Algunas palabras sobre el mecanismo de los ronquidos
En resumen, roncar es unaun proceso que acompaña la respiración de una persona en un sueño. Este proceso es bastante específico, ya que se caracteriza por un sonido de vibración de baja frecuencia. Una persona que padece esta dolencia no oye desde el exterior y puede dormir normalmente, incluso si al día siguiente estará cansado e irritable. Sin embargo, es bastante problemático para sus hogares quedarse dormidos, ya que las vibraciones de los ronquidos a veces pueden ser muy fuertes e incluso discordantes. Por cierto, hay un hecho interesante de que no solo las personas sino los animales sufren ronquidos. Entonces, si solo hay un perro en la casa contigo y escuchas un ronquido claro por la noche, no tengas miedo. Los animales en este sentido también son vulnerables. ¿Cuál es el mecanismo por el cual una persona en un sueño produce sonidos vibratorios tan fuertes? Se trata de poner en contacto las partes blandas de la faringe entre sí. En otras palabras, durante el sueño hay algunas fluctuaciones en el paladar blando y la úvula, que en combinación con la corriente de aire que pasa a través de la vía aérea estrecha crea un fenómeno sonido similar. ¿Cómo, entonces, explicar que no todas las personas roncan mientras duermen? El hecho es que una persona sana simplemente no experimenta las fluctuaciones del paladar blando. Y si a costa de estas oscilaciones solapar el camino de la entrada de aire, una persona tiene que hacer un esfuerzo para no asfixiarse cursi, y es difícil estar acostado durante el sueño. Por lo tanto, se produce el ronquido. Y si considera que tales esfuerzos valen costos de energía considerables, queda claro por qué en la mañana el paciente con esta enfermedad se siente roto y cansado.
¿Qué dicen las estadísticas sobre los ronquidos?
Para un análisis completo de la dolencia con el propósito de posterioresla recuperación es útil para familiarizarse con las estadísticas, indicando el número de pacientes que la padecen, la frecuencia de desarrollo y el porcentaje de recuperación exitosa. Entonces, las estadísticas dicen que roncar es una dolencia que afecta a personas de 30 años o más. En más detalle, se estima que alrededor de un segundo en este grupo de edad ronca en un sueño. Y si en este caso puede haber una "infección" temporal, entonces cada quinta persona mayor de 30 años según las estadísticas ronca constantemente en un sueño. Y esto no solo es serio, sino también peligroso para la salud. En cuanto al análisis de "ronquidos" por género, las estadísticas muestran que los hombres se ven más afectados por esta enfermedad que las mujeres. Y, como es sabido, es mucho más difícil para un hombre tomar un ronquido, porque por sus características fisiológicas naturales resulta ser más fuerte y más prolongado. Si es un hombre mayor de 30 años, hay motivos para pensar en su sueño saludable. Y dado que solo en los EE. UU. Debido a los problemas asociados con el ronquido, cada año mueren hasta 40 mil personas, realmente vale la pena pensar en ello. 
¿Hay algún medio para vencer los ronquidos?
Las estadísticas a veces son decepcionantes yáspero, como diciendo que el problema es muy serio y que es casi imposible resolverlo. Sin embargo, en un intento de deshacerse de cualquier enfermedad, lo más importante es la creencia en el éxito. Por supuesto, una persona que ronca en un sueño, de hecho, está experimentando una enfermedad grave, y el problema realmente existe, pero puede ser resuelto por todos. Hoy en día existen técnicas y herramientas para roncar que pueden ayudar a deshacerse del problema del sueño no saludable de una vez por todas. Debo decir que los ronquidos, como otras enfermedades, tienen sus etapas. Entonces, por ejemplo, los ronquidos en una etapa fácil (no muy fuerte y sin un sonido vibratorio tan extenso) pueden curarse sin medicación. A veces sólo es necesario para la recuperación de bajar de peso, si tiene un exceso de peso corporal, o deshacerse de la adicción a la nicotina, si usted es un fumador empedernido. Estas medidas deberían ser suficientes para hacer que el ronquido gradualmente se anule. Sin embargo, no siempre el sufrimiento "ronquido" tiene una etapa fácil de la enfermedad. Y en este caso, cuando la casa se ve literalmente sacudida por las vibraciones nocturnas, perder peso y dejar de fumar es indispensable. Aquí, use remedios médicos contra los ronquidos o recurra a la cirugía. Afortunadamente, la medicina moderna puede proporcionar una serie de herramientas y técnicas dirigidas a la eliminación de los ronquidos. A continuación hay varias opciones para una "ambulancia" de este tipo.
- Dispositivos para el tratamiento de los ronquidos, utilizados encavidad oral Por ejemplo, pueden ser tubos especiales que impiden que la base de la lengua caiga en el sueño, o dispositivos que suministran aire bajo presión al tracto respiratorio. Pero debe tenerse en cuenta que no siempre es posible que todos se queden dormidos con tales adaptaciones.
- El plástico láser del cielo también es popular. Con su ayuda, puede corregir la forma del paladar blando, para que luego no interfiera con la respiración normal en el sueño. En este caso, como todas las cirugías con láser, la operación se realizará sin herramientas, solo con la ayuda de un rayo láser, bajo anestesia local y prácticamente sin sangre.
- Otro método para deshacerse de los ronquidos:tratamiento de ortodoncia Como regla, no solo los ortodoncistas, sino también los cardiólogos, terapeutas, somnólogos y médicos otorrinolaringólogos participan en él. El método consiste en corregir la posición de la mandíbula inferior del paciente, porque la causa de los ronquidos suele ser la mandíbula que cae hacia atrás.
- No menos efectivos son los medios para roncarencontrar y entre los métodos populares. Por ejemplo, muchos compañeros que roncan al dormir simplemente no permiten que el paciente duerma de espaldas; en ciertos casos, este método funciona. Pero en este caso, también es importante considerar el grado de ronquido y las características individuales del "ronquido".
Por lo tanto, para elegir una forma adecuada para ustedSolo se puede tratar con ronquidos. Consulte a su médico, usted será capaz de identificar el grado y patrón de sus ronquidos, y el análisis de todos los métodos existentes, determinar qué le ajustarse para un rendimiento médica y financiera. 
Si es necesario tratar el ronquido después de todo: argumentos para
Si aún no ha decidido si tratar los ronquidos o no,o tal vez piense que esto no es una enfermedad, es solo una característica de su cuerpo, conozca los argumentos que respaldan el tratamiento del ronquido. Tal vez te harán pensar.
- El primer y más importante argumento es una paradarespirando en un sueño. No es necesariamente que este proceso conduzca a un resultado letal (aunque también hay tales casos). El hecho es que alrededor de 500 de estas paradas durante la noche equivalen a 4 horas sin oxígeno, y esto conduce inevitablemente a enfermedades del corazón, hasta un ataque al corazón.
- Roncar tiene un efecto perjudicial en el cerebro, literalmente destruyéndolo.
- Además, en los hombres, el ronquido causa una disfunción sexual temprana e incluso impotencia.
Si estos argumentos no son suficientes para ti,recuerde las estadísticas decepcionantes en los EE.UU., lo que indica una gran cantidad de muertes ronquidos banales. ¡Esto debería convencerte!
