Szükséged lesz:

• rózsaszín grapefruit;
• 100 gramm savanyú káposzta;
• 4 evőkanál. csésze édes joghurt (3,5% zsír).

Grapefruit héj, vágva egy éles késsel kéregegy fehér réteggel együtt, majd vágja ki a pépet az elválasztó válaszfalakból. Vágja a húst apró szeletekre. Chop a savanyú káposzta. Keverje össze a joghurtot káposztával és grapefruit szeletekkel. Javasoljuk, hogy olvassa el:

Comments

megjegyzések