La mañana de casi todos los modernos.Para el sexo justo, se comienza con una taza de té fuerte y aromático. No sólo tonifica, tonifica y satura nuestro cuerpo con elementos útiles, sino que también tiene un efecto seguro sobre el estómago (a diferencia del café). Sin embargo, cada uno bebe de forma diferente. Algunas mujeres prefieren añadir leche o crema a su bebida de té, otras no aceptan ningún aditivo y la beben sólo en forma pura. Todo depende no sólo de los gustos y preferencias, sino también del lugar de residencia de las damas, ya que las tradiciones del té se han ido formando a lo largo de los siglos entre diferentes naciones. Todo el mundo sabe que el desayuno inglés incluye una taza de té con nata; los mongoles añaden leche o mantequilla a la bebida (interesante, ¿no?). Y los chinos sólo beben hojas de té puras. Además, los habitantes del Reino Medio excluyen la adición de aromas, miel e incluso azúcar, creyendo que todos estos elementos distorsionan el verdadero sabor. ¿Es esto cierto? Té con leche: ¿será beneficiosa o perjudicial tal mezcla? Más sobre esto más adelante en nuestro artículo.
Té con leche: los pros y los contras de la bebida
En nuestras tiendas hay una gama de estos productos.разнообразен. На сегодняшний день можно приобрести традиционный черный, популярный зеленый, а также более редкие виды чая, такие как белый и желтый. Хочется перепробовать их все, поэтому мы покупаем и экспериментируем со вкусами. А многие из нас, как было указано выше, добавляют в чашку еще и молоко. Тут мнения многих разделяются: одни говорят о несомненной пользе разбавленного напитка, другие же доказывают что это – две совершенно несочетаемые вещи. На самом деле здесь, как и всегда, есть свои положительные и отрицательные стороны. Лишь ознакомившись с ними, вы сможете принять решение, стоит ли употреблять чай с молоком. Польза и вред – все зависит от того, как вы будете пить его, в каких количествах. Немаловажную роль в данном случае играет ваше состояние. Почему следует пить чай с молоком Начнем с положительных отзывов. При ежедневном употреблении чая с молоком улучшается самочувствие, повышается жизненный тонус, стабилизируется общее состояние организма. В данном напитке содержится большое количество антиоксидантов, которые выводят свободные радикалы, а также витамины группы В. И, конечно же, калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы и нормализации давления. При добавлении молока, вышеперечисленные элементы лучше усваиваются организмом. Кроме того, ферменты молочной продукции являются катализаторами и влияют на мочегонные свойства чая. Следовательно, они способствуют быстрому выведению избыточной жидкости из организма. Зеленый чай с молоком полезен для всех, кто задумывался об избавлении от нескольких лишних килограммов. Диетологи рекомендуют использовать данное средство, но только как вспомогательное. То есть вам не придется сидеть на длительных диетах, достаточно заниматься спортом и употреблять этот коктейль. Такое сочетание ускоряет метаболизм, способствует выведению токсинов и шлаков. За счет содержания кальция в молоке, у представительниц прекрасного пола укрепляется костная ткань, улучшается состояние зубной эмали. Употребление данной волшебной смеси снижает риск заболевания почек, физического и нервного перенапряжения. Сторонники такого напитка считают, что данное сочетание благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, так как молоко нейтрализует кофеин. Кстати, именно поэтому рекомендуется употреблять разбавленные чайные и кофейные напитки людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой и желудком. Обратите внимание на то, что пить чай в сочетании с обезжиренными сливками можно даже людям с лактозной недостаточностью, которые плохо переносят цельное молоко. Такой напиток обеспечит организм необходимыми питательными веществами, а чувство голода при этом не будет возникать практически целый день. Когда не нужно употреблять чай с молочной продукцией Существуют и противники употребления чайного напитка с молоком. Поговорим о минусах, которые они находят в таком сочетании. Главный аргумент, как заявляют эксперты и ученые – нейтрализация полезных веществ. Проблема заключается в том, что катехины, которые содержатся в чае, становятся неэффективными при воздействии казеинов, содержащихся в молоке. А эти самые катехины являются мощными антиоксидантами, защищающими организм от множества болезней, в том числе сердечно-сосудистых. По мнению противников, молоко препятствует положительному воздействию чая, которое обычно тот оказывает на стенки кровеносных сосудов. А в сочетании с зеленым или белым чаем, молоко образует ряд веществ, которые не растворяются в организме. Они в таком виде выводятся. Конечно, вреда от этого не будет, как и пользы. Те, кто против употребления чая с молоком, считают, что такая смесь приводит к снижению эластичности стенок капилляров, нарушению работы желудка и кишечника, образованию камней в почках. Злоупотребляя подобными напитками, можно добиться замедления обмена веществ, появления слабости и постоянных головных болей. Чем подтверждено такое мнение – неизвестно, так как обнародованных результатов исследований по этому вопросу нет. Немецкие ученые утверждают, что только чай в чистом виде стабилизирует артериальное давление. Они также научно доказали, что казеины молока сводят на нет многие полезные свойства. Были даже проведены эксперименты на крысах, в ходе которых установили, что катехины выделяют окись азота. Это способствует расширению сосудов. К сожалению, молоко сильно снижает их концентрацию, убавляя положительный эффект. Однако британские ученые считают, что исследование было проведено неправильно. Так, к примеру, лаборанты ограничивали возможность перемещения крыс. А для здоровья сердечно-сосудистой системы очень важным фактором является подвижный образ жизни. Плюс, немаловажную роль играет правильный режим, вид деятельности, способы отдыха, правильное питание. Так, представительницы прекрасного пола вряд ли будут сидеть на месте, отказавшись от пищи, употребляя при этом один лишь только чай. 
Cómo beber el té adecuadamente
Entonces ya entiendes que el té es rico en vitaminas ymicroelementos, contiene más de 200 sustancias útiles. Aunque las caseínas de la leche reducen el efecto de las catequinas, esto no significa que también afecten a otras sustancias. Por lo tanto, aquellos a quienes les gusta beber esta bebida diluida no deben negarse el placer. Qué delicioso queda el té con leche si se prepara correctamente. La receta más famosa, sencilla y popular es conocida por casi todos los representantes del buen sexo. Primero, deberá verter media taza de leche caliente y luego agregar hojas de té fuertes sin diluirlas con agua hirviendo. La leche de vaca cruda combina mejor con el té. Esta bebida quedará deliciosa tanto fría como caliente. Sin embargo, tenga cuidado al comprar productos lácteos. No lo compre en mercados espontáneos, ya que puede contener bacterias peligrosas para la salud humana. Muchas mujeres ni siquiera pueden imaginar su dieta sin té. Ya solo queda elegir qué hojas de té es mejor comprar. Elija hoja grande o Ceilán, pero no las compre aromatizadas ni en bolsas. No habrá nada útil en tales productos, simplemente desperdiciará su dinero.
Beber o no beber té con productos lácteos
Para responder a esta pregunta sin ambigüedades, ¿cuálEs mejor dar preferencia al té, nadie puede hacerlo. Solo necesitas controlar tu bienestar y escuchar el estado de tu cuerpo. Si aparecen molestias después de haber bebido té con leche durante un tiempo prolongado, intente dejar de tomarlo durante dos o tres semanas. Si los síntomas desaparecen, entonces realmente es la bebida. Y si sigue siendo malo, la razón hay que buscarla en otra parte. Si beber té con leche solo le provoca sensaciones positivas y le da un impulso de energía, entonces beba esta bebida por su salud. Lo principal es observar la moderación. No reemplace todo con un cóctel de este tipo (tanto jugos como compotas). Recuerde de una vez por todas: incluso el agua corriente contiene una gran cantidad de microelementos necesarios para la salud. Y no debemos olvidar que el estado de ánimo con el que una persona prepara y ingiere los alimentos juega un papel importante. Si preparó té con leche para el desayuno y en su cabeza hay un enjambre de pensamientos sobre los peligros de tal combinación, esto conducirá, como mínimo, a una mala salud durante no todo el día. Por eso, piensa en lo bueno y bebe con gusto café, zumos, aguas minerales y tés.
