Consejos de los pediatras sobre la nutrición de los niños: el atractivo de las papillas
Se recomienda introducir las papillas en el menú del bebé a través deun mes después de que el bebé se adapte a los alimentos complementarios vegetales. Como regla general, para los niños sanos este momento ocurre a la edad de 7 meses. Si el bebé es prematuro, toma biberón o no aumenta bien de peso, entonces puedes empezar a darle cereal un poco antes.¿A partir de cuántos meses se pueden dar papillas?aprenda del video Foto: Getty Para empezar, se recomienda introducir cereales sin gluten, que incluyen arroz y trigo sarraceno. Estos productos son mucho más fáciles de percibir para el cuerpo del niño. A este grupo también pertenece la sémola de maíz. Pero debe introducirse en el menú del bebé no antes de los 9 o 10 meses. Los pediatras famosos recomiendan darle papilla durante la última toma del día. Una vez que el bebé se haya adaptado, puede introducir gradualmente en su dieta cereales que contengan gluten, como avena, sémola o mijo. Pero no se apresure a dar estos productos a bebés con alergias alimentarias. En este caso, los pediatras aconsejan esperar hasta el año de edad. Además, las gachas de cebada solo se pueden administrar a partir de los 2 años y la cebada perlada no antes de los 3 años.
Cómo introducir la papilla en la dieta del bebé.
Como cualquier otro producto, los cereales debenintroducir gradualmente. Para empezar, no le dé a su bebé más de 1 cucharadita. Si no hay una reacción negativa, aumente el volumen del plato diariamente. Para un bebé de 7 a 9 meses, se considera que la cantidad es de 100 a 200 g. Si lo desea, puede agregar frutas y verduras a los platos, pero solo aquellas a las que el pequeño ya esté acostumbrado. Además, se permite poner un trozo de mantequilla en la papilla, que pese entre 3 y 5 g. Al preparar platos para bebés menores de 1 año, se recomienda moler el cereal hasta convertirlo en harina. Los platos cocinados con leche de vaca resultan mucho más sabrosos. Pero estos dos productos en sí mismos son difíciles para un organismo en desarrollo. Por tanto, para iniciar la alimentación complementaria es mejor cocinar los platos en leche diluida en agua. En este caso, mantenga una proporción de 1:1. Si el bebé tolera bien la golosina y no tiene gases ni cólicos, puede aumentar gradualmente la cantidad de leche. Para que un niño pequeño crezca sano y feliz, necesita una buena nutrición. Y la papilla juega un papel importante en la dieta del bebé. Por eso, es importante saber cómo y cuándo darle este alimento complementario.