Minden nő érdekli, hogyan lehet megmenteniaz arc bőrének ifjúsága. És ez nem meglepő, hiszen a modern társadalomban a nők szépsége nagyon magas, és a serdülőkor szenvedése harminc éven át képes szenvedést okozni. Sajnos, mi nem lesz vonzóbb a korral az arcán jelenik meg barna foltok, „táskák” a szem alatti, „szarkalábak” szemöldök közötti ráncok, a szem alatti, az ajkak és a nyak és egyértelműen megjelölt arcon ráncok. Mindez összességében öt-harminc extra évvel jár számunkra. Ó, hogy nem akarok! Ezért a fejem tele volt kérdésekkel, különösen, hogy hogyan néz fiatalabb és vonzóbb, és együtt vagyunk veletek megpróbálja választ találni rájuk. 
életmód
Az arcbőr tükrözi az életed minőségét: egészséges és hasznos szokások csökkentik az életkort, és károsak, épp ellenkezőleg, hozzáteszik. Természetesen nem zárhatjuk ki az öröklődés tényezőjét a látómezőtől. Vannak nők, akik olyan szerencsések, hogy a gének és hogy erőfeszítés nélkül sikerül nézd lélegzetelállító (például Sophia Loren, Monica Bellucci és Angelina Jolie), de a legtöbb közönséges halandók már csak egy álom. Természetesen az egészséges életmód vezetése - a bőr fiatalosodásának megőrzése érdekében. Ez nem titok, hogy mi vagyunk az, amit eszünk. A megfelelő táplálás nagyon fontos a megjelenéshez, különösen a bőr számára. Ez rajta tükrözi a problémákat a gyomor-bél traktus, például krónikus gastritis megnyilvánulhat formájában kiütés, sápadtság, és az idő előtti öregedés. Hogyan kell egy bőrbarát étrendet kialakítani?
- Sok folyadék fogyasztása az első számú szabályakik szeretnék megőrizni a fiatalokat és a bőrük egészségét. És pontosan a víznek kell lennie, nem pedig a gyümölcslé vagy a szóda, mert csak a testből eltávolítja a toxinokat. A folyadék a bél megfelelő működéséhez is szükséges, mivel hiánya miatt munkája megzavarodott.
- Egyél növényi olajokat és halat. Ezek gazdag zsírsavakban, amelyek egyrészt szükségesek az asszimiláció retinol (ő a felelős a bőr regenerálódását), másrészt, felelősek világos ovális arc, sima és egészséges bőr tónusát.
- Egy változatos étrend gazdag vitaminokban ésmikroelemek. Nem fogunk festeni részletesen, hogy milyen előnyei vannak a test minden egyes ilyen anyagokra, mivel ez lenne szükség egy külön cikket (és lehetőleg kettő). Annak érdekében, hogy minden hasznos jelen az étrendben, próbálja kitölteni a különböző termékek: hús, hal, tej, sajt, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek - ezek érdemes rendszeresen kell enni.
- Káros anyagok hiánya az étrendben. Mindannyian tudjuk a tartósítószerek, emulgeálószerek, festékek és egyéb vegyi anyagok káros hatásait. Szintén fontos a főzés: sült, fűszeres és sós, jobb a minimálisra csökkentése. A termékeknek természetesnek és frissnek kell lenniük.
A megfelelő táplálkozás nem minden: A bőre oxigénre is szüksége van, hogy frissességével és szépségével kedveskedjen. Hol szerezhetem? Természetesen a friss levegőben - nem az autópályán, hanem az erdei parkban. Általában a fiatal bőr egyik fő titka a mozgás és a testmozgás. Kényszerítik a szív és az erek működését, felgyorsítják az anyagcserét, és ezáltal javítják a szervek és a szövetek oxigénteljesítését. Plusz, sportolással nemcsak az arc bőrét húzza meg, hanem az egész alakot is. Nagyon fontos az olyan káros szokások minimalizálása, mint az alkoholfogyasztás és a dohányzás: megfosztják az oxigént és a tápanyagokat, ami korai öregedéshez vezet. Az állapotát is negatívan befolyásolja az alváshiány, ezért igyekezzen még az életed dühös ritmusában is, hogy időt találjon a teljes alvásra, mert anélkül, hogy felejtene el mindenféle eljárás hatékonyságát. Ha meggondolod az örök ifjúság megőrzésére irányuló tervet, ne felejtsd el a nap elleni védelmet. Így azt hitték, hogy az ultraibolya sugárzás a legrosszabb ellensége az ifjúságnak és a virágzó megjelenésnek. Igen, rövid ideig úgy nézel ki, mint egy hűvös "csokoládé", de azért fizetsz a bőred egészségével. Ezért reggel minden nap olyan védőkrémt kell alkalmazni, amely megóvja Önt mindkét égető sugaraktól és a szennyezett levegőtől. 
Otthoni kezelések
Az öngondozás egy különleges akció az életbennőket. Pihenünk test és a lélek, amikor zárva a fürdőszobában, peeling, és nem kenjük a rétegek krémek és maszkok. Mondanom sem kell, ezeknek az eljárásoknak az előnyei óriásiak! Milyen intézkedéseket javasol a bolygó legszebb és híres női? A bőr tisztítása az első lépés bármely arcbőrápoló rendszerben. Tudomásul veszi, hogy ha elkezd valami köze a szennyezett területek, nem ad pozitív hatása, és talán még épp ellenkezőleg, tovább tömíti el a pórusokat. Peeling otthon jár az alapok felhasználása a mikroszkopikus részecskék természetes csiszolóanyag: sárgabarack, dió, gyógyiszap, homok, vagy valami más. A boltban vásárolt kozmetikumokat használhatja, és főzheti magától, például a kávéházakból. A recept egyszerű: végy egy pár evőkanál őrölt kávéval és alkalmazza azt a tiszta, hidratált bőr. Várjon néhány percet a részleges szárításra, majd körkörös masszírozó mozgással távolítsa el a nedvét a bőrről. Majd langyos és hideg vízzel öblítse le. Ha tökéletes állapotban szeretné tartani az arcodat, mindenféle kozmetikai maszk használata kötelező. Elég egyszerű dolog - vesz egy mágikus eszköz tárolására és alkalmazni, de kínálunk valami sokkal érdekesebb: a legtermészetesebb szakács, és ami a legfontosabb, a hatékony maszk. Jó recept kifejezett maszk száraz bőrre: szüksége van egy nagy, de karcsú és feszes darab vattát, ami kiterjed az arcát, és az olívaolaj. Vágjon lyukakat az orr és a szemek vattacukájában, majd nedvesítse meg forró olívaolajjal. Alaposan fel kell szívódnia, de nem szivárog. Alkalmazzuk a maszkot a tizenöt-húsz percig, majd mossa le meleg, majd hideg vízzel, kenet az arcát egy tápláló krémmel - és íme! Te vagy az első szépség a városban. Nagyon hatékony az arc ifjúságának fenntartásában a faépítés technikája. Ez egyesíti a masszázst és az arc izmait munka, amelyek mindegyike segít megőrizni a bőr jó állapotban és fenntartani kell ovális arc. Ez a rendszer magában foglalja a gyakorlatok teljes tömegét, felhívjuk figyelmüket csak néhányra:
- Gyakorlatok másfajta ráncokból. Helyezze az index ujjait a szemöldök fölött. Ezután kezdje felhúzni a szemöldökét, és ujjaival ellenállni a mozgásnak - ez a technika a homlokán lévő vízszintes ráncoktól. Az interbretertől a következő gyakorlat segít: a szemöldökét szorosan tolja, miközben a középső ujjakkal megnyomja őket, megakadályozva a hajtás kialakulását. Annak érdekében, hogy megakadályozza a "varjú lábának" megjelenését, helyezze a gyűrű ujjait a szemüreg külső felületére. Csukd be a szemed. Az eredmény rögzítéséhez nyomja össze az öklöket, emelje fel a hüvelykujját, majd a szem külső sarkába helyezze őket, kissé megnyomva. A nézetet felfelé kell irányítani.
- Az arc és az álla megerősítése. Húzza ki az ajkakat, helyezze az ujjait az orr és az arc között a száj vonalára merőleges mutatóujjakkal. Az állcsont vonalát meg lehet erősíteni az alsó ajak leeresztésével úgy, hogy az első fogak alulról legyenek kitéve (miközben a száj sarkait nem lehet leengedni). A kettős álomból a következő gyakorlatok sokat segítenek: kiborítsák a nyelvet, és próbálják megérinteni az állát az aljára, maximális erőfeszítéseket tenni.
- Gyakorlatok a nyakhoz. Húzza ki a hátát, és egyenesítse ki a vállát. Emelje fel az állát, amíg a nyak bőrét nem nyújtja. Zárja le az állkapcsokat úgy, hogy az alsó részen lévõ gumik nyelvének csúcsával benyomja a belsejét. Egy másik gyakorlat: ugyanabban a pózban emeljük fel az állát, húzzuk a bőrt a nyakába. Kissé nyitott ajkak és fogak, erősen tolja a nyelvét az ég felé.
Ezt a tornatermelést naponta kell elvégeznitíz-tizenöt percig - ebben az esetben az eredmény három hét után látható lesz. Rendszeresen gyakorlatokat végez, megmenti az előző köteteket a bőr alatti szövetekből, és helyreállítja az izomzat és az arcbőr tónusát. Szükség lesz a megfelelő ápolószerek kiválasztására is, mivel a bőre különösen oxigénre és tápanyagokra van szüksége. Egy másik kozmetikai titok: az illóolajok használata csodákat tehet. Különösen előnyös a rózsaolaj hatása: behatol a szövetekbe, és meghatározza azokat a fibroblasztokat, amelyek felelősek a kollagén termeléséért. Adjunk hozzá egy csepp illóolajat a hidratálóhoz és kilenc-tíz cseppet, amelyet korábban tejben, kefirben vagy joghurtban hígítottunk - a fürdővízbe. Fantasztikusan hangzik, de tényleg növelheti arcbőrének rugalmasságát. 
Szalon módszerek
Ha azonban úgy dönt, hogy komolyan veszi komolyan,hogyan kell fenntartani a fiatalos bőr, akkor a beavatkozás nélkül a szakemberek nem tudnak. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy szalon jó hírnevét és képzett szakemberek - csak akkor tudják tényleg javítani a bőr állapotát. Milyen eljárások segítenek Önnek? A lézerfelhúzás olyan bőr tisztító technika, amely nem sérti az epidermiszet. Ez alatt a folyamat során a bőr mély rétegeiben a hőmérséklet növekszik a lézer energiájának köszönhetően, ami viszont kis véredényben stimulálja a vérkeringést, ezáltal gyorsítja a kollagén termelését. Ő felelős a regenerációért és a ráncok hiányáért. Ezért ezt a módszert megújítónak tekintjük. Radiovole lifting - egy másik változat az ismert eljárás témájában. A nagy frekvenciájú rádióhullámok a bőr szigorúan meghatározott területeire irányulnak. Ennek következtében kollagénrostok melegednek fel, amelyek következtében csökkentik azok mennyiségét, ami viszont hozzájárul az új kollagén termeléséhez. Továbbá ez a módszer növeli az elasztin termelését, amely felelős az epidermális sejtek megújulásáért és a hidratálásért. Így adódik a bőr szilárdsága és sűrűsége. A sokkal extrémabb módszer a mezoterápia. Növeli a bőr rugalmasságát, közvetlenül a mély tápanyag rétegekbe. Ehhez kis mennyiségű hatóanyagot, például vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, aminosavakat, nukleinsavakat stb. Használnak. ... A nagyon vékony tűk segítségével, fél-négy milliméter mélységben kerülnek bevezetésre. A bőr mikrotitrálása, amely aktiválja a vérellátást, az oxidatív folyamatokat és a regenerációt. A bőr egészsége és ifjúsága rugalmasságától függ. Ez nagyon megvalósítható feladat, különösen akkor, ha fiatal korban elkezdi megoldani. A legfontosabb titok - a bőrápolás szabályszerűségében: nem lesz különösebb értelme, ha havonta egyszer gondoskodik róla, de ha rendszeresen csinálja ... A sugárzó bőr álma valósággá válik. Javasoljuk, hogy olvassa el:
