Fobia (pakkomielteinen pelko) - se on aika kaunisepämiellyttävä tilanne, jolla voi olla hyvin vaikeaa selviytyä omasta. Obsessive pelot ovat erilaisia, mutta tänään voimme selvittää, mitä acrophobia on - korkeuden pelko - ja miten käsitellä sitä. 
Arofobia ja siihen liittyvät pelot
Päinvastoin kuin tiettyihin fobioihin (kuten esim.aerophobia - pelon pelko), akrofobia voi aiheuttaa henkilön pelkäämistä erilaisista asioista, jotenkin suhteessa hänen oleskeluunsa jonkin matkan päässä maan pinnasta. Riippuen vakavuudesta fobia, kärsivät pelko korkeudet henkilö voi pelkää olla ylimmässä kerroksessa rakennuksen, tai jopa vain kiivetä portaita. Korkeuden pelko voi liittyä samanaikaisesti fobisten häiriöiden kanssa:
- Todellinen illuusio voi ollamerkki erilaisista sairauksista. Ja illingofobia on fobia, jossa huimauksen pelko voi johtaa hyvin samankaltaisiin oireisiin. Korkeuden pelko voi myös aiheuttaa tällaisia oireita, mutta ei aina huimausta totta. Tällaisten tunteiden luonteen selvittämiseksi kannattaa nähdä lääkäri, joka määrittelee tarvittavat tutkimukset. Todennäköisesti sinun on läpäistävä veri analysoitavaksi, samoin kuin tehdä tietokoneen tomografia ja magneettikuvaus. Tällainen tutkimus auttaa poistamaan (tai päinvastoin havaitsemaan!) Erilaisia neurologisia sairauksia.
- Batofobiya - pelko korkeuden ja syvyyden eroista Useinse liittyy korkeuden pelkoon. Tämä fobia altistuva henkilö pelkää paitsi esimerkiksi nousemaan rinteeseen, mutta vain puolelta katsomaan tätä korkeutta. Minun on sanottava, että ei kaikki, jotka kärsivät korkeuden pelosta, kärsivät bakteerifioinnista; mutta lähes kaikki bakteriofobit pelkäävät korkeuksia.
- Climacophobia - pakottava pelko portaitaSe voi liittyä batophobiaan, paitsi että pelko syntyy vain silloin, kun on tarpeen kiivetä portaita. Jos kärsit tästä fobia, niin todennäköisesti, et uskalla nähdä omin silmin jopa jyrkät portaat (toisin kuin edellisessä fobia, kun jo nähdessään mäki tai rotko on kattava kauhu); pysyt rauhallisena, kunnes tunnet olosi turvalliseksi alhaalta. Joten ilmasto-olofobia "toimii" yhdessä akrofobian, korkeuden pelon kanssa.
- Aerophobia on pelko juuri ennen lentoa Briippuen pelosi vakavuudesta voi pelätä paitsi lentämistä lentokoneessa, mutta myös lentokentällä. Ja tietenkin, usein tämä fobia kehittyy yhdessä korkeuden pelon kanssa.
Oireet akrofobiasta
Jos pelkäät korkeutta, et olekärsivät huimauksesta. Sen sijaan, että se tuntuu paniikkikohtauksen, kun tietyllä korkeudella. Mies tässä tilanteessa alkaa etsiä vaistomaisesti, mihin hän tarttuu. Hän ymmärsi yhtäkkiä, että hän ei luota tasapainon tunteeseen lainkaan. Ensimmäinen reaktio on tämä tunne tulee halu saada kontallaan, polvillaan tai muuten vähentää asennon kehonsa ja lähemmäs pintaa tuen. Emotionaalinen ja fyysinen reaktio pelko korkeudet samanlainen reaktio muita fobia. Ihminen alkaa vapisemaan, hän anteliaasti varattu hiki, sydämentykytys alkaa; kärsivä usein alkaa itkeä tai itkeä. Kauhu halvaannuttaa liikkeen sekava ajatuksia, ja se on erittäin vaikea ajatella hillitysti ja selkeästi. Jos pelkäät korkeita paikkoja, on loogista olettaa, että sinulla on myös alkaa pelätä tilanteita, jotka voivat tehdä sinulle aikaa suorittaa korkealla maanpinnan yläpuolella. Esimerkiksi et voi nauttia ennakoiden lähellä loma, koska sinun täytyy huolehtia siitä, mitä pitäisi elää ylimmässä kerroksessa hotellin. Voit lykätä korjaukseen asunnon tai talon, peläten edes ajatella mitä pitäisi käyttää tikkaita tai tikkaita. Vältät aikoo vierailla ystävä, koska et voi nähdä, miten hän tulee ulos parvekkeelle. Sinä luopumme paljon tältä elämästä, etkä aina ymmärrä käyttäytymisesi syitä. Tahansa fobia on riski rajoittaa koko elämää ja normaalia toimintaa, ja se tapahtuu, koska se tosiasia, että henkilö, joka on jotain hyvin peloissaan, on kaikin tavoin välttää pelottavaa hänen tilanteeseensa. Vaara acrophobia on, että voit todella satuttaa itseäsi, kun menettää kykyä toimia rauhallisesti ja harkitusti, joka korkeudesta ja putosi vaikutuksen alaisena paniikkia. Siksi on erittäin tärkeää hakea ammattiapua mahdollisimman pian, varsinkin jos säännöllisesti kosketuksissa korkeus osa elämääsi. 
Syyt akrofobiasta ja sen hoidosta
Tutkimukset, jotka on suoritettu toistuvastitutkijat selvittää syitä acrophobia, osoittavat, että pelko korkeudet ei ole ainutlaatuinen ihmisille, mutta kaikki eläimet on visio. Ja vuonna 1960, kuuluisa amerikkalainen tiedemies ja psykologi D.Gibson tehty kokeilu niin sanottujen "visuaalinen kalliolta." Ydin kokeilu oli se, että osaa pinnasta, jolle kannustaa indeksoinnin vauvoille (kokeessa puolestaan osallistuvat sekä ihmisen imeväisten ja pikkulasten eri lajia), korvattiin läpinäkyvä lasi, jonka alla oli tyhjä tila. Boudreau indeksoi läpinäkymätön pinta, lapset pysähtyi äkillisesti edessä lasi, ei halua liikkua korkeus tyhjää tilaa. Ja jopa äidit, jotka kannustivat lapsiaan, eivät vakuuttaneet heitä tällaisen "matkan" turvallisuudesta. Näin ollen tämä fobia, joka ilmeisesti osittain juurtuu alitajuntaan evoluution eloonjäämismekanismina. Kuitenkin useimmat lapset ja aikuiset ovat vain varovainen kasvot korkeutta, ilman liian pelkää. Näin ollen, acrophobia, kuten kaikki muut fobiat, on hyper-reaktio verrattuna normaaliin pelkovaste. Monet asiantuntijat uskovat, että syyt tähän hyper-reaktio on etsittävä joko edellisessä syksyllä tietylle henkilölle ylhäältä tai hermostunut käyttäytyminen vanhempien, jotka pelkäsivät korkeuksia ja antoi samanlaisen reaktion lapsensa. Mitä hoitoa tämä fobia ehdottaa? Kognitiivis-käyttäytymisterapia on tärkein valinta erityisten pakko-oireiden hoidossa. Käyttäytymisterapiaa, jotka upottavat potilaasta pelottavia tilanteita tai hitaasti (menetelmän järjestelmällinen siedätyshoito) tai melko nopeasti, käytetään useammin. Lisäksi potilaat opettavat menetelmiä, joilla se voi pysäyttää paniikkireaktioon ja ohjauksen jälleen tunteensa. Perinteisesti todellinen altistuminen korkeudelle käytettiin (jos henkilöllä on fobia, johon liittyy korkeuden pelko); mutta tutkimukset suoritetaan kahden ensimmäisen tuhannen vuoden ovat osoittaneet, että virtuaalitodellisuus hoidossa fobioita voi olla yhtä tehokas. Ja virtuaalitodellisuuden suurin etu säästää aikaa ja rahaa. Arofobia, kuten olemme oppineet, juurtuu turvallisuuden evoluutiomekanismiin. Tämä fobia on kuitenkin äärimmäinen vaihtoehto tavalliselle varovaisuudelle, ja se voi olla erityisen vaikea. Se voi myös olla vaarallista niille, jotka kokevat paniikissa olevan huomattavan korkealla. Arofobia voi osua oireisiin tiettyjen tautien kanssa, ja se on usein monimutkainen muilla fobioilla. Ajattele kaikkia tämä riittää sinua ymmärtämään - jos koet merkkejä acrophobia, on tarpeen tehdä kaikki mahdollinen, niin pian kuin mahdollista hakea ammattiapua! Suosittelemme lukemaan:
