Voinko syödä banaania imetyksen aikana?

Jos syöt usein banaaneja ennen ja sen aikanaraskaus, todennäköisimmin, lapsellasi ei ole allergioita tähän hedelmään. Lisävarotoimenpiteet eivät kuitenkaan ole koskaan tarpeetonta. Ennen kuin otat banaaneja ruokavaliostasi, muista kuulla lääkäriltä.Imettävät banaanit vastasyntyneenovat sallittuja rajoitetusti Kuva: Getty Seuraa huolellisesti vauvan terveydentilaa koskevia muutoksia sen jälkeen, kun olet ottanut käyttöön uuden tuotteen ruokavalioosi. Banaanien käyttö luonnollisella imetyksellä johtaa usein seuraaviin reaktioihin:

• Ruoansulatuselimistö vastasyntyneen ongelmat Puhetta ummetus tai ripuli;
• allergiat;
• koliikkia.

Jos tällaisia ​​negatiivisia ilmenemismuotoja ei ole, imettävätÄiti voi turvallisesti maksaa hedelmäsalaattia banaanin kanssa jälkiruokasta. Tämä hedelmä täyttää nälän tunteen hyvin, tukee optimaalista sokerimäärää veressä. Ensimmäiset 2-3 viikkoa synnytyksen jälkeen on suositeltavaa syödä enintään 2 banaania viikossa. Myöhemmin hedelmien määrää voidaan kasvattaa hieman. Luonnollisen imetyksen omaavat banaanit ovat erittäin hyödyllisiä, mutta rajoitetusti. Jos haluat, että kuvasi palaa nopeasti entiseen muotoonsa synnytyksen jälkeen, ei useinkaan ole syytä syödä tällaista hedelmää. Banaanit sisältävät runsaasti tärkkelystä ja hiilihydraatteja, jotka voivat edistää nopeaa painonnousua. Voit hemmotella itseäsi tämän merentakaisten hedelmien kanssa ilman seurauksia kuvasta, syödä sitä vain aamulla. Lue lisää:

Kommentit

kommentit