¿Cuál es la diferencia entre dar a luz a una mujer que ha dado a luz? Así es, la forma del pecho. Incluso si las estrías se pasaran por alto, si sacó 20 kilos y bombeó la prensa en cubos, se considera algo ficticio para mantener la forma original del busto. No es de extrañar que los pacientes favoritos de los cirujanos plásticos sean madres jóvenes. ¡Pero no todo es tan desesperado! La consejera de lactancia materna Daria Degtyareva, que mantiene un blog en Instagram llamado @vopros_gv, cree que una bebé recién embarazada puede mantener la forma de sus senos casi de la misma forma que la madre naturaleza le presentó.
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Gran perdida
"En mi juventud tenía una tercera talla elegante", escribeJulia en el foro de mamás. — Cuando quedé embarazada y di a luz, mi busto aumentó a una talla cinco. Estuve amamantando durante dos años y, al finalizar la lactancia, me invadieron la melancolía y la tristeza. Ahora tengo dos globos desinflados del segundo tamaño…” Esta es una situación dolorosamente familiar. Durante el embarazo, tus pechos crecen maravillosamente, quieres lucir escote y crees que siempre será así. Pero después de alimentar al bebé entiendes: ¡no fue así! ¿Por qué tanta injusticia? Daria Degtyareva, asesora en lactancia, popular bloguera y madre de dos hijos:
- Los senos de una mujer consisten principalmente en grasa yTejido glandular. La grasa es responsable de su volumen, y glandular - para la producción de leche. Desde aproximadamente la décima semana de embarazo, bajo la acción de las hormonas, el tejido glandular comienza a expandirse, desplazando el tejido graso. Con el nacimiento de un bebé, llega la leche, y en el primer mes es muy importante organizar la lactancia materna, no solo para la salud del bebé, sino también para la belleza de su propio busto. Si abandona bruscamente este proceso, el tejido glandular desaparecerá y el tejido graso no tendrá tiempo para acumularse y llenar el seno. Y en lugar del antiguo y hermoso busto, te arriesgas a obtener las notorias "dos bolas voladas".
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Alimentar durante mucho tiempo
Se cree que la flacidez se puede prevenirsi deja de amamantar inmediatamente después del nacimiento. Entonces, en la época soviética, las mujeres se vendaban las glándulas mamarias con vendajes apretados; hoy las nuevas madres toman pastillas para detener la lactancia. Pero esto no ayuda a todos. ¿Cuál es el truco? Los senos comienzan a cambiar no después del parto, como comúnmente se piensa, sino durante el embarazo. Por lo tanto, solo hay una salida: ¡alimentar! Y cuando decida completar este proceso, destete a su hijo no de forma abrupta, sino gradual. Daria Degtyareva, asesora en lactancia, popular bloguera y madre de dos hijos:- La lactancia debe ser negada lenta y suavemente.Reduciendo la frecuencia y duración de las tomas. En este caso, el proceso inverso de reemplazar el tejido glandular con grasa procede correctamente. La grasa preciada se acumula gradualmente, ocupando el lugar que le corresponde en las profundidades del pecho. La piel estirada también se forma sin estrés excesivo. Incluso si el volumen anterior te deja, las pérdidas serán pequeñas.
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Cuidado con el peso
Existe el estereotipo de que una mujer embarazada debecomer por dos. Siguiéndolo, las mujeres embarazadas hacen todo lo posible: hoy se comió un pastel, mañana medio kilo de salchicha de médico. Y al final del trimestre, la balanza marca 30 kilos de más. Y luego el parto, las noches de insomnio, el peso desaparece rápidamente y con él los senos. Pregunta: ¿en qué se convertirá al final de la alimentación? Así es, ¡en las pequeñas orejas de un perro de aguas con un montón de estrías! El estómago y las caderas también se verán afectados, porque en tal situación la piel grita SOS. De ahí la conclusión: si quieres un cuerpo bonito, mantén la boca cerrada Daria Degtyareva, asesora de lactancia, popular bloguera y madre de dos hijos:- Saltos de peso extremos - un enemigo feroz de belloel pecho Pierda peso lentamente, porque para que el tejido graso regrese al pecho, debe haber reservas de esta grasa en el cuerpo de la mujer. Comer bien, moverse más y amamantar. Con un tamaño de pecho grande, le aconsejo que use constantemente ropa interior de apoyo, ocasionalmente arreglando baños de aire en su piel. Asegúrese de que las correas del sujetador estén ajustadas para ajustarse. Y, por supuesto, en el proceso de alimentación, es muy importante elegir una posición cómoda para la madre y el bebé, asegurando la correcta conexión.
La ropa interior adecuada es la mitad del éxito
Durante el embarazo necesitarás:- un sujetador especial para mujeres embarazadas, de tejido transpirable, - un top elástico para dormir - si practica deportes, compre un sujetador de una talla más grande - nada debe apretarle los senos - si nada en la piscina, asegúrese de que el la parte superior del traje de baño no es demasiado pequeña; de lo contrario, compre uno nuevo. Qué comprar después del parto: - sujetadores transpirables sin costuras para madres lactantes - para salir - para casa - ropa cómoda para amamantar; (Camisetas, tops y camisones que sujetan los senos sin apretar).
Cómo colocar correctamente al bebé en el pecho.
Durante la alimentación en cualquier posición, el bebé debeAcuéstese con la barriga cerca de su madre, presionando con fuerza contra su pecho, sin separarlo. Trae al bebé a ti, no a ti mismo a él. Estire los hombros y apóyese sobre almohadas si eso lo hace sentir más cómodo. Si sus senos son muy grandes, sosténgalos con la mano y amamante siempre con ropa interior especial de apoyo. Entre tomas, los senos no deben llenarse demasiado. Si esto sucede, extraiga con cuidado el exceso de leche, pero no del todo, sino hasta que sienta alivio. Evite el bombeo traumático y doloroso. Si no puedes hacerlo con las manos, utiliza un extractor de leche.
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