Miért alszik 30 percig a baba és felébred
Az újszülött kb. 16-20 óráig alsziknap, amelyből 7-10 óra az éjszakai alvás. Ha a baba nem zavarja az alvást, akkor fáradt, szeszélyes és rosszul fejlődik. Azonban ne kérdezze meg az orvostól, hogy rendeljen el nyugtatót, ha a baba több mint fél órát nem tud aludni egymás után. Te magad is megteheted.
Ha egy gyermek 30 percen alszik, nem alszik elégFotó: Getty A rossz alvás legfőbb oka a napi rutin figyelmen kívül hagyása. Ha a szülők 22:00 után aludni hagyják a gyermeket, akkor "bagoly" lesz. Az ilyen gyermekek nappali alvása szaggatott és rövid. Továbbá a gyermek sírhat és szeszélyes is lehet, ha beavatkozik a fénybe, az idegen hangokba, kitörő fogakba. Körülbelül 5 hónapig a gyerekek már kezdik manipulálni a szüleiket. Délután nem hajlandók elaludni addig, amíg meg nem rázzák a karjukat és nem kapnak tejet. A 7 hónapos kisbabák értelmesen harcolhatnak az alvással. Ők érdeklődnek a világ felfedezéséért, így ők is aludhatnak, miközben ülnek vagy állnak a négyen. Csak 8-9 hónapos morzsák tanulnak elaludni magukon a kiságyban.
Mi a teendő, hogy javítsa a gyermek alvását éjjel és nappal
Íme néhány hasznos tipp a szülőknek:
- Kick a baba, amíg meg nem megy egy mély alvás fázis, és csak akkor tedd a bölcső.
- Lefekvés előtt, vigye fel a gyermeket egy nyájas dalt, sok sziszegő hanggal, vagy csak a fülébe rakja.
- Minden alkalommal lefekvés előtt szellőztesse a szobát, győződjön meg róla, hogy nem forró, nem hideg, tiszta.
- Tegye a gyermeket éjjel 21:00 óráig.
- Ha a gyermek három hónapon át reflexet ad Moronak, akkor vigye át.
- Ügyeljen arra, hogy alvás közben ne legyenek hangos hangok, kapcsolja ki a TV-t és kapcsolja ki a hangot a telefonon.
- Délután szorosan húzza le a függönyt, és éjszaka kikapcsolja az éjszakai fényt.
Ha a baba nem alszik jól, mert őa fogakat vágják, kérdezze meg az orvostól, hogy írjon le érzéstelenítő gélt, hogy megakadályozza a baba szenvedését. Ne felejtse el a gyermekorvoshoz fordulni, ha nem tudja kitalálni a rossz alvás és a hangulat okát, talán a gyermeknek valami fáj. Most már tudod, mi az oka annak, hogy a csecsemők rövid nappal és éjjel aludjanak. Segítsen a baba megbirkózni ezzel a problémával.
