Az anya és apa alvásról szóló lecke
Ebben a korban a teljes idő, amikor egy gyermek alszik,legyen 12-13 óra. A nappali alvás egy, és ez 1,5-2 óra. Az idő többi része éjjel. Ha a gyermek nem hajlandó aludni a nap folyamán, akkor az éjszakai pihenést mindenkor meg kell tenni.
Mennyit kell 2 év alatti gyermek aludni - nem kevesebb, mint12 óra Fotó: Getty De nem igaz, ha egy gyerek ilyen sokáig nem alszik. Az ébresztési időszak nem haladhatja meg a 6 órát egymás után. E szabály figyelmen kívül hagyása károsíthatja a gyermeket, az egészségi állapotát és az érzelmi állapotát, ideges lesz, szeszélyes, fáradtnak, vagy fordítva, túlságosan túlerőben lesz. Ha a gyermek nem hajlandó időben lefeküdni, nem tartja be a rendszert, az oka lehet az életkor jellemzője:
- A tagadás időszaka, amikor a gyermek nem ért egyeta szülők minden szavát. Ez a fejlesztés természetes szakasza, feltétlenül mindenki áthalad, és türelemre van szükség. Minél halkabban élsz ebben a pillanatban, annál hamarabb vége és a probléma eltűnik.
- Érdekesség a környező világ megismerésében, a tilalom megszegésében vagy a határok áthágásában. Tudni akarja, mi fog történni, ha nem követi a felnőttek kérését.
- "Én magam". A gyermekkorban való felnőttkori illúzió azt hiszi, hogy el tudja dönteni, mikor kell csinálni. Anya nyugodtan elfogadja az ilyen függetlenséget, de magabiztosan és tartósan megmutatja a gyereket, hogy nem tud megoldani bizonyos kérdéseket.
Ha a felnőttek megközelítést alkalmaznak, és elfogadják a baba életkorral kapcsolatos változásait, hamarosan lehetővé válik az alvás normalizálása és rendszerbe lépés.
Az alvás jellemzői
Nos, ha egy gyerek elalszik délután egybenés ugyanakkor. A nappali elalvás csak akkor lehetséges, ha valóban készen áll rá. Ellenkező esetben fáradtság és túlzott terheléshez vezet, Ha a gyermek nem egész nap alszik, de mindig vidám és aktív, nem lép fel, és még érzelmi állapotot is tart, így nem aggódhat a nappali alvás miatt. Éjjel be kell töltenie az összes energiát, és teljesen vissza kell állítania erejét - ez 12 órát vesz igénybe. A kidolgozott rendszer nappali alvás - 11 óra. Fontos, hogy a baba maga reggel is felébredjen. Ha magát az óvodában is fel kell ébrednie, a csomagolás időtartamát egy korábbi időpontra kell cserélni.
