Mi a folsav a terhes nők számára?
Folsav vagy B9-vitamin a forrása folátok aktív szerepet játszanak a hematopoiesis folyamatában. Ezeknek az anyagoknak a hiánya veszélyezteti a vérszegénység kialakulását, és növeli a magzat kialakulásában rejlő különböző hibák kockázatát.
Folsav szükséges a terhes nők számára a normális magzati fejlődéshez Fotó: Getty Miért van a folsav terhes, és milyen fontos folyamatokkal jár:
- a magzati idegszövetek lefektetése és növekedése;
- a placenta hajóinak kialakulása;
- a gyermek agyának fejlődése;
- a neurális cső kialakulása;
- az emberi test összes sejtje, beleértve az embrió sejtjeit is.
Jelentős mennyiségben tartalmaz ilyen vitamintélelmiszertermékek, mint a hüvelyesek, citrusfélék, leveles zöldségek, máj és méz méz. De mivel a folát egy része megsemmisül a főzés során, ajánlott a terhesség alatt B9-t is bevenni.
Hogyan lehet a folsavat terhes nőkön?
Kívánatos a B9-vitamin bevitele még korábban iskoncepció. Abban az időben, amikor a várandós anya megtudja, hogy van abban a helyzetben, a baba már a folyamat szóló a létfontosságú szervek kezdődik. Ahhoz, hogy szilárd alapot nyújt a fizikai és mentális egészség, a gyermek, folátokká kell jelen lenni az anya teste elegendő kolichestve.V legtöbb esetben ivás B9-vitamin szükséges a terhesség alatt, de a döntés az ő felvételi mindössze részt vrachRekomenduemaya napi 1000 mcg folsav - egy egy kapszulát. Ha az eredmények a felmérés azt mutatta, egy terhes esetleges hibák magzati fejlődés, a kezelőorvos növelheti a napi adagot. Abban az esetben, B9-vitamin hiány a szervezetben a jövő anyáról rendelt kapni 3-5 tabletta szedése den.Prezhde folsav várva a gyermek, fontos, hogy adja át az összes tesztet, és forduljon orvoshoz. Annak ellenére, hogy az előnyöket a vitaminok megfelelő a magzat fejlődése, a többlet a szervezetben a várandós vezethet csökkent immunitás az anya és a baba. Mint minden gyógyszer esetében, a folsavot óvatosan kell bevenni.
