Lehetséges-e enni a tekercseket a terhesség alatt?
A tekercseket diétás ételeknek nevezhetjükA normál adag általában nem több mint 400-500 kalória, miközben hosszú teltség érzést adnak. A tekercsek fő összetevője a rizs, a hal vagy a tenger gyümölcsei, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdagok. Mindazonáltal sok orvos javasolja, hogy hagyja abba ezt az edényt a terhesség alatt.
Lehetséges-e a terhes nők enni gördüléket? Csak olyanok lehetnek, amelyekben nincs nyers hal, és a minőség nem kétséges Photo: Getty
- A jövőbeli anyák fő veszélye nemOlyan hal, amely magas hőmérsékletű feldolgozáson ment keresztül, amelyet gyakran használnak a tekercsek előkészítésében. A nyers hal tartalmazhat parazita lárvákat, Listeria-t és toxoplazmózis kórokozókat. Emellett néhány halfaj szövetében a nehézfémek és a higany veszélyes mennyiségben halmozódhatnak fel.
- A tekercsek rendkívül rövid eltarthatóságú termékek, ésnem minden kávézó és sushi bár felel meg a szükséges tárolási feltételeknek. A megrongálódott termék által okozott mérgezés vagy bélfertőzés veszélyt jelent a várandós anya és a baba egészségére.
- A veszély hagyományosan a mártásokban rejtőzikbenyújtották a tekercseket. A gyömbér erős allergiás reakciót okozhat, és a hasabi súlyosbítja a terhes nőkben rejlő gyomor-bél traktus problémáit - gyomorégés, émelygés, flatulencia. Ezen kívül a forró mártások hozzájárulnak a kiszáradáshoz, ami veszélyes a jövő anyák számára.
Ha nem biztos abban, hogy milyen jóés biztonságos összetevőket tartalmaz az edényben, függetlenül attól, hogy elkészültek és tárolták-e a szükséges biztonsági előírásoknak megfelelően, eldobják annak használatát.
Milyen hengerek biztonságosak a várandós anyák számára?
És mégis, a kérdésre adott válasz arra a kérdésre, hogy a várandós nők enni tekercseket, nem lesz kategorikusan negatív. Ha a jövő anyja valóban szeretne tetszeni magának, kövesse az elővigyázatossági szabályokat:
- Csak a bevált létesítményekben rendelje a tekercseket, de jobb - készítse el őket.
- Olyan tekercseket válasszon, amelyek nem tartalmaznak nyers tengeri termékeket, inkább hőkezelt vagy vegetáriánus tekercseket.
- A klasszikus recept szerint elkészített szója szószokat elfogyasztva fűszeres szószok.
Tehát vannak olyan tekercsek, de csak minőségiekamelyek nem kétségesek. Ideális - a saját kezükben főzött tekercsek, várandós anyukák szinte semmilyen korlátozással nem használhatók.
