Cómo ayudar a su hijo a prepararse para el Examen Estatal Unificado – experto

1. Es importante reducir el estrés y la ansiedad del estudiante antes de las pruebas. Para hacer esto, debes tratar de apagar tu propia ansiedad, porque los niños son muy conscientes de las emociones de sus padres. Son muy duros, están nerviosos, y las experiencias de las madres y los padres aumentan los problemas, los graduados se vuelven aún más vulnerables. Trate de no pensar en los exámenes todo el tiempo, no discuta las próximas pruebas con familiares o amigos en presencia del niño.Foto:Fotograma de la película “Operación “ы” y otras aventuras de Shurik"2. Abstenerse de reproches y críticas, no agrave la situación. Apoye e inspire a su hijo. Diga: "Eres genial, lo lograrás". Trate de cultivar la confianza en sí mismo en el alumno, elogie incluso los éxitos más pequeños, anímelo, rodéelo de amor y cuidado, repita a menudo que cree en él. Pero no te excedas: un cuidado excesivo puede provocar rechazo o irritación.3. La mayoría de los escolares tienen tutores que, por cierto, influyen en la autoestima del niño. Por eso, es importante elegir un profesor que no solo aporte conocimientos sobre el tema, sino que también infunda confianza en el alumno, sea sensible y atento, y no escatime en elogios. ¿Sientes que recurriste al especialista equivocado? Con un pretexto plausible, deje de comunicarse con su hijo antes de los exámenes.4. Inculcar en el egresado que toda persona tiene derecho a cometer errores, para que si algo sale mal, no sea un desastre. Es importante que el estudiante no perciba el Examen Estatal Unificado como la espada de Damocles, sino que lo trate como una etapa más que debe superar.5. No le dé a su hijo un ejemplo de alguien que escribió un mejor examen. Los adolescentes perciben dolorosamente la comparación con sus compañeros y comienzan a castigarse a sí mismos. 6. Ayudar al egresado a administrar el tiempo y distribuir la energía de manera más efectiva. Controla tu preparación para los exámenes y evita la sobrecarga. El modo "arado constante" es completamente improductivo.7. No dejes que a tu hijo le falte sueño. Un adolescente debería dormir ocho horas. Esto evita el agotamiento del sistema nervioso.8. Controle la dieta de su estudiante. En momentos de estrés mental severo, un estudiante de undécimo grado necesita alimentos nutritivos y un complejo equilibrado de vitaminas. Es recomendable incluir pescado, requesón, nueces y chocolate en el menú; estos productos estimulan perfectamente la función cerebral.9. Explíquele a su hijo que los graduados tienen varios intentos para tener éxito. Si este año el resultado es débil, el año que viene podrás redactar mejor el examen. Algunos incluso necesitan un año libre después de la escuela para reagruparse, recuperarse y prepararse tranquilamente para el desafío.10. Prepara una sorpresa para tu hijo cuando terminen los exámenes. Y no oculte el hecho de que, independientemente del resultado, el graduado tendrá un evento agradable, por ejemplo, un viaje a la playa o la compra de una computadora, con lo que el graduado siempre ha soñado. Leer más: Cómo tratar el estreñimiento