים את כל הסודות, הידע אשר יסייע לכל אדם להיות בטוח בעצמו. 
למה אנחנו צריכים "פנימי הליבה"?
בעולם מלא אנשים שמרגישיםעצמם אינם בטוחים ורגועים למדי עם החיים. כך לפחות זה נראה מבחוץ. עם זאת, לאחר שיחה עם אנשים אלה, מתברר כי בחייהם יש כל כך הרבה בעיות להפוך חרדה ועצב. מה אתה יכול לתת התפתחות של ביטחון עצמי? אם אנחנו מדברים על סטודנטים ועל הכשרה במכון, אז הביטחון העצמי, ללא ספק, הוא איכות מספר אחד - אפילו יותר מוח מתמשך זיכרון מבריק. קח את מה שקשור ללימודים מלכתחילה - בחינות. סביר להניח שאתה מכיר את המצב כאשר סטודנט שיודע הכל היה "נערם" בגלל אי ודאות בידע שלו, ואת התלמיד חצוף ו מתנהג בשלווה קיבל דירוג מעולה מבלי לפתוח ספר לימוד אחד. הליבה הפנימית עוזרת לך להציג את עצמך טוב יותר, כי אנשים אחרים פשוט לא יוכלו לחשוב שום דבר רע עליך. המחקר לוקח את חיינו לא כל כך הרבה מקום, לעומת העבודה. אבל ביטחון עצמי עבורה הוא גם שימושי. זה לא הגיוני לדבר על כמה חשוב להיות משכנע וחדוש בראיון - אלפי כתבות במגזינים של נשים נכתבו על זה. ביצוע פרויקטים, תיאום כיוונים, משא ומתן עם שותפים עסקיים חשובים, מכירות, שיווק - זה קטע קטן מאוד מרשימה של כל אותם תחומי מקצוע שבו אתה צריך להרגיש בטוח. היכולת לעמוד איתן על עצמו ולשכנע אחרים בצדקתם בעולם המודרני הופכת לאיכות עסקית חשובה יותר ויותר של אדם מצליח. אמנם, מה אנחנו כל על עבודה ולימוד? יש משהו הרבה יותר מודאג נשים בכל הגילאים - זה אהבה ויחסים עם גברים. לילדה המבולבלת והשמצה אין הרבה לקוות, כי היא נראית חיוורת בין ידידיה הבהירים. בראש ובראשונה, זה משפיע על המין: הבחורה הזאת פשוט לא מרגישה מינית, וגברים מרגישים את זה ולא מרגישים נמשכים אליה. לפיכך, אין טעם לחלום על נישואים מאושרים - זה גם סביר, כמו נסיך על סוס לבן (וכבר כולנו יודעים שזה קורה רק באגדות). אבל גם אם כבר התחלתם משפחה ולידתם ילד, ביטחון עצמי לעולם לא יהיה מיותר. ראשית, בסכסוכים משפחתיים, שאר הבית יצטרך להתחשב בדעתך. אף אחד מאיתנו לא רוצה להיות צל אפור, אשר עושה רק מה משרת את הצרכים של שאר המשפחה. שנית, אתה תהיה דוגמה מבריקה של התנהגות בטוח לילדים שלך, וזה, כפי שאתה יודע, יהיה מאוד שימושי להם בעתיד. אם כבר מדברים על אנשים באופן כללי, אדם לא בטוח וביישן יש את כל הסיכויים להישאר ללא חברים. זו עובדה עצובה מאוד, אבל זה פשוט קשה בשבילו להיות מעוניין משהו על ידי אחרים. נראה כי לאדם חסר ביטחון אין דעה מבוססת על נושאים יסודיים, אין לו ערכי חיים, וכל פרט יכול להיות מבלבל. יחד עם זאת אנשים בעלי עניין עצמי וקנאה יהיו די נוח, כי הם יקבלו תקשורת זו כל מה שהם צריכים. 
כמה דרכים "לבנות" מתחמי
למרבה הצער, לעתים קרובות אנחנו עושים את עצמנוחסר ביטחון. כך קרה שחלק מהנוהגים עבורנו דרכי התנהגות "תקועים" בחשיבה, ואנו משתמשים בהם כמעט באופן לא מודע, מבלי לנתח את היתרונות או את הפגיעה שהם מביאים לנו. לכן, לפעמים זה כל כך קשה לענות על השאלה איך להשיג ביטחון עצמי, כי זה הרבה יותר מעניין, בגלל מה שאתה להשיג את התוצאות ההפוכות? הצעד הראשון לקראת הפיכתו של מתלבט ומורכב הוא ההתרכזות העצמית. לא, כמובן, אתה יכול לחשוב שאתה הטבור של כדור הארץ, ואחרים סביבך צריך לסובב, אבל ההסתברות לאכזבה היא גדולה כאשר אתה מגלה שזה לא. קיצוניות נוספת היא לחשוד באנשים אחרים שהם עושים רק את מה שהם חושבים עליך. למרבה המזל, במציאות יש להם חששות הרבה יותר חשוב מאשר להעריך את האישיות שלך. לעתים קרובות התנהגות כזו מאנשים צפויה על ידי אלה אשר עצמם כל הזמן לתלות על אחרים תוויות שליליות, וחושבים כי אחרים עסוקים עם אותו. אז כדאי לחשוב על זה: אולי הבעיה באמת קיימת בך? דרך נוספת שעוזרת להפוך במהירות לנוירוטית מוחלטת היא תמיד ותמיד להשוות את עצמך עם אנשים סביבך. רצוי להשוות את הבחירה של אובייקטים "pozaboristee" כל הזמן להתמודד עם העובדה שאתה משהו יותר גרוע. כן, בכל המובנים! הסכם, הזדמנות מצוינת לסבול להתענג על הפגם שלך. אגב, עבור אנשים מסוימים התנהגות זו מביאה דיבידנדים רציניים: הם רק עושים את זה הם מתלוננים על חייהם, ובכך למשוך תשומת לב וסימפטיה. הגוף הוא המראה של הנשמה (ולא בכלל את העיניים, כמו אומר פתגם). לכן, אם אתה רוצה להפוך את הבחורה חסרת ביטחון ביותר בעולם, כדי להיות בטוח לתמוך לזרוק רגשית של חוויות הגוף. נסו להיות יותר כפופים, להשתמש בגישה דשדוש, "לקבל" קוצר נשימה - כל זה יגרום לאחרים להסתכל עליך כמו אישה בת מאה. וזו הדרך הנכונה לאדם "מוצמד". דרך אחרת של התנהגות המחזקת ספקות לגבי כוחותיו היא הרצון לרצות את כולם ללא יוצא מן הכלל. ואם פתאום מישהו מבטא בצורה לא מחמיאה על היכולות שלך או רק נראה בעקיפין, המשימה שלך היא לזכור את כל הכישלונות שלך ולוודא שאתה אפס ללא שרביט. אם אתה אומר בלי אירוניה, אז בדרך זו נידון לכישלון מראש, כי מישהו יהיה אומלל איתך, אז למה לסבול על מה שאתה לא יכול לשנות? הרצון להיות "סופרמן" גם מזיק הערכה עצמית שלך. לכל אחד יש את הזכות לעשות טעויות, אבל איכשהו כמה אנשים לשכוח את זה. אולי זה בגלל העובדה כי להיות אידיאלי בתמונה שלהם של העולם היא הדרך היחידה ראויה של הקיום. עם זאת, זה בלתי אפשרי, ואם אתה שואף על חוסר היכולת, זה ייגמר באכזבה. 
אנו משתמשים בפסיכולוגיה!
אין ספק שאתה כבר מעונה על ידי השאלה כיצד לפתחביטחון עצמי. למרבה המזל, פסיכולוגים עוסקים זה מכבר ביצירת טכניקות פסיכולוגיות שיעזרו לכם לעשות זאת. באמצעות אחת או יותר של הטכניקות הבאות, תוכל ללא ספק להיות מסוגל להשיג תוצאות מצוינות.
לכן, ביטחון עצמי יכול להיותהוא בהחלט שימושי לכל אדם, ללא קשר למה שהוא עושה בחיים ומה שמעניין אותו. הדבר המעניין ביותר הוא שכל אחד מאיתנו יכול למצוא "הליבה הפנימית שלנו". אולי זה מה שהם מתכוונים כשהם אומרים על ההתלהבות המסתורית בתוך כל אחד מאיתנו. זו הסיבה שאתה צריך להיות בטוח יותר כמו שאתה מרגיש את זרימת האנרגיה החיובית לתוך החיים שלך. אנו ממליצים לך לקרוא:
