A hús előnyei Annak ellenére, hogy az elmúlt évekbena hús elvesztette a női szeretet részét, még mindig nem lettünk vegetáriánusok. A húsevő a genetikailag az emberben rejlik: különben miért lenne szükség a fangokra? Ezt bizonyítva és a húsfehérjéket hasító gyomorenzimjeink állandó jelenlétében. Még azok is, akik gyermekkoruk óta nem fogyasztottak grammot húsból. A TUDOMÁNYOSOK azt állítják, hogy csak a hús iránti szeretet az emberi szerű teremtményből valós személy. Egyszerűen fogalmazva, az intelligenciát nem sült steakek szolgáltatták számunkra. Az állati fehérjék és a növény kombinációja az agy gyors fejlődését eredményezte. Tudod, mit kell rendezni az éttermekben nehéz tárgyalások során, vagy a szekció előtt: hús "vérrel." Ebben az ételben teljesen megőrzött egy egyedi aminosav, vitamin, fehérje és vas. Sőt, a zöldségek és gyümölcsök értékes elemei sokkal jobban felszívódnak, ha belépnek az állati fehérjével együtt. A hús vezető szerepet tölt be a vitaminok és nyomelemek számára, és ennek nélkül csak a fele jut el a célhoz. Most már megértem, miért ideális a növényi étel az apróra vágáshoz. Természetesen nem beszélünk szénhidrát-műholdakról. Nem kombinálják a húst. Képzeljük el, hogy egy gramm fehérje felszívódása esetén a szervezet 4 kcal energiát szabadít fel. Egyszerű számításokkal azt találtuk, hogy 1000 kcal kerül felhasználásra 100 g marhahús emésztésére. Összesen 250 érkezett, jó alternatíva a reggeli futásra, ugye? Tiszta hús vacsora néhány fontot takarít meg, és az ételeket ad az agynak. HASZNÁLHATÓ a hideg időjárás kezdetén, ösztönösen megtagadjuk a halat a hús mellett. Az ilyen táplálkozás erősíti az immunrendszert, ami nagyon fontos az influenza időszak alatt. Jó arcszín és ragyogás a szemekben közvetlenül függ a vér hemoglobinszintjétől. Ez utóbbi viszont a felhasznált vas mennyiségén alapul. A legmagasabb marhahús és bárány. És a magnézium jelenléte is előnyös lesz a hajra. Ez a nyomelem növeli a haj életciklusát. Nos, a férfiaknak a húst egy állandó edénynek kell lenniük az asztalon. A benne lévő cinknek kedvező hatása van a hatásosságra.
A legnagyobb bűn a hús ellentúlzásba vinni. Ez nem lesz jó az étel ízének vagy az egészségünknek. Ideális esetben a készenlét közepes, vagy még jobb, közepesen ritka legyen. Általában a nyers, annál finomabb. Az idő csak akkor jó, ha sütjük. Egyébként ez a legjobb módszer azoknak, akik követik az ábrát. Az ilyen diétás étel optimális köre a zöldbab vagy a spenót. Unalmasnak tűnik ez a fajta "kíséret"? Hozzáadás. Vagy pépesített zeller - alacsony kalóriatartalmú alternatíva a szokásos burgonyához, és végül az étkezés fontos részéről - a borról. A közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem szükséges lemosni a húst vörösborral. A fehér is megfelelő, de csak borjúhússal. De ami kategorikusan nem illik a húshoz, az a rozé bor, a konyak és a whisky. "Mario" étterem: Moszkva, st. Klimashkina, 17, t. (495) 789 6404.
