Amikor a nyár teljesen lendül, és eztöbb, ha sokan már nyaraltak a forró országokban, vagy csak tervezik nyaralását egzotikus üdülőhelyeken, érdemes megfontolni, hogy hogyan tartsuk meg a barnulást sokáig. Végtére is, egy gyönyörű női test, bőr kellemes arany színárnyalat, függetlenül attól, hogy a divat trendek, még mindig úgy tartják, különösen vonzó és szexi. Ezért a tisztességes szex sok képviselője szorgalmasan napozik szinte egész évben: nyáron - a tengeren, majd - a szoláriumban. És nem számít, mennyi orvos győz meg minket a napfény káros hatásairól, nem vonulunk vissza. Meg kell jegyezni, hogy az ultraibolya még a bőr számára is hasznos, de mérsékelt mennyiségben, de az agresszív napsütés szerelmesei egészségre és idő előtt öregednek. Ezért jobb és helyesebb megőrizni a már kapott sötét árnyalatot enyhébb módszerekkel. Továbbá nagyon egyszerűek és hasznosak az egész szervezet számára. Szakértők azt mondják, sokféle módon élvezhetik a csokoládét sokáig. Azonban a leghatékonyabb öt közülük. Ez a cikk nekik szól. 
Gyengéd tisztító
Ez nem jelenti azt, hogy meg kell tagadnod magadhogy teljes mértékben víz kezelések és cserjések és washcloths ma már általában nincs szükség. Csak ha korábban szeretett burjánzik egy forró fürdőt, majd a lehető legtovább fenntartani egy napbarnított árnyalatot, ez a szokás el kell halasztani addig, amíg a tél. Miután a magas hőmérsékletű víz bőrirritációt okozhat, és ez viszont, vezethet a nemkívánatos pelyhesítés. Jobb, ha egy ideig meleg zuhanyra kényszeríted magad. De a szauna tényleg meg kell mondani, egyértelműen „nem”, mert a gyakori látogatások a kád vagy gyorsan képesek „elmossa” a kapott tan. Ami eszközök és módszerek a bőr tisztítására, kemény szivacs és a bozót koptató részecskék most jobb, ha nem használja. Ehelyett, hogy egy puha szivaccsal készült természetes szálak és finom krém-gél hozzáadásával olaj. Így tökéletesen tiszta bőrre, de ugyanakkor képes károsodásának megelőzése és ne vízelvonó azt. Nem rossz támogatás a napégés és a termékek, mint a tea és a kávé. Ez annak köszönhető, hogy természetes színezékeket tartalmaznak. Érdemes időről időre, hogy törölje le a bőrt fagyasztott tea vagy kávé jégkocka, valamint fürödni azzal a kiegészítéssel, egy erős hegesztési ezen italok (csak néhány teáskanál). Csak a víz mérsékelten meleg legyen. Az arc-, nyak- és décolleté-területet természetes áfonya-maszkkal lehet tovább tisztítani. Ebben a bogyó nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek semlegesítik a szabadgyököket, amelyek bűnösnek rákos folyamatokat a bőrben és annak öregedését. Elkészítéséhez olyan mágikus maszkot, akkor kell 3-4 evőkanál természetes joghurt és áfonya tíz. Az összetevőket alaposan össze kell keverni, amely után a kapott terméket kell fektetni a arc, nyak és dekoltázs egy vékony egyenletes rétegben húsz percig. Felhasználás előtt a figyelmet, hogy a szín a maszk - ne legyen lila, különben fennáll, hogy vesz egy kékes árnyalat. Az eredmény nem csak finoman eltávolítják az elhalt sejtek miatt enyhe hatása a tejsav lévő joghurt, hanem táplálja a bőrt E és C vitamin, amelyek nagy mennyiségben fordulnak áfonya.
A cserzett bőr - rendszeres táplálkozás és hidratáció
Mindenki tudja, hogy a bőr hatása alattA nap sugarai szárazabbá válnak, így extra táplálékot kell biztosítani. Erre a célra mindkét testápoló és testápolási spray használata ajánlott, beleértve az A-vitamint is. Nem szükséges felvenni a vitamin-komplexeket. És napozás után tegye meg azt a szabályt, hogy bármilyen hidratáló krémet alkalmazzon a bőrön. Ezt úgy kell megtenni, hogy a test kissé nedves marad. Így nemcsak a megfelelő nedvességtartalmat tarthatja fenn, hanem védelmet nyújt a bőrnek a környezet agresszív hatásaival szemben, ezért örömmel fog örülni az arany árnyalatának. Ami az eszközöket választja erre a célra, először figyeljen azokra, amelyek olajokat, glicerint és E-vitamint tartalmaznak. Ezek segítenek a bőrnek, hogy hidratálódjon és gyönyörűen csillogjon. Legjobb, ha egyszerre két kompozíciót kapsz, amelyek közül az egyiket több fény jelenik meg reggel, és a második, megnövekedett koncentráció, lefekvés előtt. By the way, akkor elég jól és otthon, hogy felkészüljön egy kiváló eszköz, amely nem rosszabb, mint a márkázott fogja megbirkózni a feladattal. Több olajot kell keverni (a természetes kozmetikumok boltjaiban): kakaó, jojoba, olíva és mandula. Ezeket az alkotóelemeket szilárd formában adják el, ezért előzetesen meg kell olvasztani egy vízfürdőben, jól keverni, és meleg testmasszázsra kell vinni a testhez, enyhe masszázsmozgással. 
Különös figyelem - az arc és a dekoltázs zóna
Ezekben a helyeken a bőr a leginkább gyengéd éssebezhető. Gyorsan ég és intenzívebb megújul, elveszíti a sötét színt. Ezenkívül további napi pótlólagos töltést teszel fel smink formájában. Szóval, csak egy hidratáló nem teszi lehetővé, hogy hosszú ideig tartsa a testet ezeken a testrészeken. Ez egy speciális éjszakai tápláló krémet igényel, amely regeneráló funkcióval rendelkezik, amelyet az arc, a nyak és a dekoltázs területén kell alkalmazni. Helyesen választani, hogy az Ön bőrtípusának és mennyire leégés legjobb segítség kozmetológus, de megbirkózni ezzel a problémával, és akkor magad, ha mielőtt a végső döntés a segítségével több különböző próbákkal. Segítenek megőrizni a sárgásbarna és az otthoni maszkokat hosszú ideig. Itt van az egyik leghatékonyabb recept. Az avokádó maszkja. Ez a vegyület tökéletesen megfiatalítja és táplálja a bőrt. Szüksége lesz: félig nagyon érett avokádó, egy teáskanál búzacsíraolaj és annyi sárgarépa. Ne aggódjon, ha nem találja az összes komponenst. Cserélje őket olívaolajjal és frissen sajtolt sárgarépalevével. Az avokádókat meg kell pörkölni, hozzá kell adni a többi összetevőt, és fel kell melegíteni egy vízfürdőbe. A kapott masszát az előzetesen megtisztított bőrre kell felvinni, tizenöt percig hagyni, és egy vattapálcával eltávolítani. Ennek eredményeként, a bőre ragyogni frissesség mert tartalmazott avokádó gazdag omega-3 zsírsavak, búzacsíra olaj, olíva telíti meg az E-vitamin és sárgarépalé ad jellegzetes arany árnyalatú tan, ezáltal megőrizve azt sokáig.
Megfelelő táplálkozás
Nem titok, hogy a legtöbb tápanyaga bőrünk elszabadul azoktól az ételektől, amelyeket étellel kapunk. Ezért a napégés szépsége és tartóssága közvetlenül függ az emberi test helyes biokémiai folyamataitól. És segít megragadni egy gyönyörű arany árnyékot, és tartsa meg a lehető legrövidebb időn belül egy különleges pigment előállítását - a melanin. Serkentése érdekében sok friss zöldséget és gyümölcsöt kell enni. Éppú példa erre a délkeletre, hogy minden körülmény között megvan a feltétele, hogy egész évben használja ezeket a termékeket, és igyon sokféle hasznos gyümölcslevet. De nem szabad figyelmen kívül hagynunk annak lehetőségét sem, hogy legalább egy nyáron egyfajta barnító étrendet hozzunk létre. Tehát milyen termékek járulnak hozzá a bőr aranyszínének eléréséhez és megőrzéséhez hosszú ideig? Először is, a béta-karotint tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket. Nem csak a sárgarépa, hanem a görögdinnye, a kajszibarack, a dinnye és az őszibarack. Friss formában kell naponta fogyasztani. De a répa jobb főzni a levét, hiszen ő volt az, aki, ellentétben a gyökér-növények jobban felszívódik a szervezetben, a bőrnek egy arany árnyalat és hosszabb fenntartja azt. Kitűnő védelmet biztosít a szabad gyökök és a paradicsomlé, mivel antioxidánsokban gazdag. Hogy ne zavarják a pigmentáció a bőrön nem jelennek meg csúnya foltok, érdemes rendszeresen enni citrusfélék, igyon egy italt a csípő, és kényeztesse magát eperrel. Nagyon kevesen vannak az országunkban olyan spiciness, mint a kurkuma. Kár, hogy nem használjuk a főzéshez. Ez az indiai ízesítés elősegíti az egyenletes, szilárd és gyönyörű barnulást. Olívaolaj és zsíros tengeri halak jelen kell lennie az asztalon azoknak a nőknek, akik szeretnék, hogy egy sötét bőr tónusát és tartani, amíg csak lehetséges. Végtére is gazdag egy ilyen fontos aminosav, mint a tirozin. Ő a felelős a sötét pigmentért. Ezért, ha azt szeretné, hogy nyáron és késő ősszel, hogy élvezze az arany vagy csokoládé árnyalatú a bőrük, forduljon a napi étrend a következő ételek gazdag vitaminokban: tojás, tej, marhamáj, sárgabarack, sárgarépa, spenót, friss zöldségek és gyümölcsök. 
A barnulás ellenállása a gyártás módjától függ
Meg kell jegyezni, hogy a rugalmasság a nyáronA pigmentáció attól is függ, hogy hol és milyen módon cserzett. Így például a "déli" tan sokkal gyorsabban jön ki, mint az "északi" tan, ami stabilabbnak és hosszabb ideig tart. Van egy jobb esélyed arra, hogy arany árnyékot mentesz, ha fokozatosan eléred és gyakrabban árnyékban vagy nappal, vagy délelőtt, vagy közelebb az estéhez. Mindenesetre szükség van az ultraibolya sugárzás elleni védelemre. Különösen akkor, ha napozni szeretne a forró országokban, ahol a nap és a szél csak a bőrt gyújtja. Végtére is, mi a tan? Ez egyfajta károsodás az epidermisz felső rétegében. És minél hamarabb és könyörtelenül zajlik ez a folyamat, annál gyorsabban megpróbálja megújulni és regenerálni a bőrt. Ezért egy intenzív árnyékot lemosnak a fény és az arany korábban, amely csak meglehetősen hosszú ideig marad. De akkor érheti el, ha nem hagyja figyelmen kívül a minőségi védő hidratálók előtt és után a tartózkodás a napon. Mi mást kell figyelnie azokra a nőkre, akik hosszabb ideig akarják tartani a haját? Nem szabad felkeresni a szoláriumot a nyaralás előkészítése során, különösen azok számára, akik északi megjelenésűek. De a "mesterséges nap" utáni futás közvetlenül a vakációból való visszatérés után nem érdemes. Miután az összes bőr és így, valószínűleg elég lesz száraz, ezért a további ultraibolya károsítja még jobban. Érdemes enyhe peelinget készíteni, és egy könnyű hidratálót alkalmazni egy tonizáló hatással. Figyelembe véve ezeket az ajánlásokat, kellemes és sugárzó bőrtónust kérhetsz magadnak és másoknak sokáig! Javasoljuk, hogy olvassa el:
