- No, kokeile sitä! En pakota sinua syömään paljon, vain kokeilla sitä! - Isä jatkuvasti yritti opettaa viiden vuoden ikäistä Sashaa tuoreiden vihannesten salaatiksi. Vastauksena hän pudisti päätä kovasti. Tomaatit ja kurkut, hän tunnusti vain alkuperäisessä muodossaan. "Caesar" hän maistui vain 13-vuotiaana. Ja sitten hänen mielestään ylimääräinen "ruoho", jonka hän armottomasti heitti pois levystä. Baked kala, höyrytettyjä vihanneksia ja parsakaali muffinsseja - meille aikuisille, kaikki tämä makuaistin monimuotoisuus on pitkään ollut tavanomainen. Mutta lapsille keittiö on matka rohkealle uudelle maailmalle. Lapsi alkaa oppia eri makuja vain kuudesta kuukaudesta. Ja tämä prosessi tapahtuu eri tavoin: jotkut lapset helposti tottuvat ensimmäiseen "aikuisten" ruokaan, toisissa se on todellinen testi vanhemmille. Viittaa täydentäviin elintarvikkeisiin, ei halua kokeilla jotain uutta, syödä kuin lintu - miten välttää tällaisia ​​ongelmia ja herättää lapsen gastronomista kiinnostusta? Tatiana Evdokimova, Venäjän terveydenhuoltoministeriön Venäjän lääketieteellisen akatemian jatkokoulutuksen Diptologian ja ravitsemustieteen laitoksella ja HiPP: n asiantuntija, auttoi meitä vastaamaan näihin kysymyksiin ja ymmärtämään, kuinka ruokkia pientä.Kuva: Getty Images

Miksi vauva kieltäytyy syömästä?

Ensinnäkin, älä soita heti hälytystä, jos lapsesi ei syö kaikkea, mitä hänelle tarjoat. Jos lastenlääkäri on täysin varma, että vauvasi voi hyvin, rauhoitu ja hengitä helpotuksesta.Terve vauvan keho hallitseetarvetta elintarvike- ja hälyttää, kun haluat "täydentää" energiaa ja ravintoaineita. Yksilölliset ominaisuudet lapsen asioissa elintarvike välttämättä tavata käsitys siitä, kuinka paljon hän on syödä, mutta jos pilipalityyppi harmonisesti kasvavat tai lihoo, osoittaa elinvoimaa ja toiminta, ei näytä hidas ja väsynyt - niin vauva ruokahalu vastaa hänen tarpeisiinsa. Syitä, miksi lapset eivät halua syödä, mnozhestvo.Vo Ensinnäkin, lapsi voi olla, ei yksinkertaisesti ole valmis tutustumaan tuotteisiin - hänen ruumiinsa vaatii yhä enemmän ruokaa. Varma merkki - lapsi ei osoita kiinnostusta siihen, että äitini lautaselle.Tällöin on parempi, ettei kiirehdi viimeisimmällevalikko ja odota, että vauva todella tarvitsee houkutusta. Eri merkkejä osoittavat, että on aika laajentaa ruokavaliota: "Lusikan työntäminen kielellä" kääntyy "refleksi", havaittavasta kasvusta ja painonnoususta, kyvystä istua itsenäisesti ja pitää kiinni päästäsi ja tietysti halusta kokeilla äidin ja isän tuotteita. Toiseksi lapsi saattaa olla oudon mielestä virheellisten tuotteiden käyttöönoton takia. Esimerkiksi monet lapset kieltäytyvät terveellisestä kasvissoseesta, joka soveltuu erinomaisesti yhtenä ensimmäisistä kursseista, jos heille on jo annettu makeampi ruoka: puuro tai hedelmäruoka.Kuva: Getty ImagesTässä tapauksessa vihannekset näyttävät jo lapsille viisailleja mauton. Siksi nykyisin suurin osa lastenlääkäreistä suosittelee täydentävän ruoka-aineen aloittamista parsattua parsakaalia, kukkakaalia tai kesäkurpitsaa kanssa. Jos annat heidät lapsellesi, tuntematon maku on mielenkiintoinen ja rikas aloitteleville gourmet-tuotteille. Kieltäytyminen syömisestä voi johtua itse lautasen ominaisuuksista. Liian kylmä tai kuuma, suolainen tai makea ruokalaji - kaikki on tärkeätä. Suolaa ja sokeria ei yleensä suositella lisättäviksi, kunnes muru on 18 vuotta vanha.

Tai ehkä ei?

Joten tässä mennään pienten luokse.konservatiivit ja nirsot ihmiset Mitä tehdä, jos lapsesi on tottunut tiukasti määriteltyihin ruokiin ja kieltäytyy kokeilemasta mitään muuta? Ehkä meidän ei pitäisi pakottaa häneen jonkinlaista vaihtelua? Kun hän kasvaa, hän päättää itse.Tietenkin, voit vain ruokkia lapsia.ruokia, joita he rakastavat, mutta monotonisuus ruokavaliossa ei ehkä vaikuta kovinkaankaan lasten syömiseen ja muuttuu "pieneksi" pitkään. Muruilla ei ole mahdollisuutta yrittää verrata eri makua. Tämän seurauksena tutustuminen ravinnosta jännittävään prosessiin muuttuu tylsiksi. Ja tämä on täynnä kiinnostuksen puuttumista elintarvikkeisiin tulevaisuudessa. Psykologisista syistä on myös lääketieteellisiä merkkejä. On tärkeää muistaa, että monipuolinen ruokavalio antaa keholle kaikki tarvittavat ravintoaineet, joihin vauva kasvun ja kehityksen riippuvat. Kuitenkin yhden vuoden ikäisenä valikon laajentamista on lähestyttävä viisaasti ja huolellisesti: on suositeltavaa ottaa ruoanvalmistustuotteet vähitellen tarkkaan seuraamaan lapsen reaktioita heihin ja antaa heille alttiille lapsiryhmille mahdollisuus sopeutua tuntemattomaan ruokaan.Kuva: GettyImages

Hei, ruoka!

Kun esittelet vauvaasi erilaisiin ruokiin, tärkeintä onota aikaa. Sinun on odotettava, kunnes vauva on todella valmis täydentävään ruokintaan, ja aloita ruoat vähitellen. Jos puhumme nirsoista syöjistä, on tärkeää olla kärsivällinen ja lähestyä vauvan tutustuttamista ruokaan mahdollisimman rauhallisesti.Älä ajattele, että vauva ei pidä niistä ollenkaanruokiin, joihin yrität tottua hänet. Vauva ei vain vielä ymmärrä makuaan ja on siksi varovainen niitä kohtaan. Lapsen pitää tottua ruokaan, joten mitä tahansa uutta tuotetta tulee tarjota 10-15 kertaa, jotta koostumus, haju ja maku eivät tunnu vauvalle vieraalta ja oudolta Jos vauva yhä uudelleen kieltäytyy jostakin tuotteesta ei tarkoita, etteikö hän koskaan pidä siitä. Muista, että lasten ruokamieltymykset voivat muuttua nopeasti vanhetessaan. Joskus kestää yli kuukauden ennen kuin lapsi ymmärtää tietyn tuotteen maun. Tärkeää - Tarjoa ruokaa rauhallisesti äläkä koskaan pakota vauvaa syömään - Älä koskaan nuhtele tai huuda vauvalle - se vain luo negatiivisia assosiaatioita ruokaan ja pahentaa tilannetta. Tällaiset negatiiviset kokemukset voivat vaikuttaa lasten ruokailutottumuksiin ja aiheuttaa ruokahaluongelmia tulevaisuudessa – Samasta syystä ruokaa ei tule käyttää palkkiona. Ruokinta on parasta muuttaa helpoksi, miellyttäväksi ja huomaamattomaksi peliksi. Älä kuitenkaan häiritse lastasi lisäviihteellä: sarjakuvilla, kirjoilla tai leluilla. Tärkeintä on luoda miellyttäviä assosiaatioita ja näyttää vauvalle, että täydennysruokinta on maukasta ja mielenkiintoista näyttää positiivista esimerkkiä vauvalle. Jos äiti syö terveellistä ruokaa, vauva haluaa toistaa hänen jälkeensä ja löytää uskomattomien uusien makujen maailman. Katso myös:

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

Piirustusten kehittäminen alle vuoden ikäisille lapsille, lasten sarjakuvat eläimistä kotona Kuinka monen lapsen pitäisi normaalisti syödä 5 kuukauden aikana: seokset, viljat, kasvissoseet Mihin ikään lapsi imettää: se on välttämätöntä, on mahdollista, toivottavaa Mitä valita trendikäs, tyylikäs puku pojalle promillä lastentarhassa Lastenhuone eri sukupuolten lapsille: mitä pitäisi olla, kahdelle, asettelua Lisäys ruokintaan 5 kuukauden ajan imetyksen aikana: miten päästä