Profilaxis de estrías durante el embarazo

Причина образования стрий у беременных – reducción del nivel de colágeno en el cuerpo, el material de construcción de las células. La piel se estira mucho, no tiene tiempo de adaptarse a las nuevas realidades y las fibras de colágeno estallan.Evitar las estrías durante el embarazo ayudará aPrevenciónFoto: GettyEl primer signo de formación de estrías: enrojecimiento de tiras individuales de piel, aparición de picazón. Posteriormente, el color de las cicatrices puede variar de marrón rojizo, púrpura a blanco. Con el tiempo, se vuelven menos prominentes, pero no desaparecen por completo. Para evitar la aparición de defectos en la piel, debe tomar medidas preventivas con anticipación:

• Actividad física

Las caminatas embarazadas son muy útiles para las mujeres embarazadas.Aire, gimnasia ligera por la mañana, yoga o aeróbicos especiales. El ejercicio mejora la circulación sanguínea, lo que tiene un efecto positivo en la piel.

• Nutrición adecuada

La dieta debe ser rica en alimentos que contengancalcio, vitaminas A y E. Aumente su consumo de carne magra, pescado rojo, frutas, verduras, aceites vegetales naturales. Rechazo de azúcar, salado, ahumado, harina.

• Tratamientos de agua y auto-masaje.

Nada tonifica la piel como una ducha de contraste. Se mejora la circulación sanguínea, las células obtienen más nutrientes, no se forman cicatrices feas. El procedimiento está permitido solo después de consultar a un médico. Un masaje en lugares propensos a la formación de estrías tiene un efecto similar. Permisos circulares, de hormigueo y de tapping. Esta terapia también debe coordinarse con los médicos.

• Ropa interior de apoyo

Reduce la carga en la columna vertebral, soporta la piel y elimina la carga exorbitante.

• Productos cosméticos

Crema para la prevención de estrías durante el embarazo.o máscaras caseras hechas de ingredientes naturales que nutren y tonifican la piel, lo que evitará el proceso de cicatrización. Lleva un estilo de vida activo, come bien, cuida tu piel y no aparecerán cicatrices feas.

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