El niño rechaza la alimentación complementaria y prueba nuevos alimentos – asesoramiento de expertos

- Bueno, pruébalo! ¡No te fuerzo demasiado, solo inténtalo! - Papá persistentemente trató de enseñarle a Sasha, de cinco años, una ensalada de vegetales frescos. En respuesta, sacudió la cabeza ferozmente. Tomates y pepinos, reconoció solo en su forma original. "César" ella rasprobovala solo desde hace años hasta trece años. Y luego, en su opinión, la hierba extra que despiadadamente arrojó del plato: pescado al horno, verduras guisadas, muffins de brócoli, para nosotros, adultos, toda esta variedad de gustos ha sido habitual desde hace mucho tiempo. Pero para los niños, la cocina es un viaje a un mundo nuevo y valiente. Diferentes gustos que el niño comienza a aprender, solo a partir de los seis meses. Y este proceso tiene lugar en ellos de diferentes maneras: algunos niños consiguen fácilmente utilizados para el primer "adulto" de alimentos, en otros es una verdadera prueba para roditeley.Otkazyvaetsya de alimentos complementarios no quiere probar algo nuevo, comer como un pájaro - cómo evitar este tipo de problemas y despertar en el niño un interés gastronómico? Para responder a estas preguntas y para entender cómo alimentar maloezhku, nos ayudó Tatyana Evdokimova, Profesor Asociado de Dietética y Nutrición de la Academia Rusa de Medicina de Educación Profesional Continua de la Federación Ministerio de Salud Pública de Rusia y un experto de la empresa HiPP.Foto: Getty Images

¿Por qué el bebé se niega a comer?

En primer lugar, no debes hacer sonar la alarma inmediatamente si tu hijo no come todo lo que le ofreces. Si tu pediatra está absolutamente seguro de que la salud de tu bebé está bien, cálmate y exhala.El organismo de un niño saludable controlala necesidad de alimentos y señales cuando es necesario "reponer" la energía y los nutrientes. Las características individuales del niño en materia de alimentos pueden no cumplir con su idea de lo mucho que tiene que comer, pero si pipsqueak armoniosamente creciendo o ganando peso, mostrando la vitalidad y actividad, no parece débil y cansado - por lo que el apetito del bebé corresponde a sus necesidades. Razones por las que los niños no quieren comer, mnozhestvo.Vo En primer lugar, el niño puede ser, tiene simplemente no está listo para familiarizarse con los productos - su cuerpo todavía requiere más alimento. Una señal segura es que el niño no muestra ningún interés en lo que la madre tiene en su plato.En este caso, es mejor no apresurarse a las noticias enmenú y espere hasta que el niño realmente necesite un señuelo. El hecho de que es el momento de ampliar la dieta, parecen ser diferentes características: el reflejo desaparece "lenguaje cuchara empuje", y un marcado aumento en la ganancia de peso, la capacidad de sentarse de forma independiente y mantener la cabeza erguida y, por supuesto, el deseo de probar la comida de la madre placas y papá. En segundo lugar, el niño puede ser caprichoso debido al orden incorrecto de introducción de los productos. Por ejemplo, muchos niños rechazan un puré de verduras saludable, ideal como uno de los primeros platos, si antes les daban más alimentos dulces: papilla o fruta.Foto: Getty ImagesEn este caso, las verduras ya parecen frescos para los niñosy no sabroso. Es por eso que hoy en día la mayoría de los pediatras recomiendan comenzar un señuelo con brócoli, coliflor o puré de calabacín: si se les da a sus hijos en primer lugar, un sabor desconocido será interesante y saciado para un gourmet principiante. La negativa de los alimentos puede ser causada por las propiedades del plato en sí. Plato muy frío o caliente, salado o dulce: todo importa. La sal y el azúcar, por cierto, generalmente no se recomienda agregar, hasta que la miga cumpla los 18 años de edad.

Y tal vez no es necesario?

Así que aquí estamos con nuestros pequeños.conservadores y gente quisquillosa. ¿Qué debe hacer si su hijo está acostumbrado a alimentos estrictamente definidos y se niega a probar cualquier otra cosa? ¿Quizás no deberíamos imponerle algún tipo de diversidad? Cuando sea mayor, decidirá por sí mismo.Por supuesto, puedes seguir alimentando a los niñosplatos, que aman, pero la monotonía en la dieta puede no ser muy buena para los hábitos alimenticios del niño y convertirla en una "malva" durante mucho tiempo. Las migas se ven privadas de la oportunidad de probar y comparar diferentes gustos. Como resultado, el conocimiento de la comida de un proceso fascinante se convierte en aburrimiento. Y esto está plagado de una falta de interés en la comida en el futuro. Además de razones psicológicas, también hay indicaciones médicas. Es importante recordar que una dieta variada proporciona al cuerpo todos los nutrientes necesarios, de los cuales depende el crecimiento y el desarrollo del bebé. Sin embargo, a la edad de alrededor de un año para expandir el menú debe ser abordado con prudencia y cautela para introducir productos recomendados gradualmente a seguir de cerca la reacción del niño a ellos, y también dar el cuerpo de un niño susceptible de adaptarse a comida desconocida.Foto: GettyImages

Hola comida

Al presentarle diferentes alimentos a su bebé, lo principal esno te apresures. Es necesario esperar hasta que el bebé esté realmente preparado para la alimentación complementaria e introducir los alimentos de forma paulatina. Si hablamos de un pequeño, entonces es importante tener paciencia y estar lo más tranquilo posible en el proceso de introducción de la comida al bebé.No creas que al bebé no le gusta nadaalimentos que intenta presentarle. Lo que pasa es que el pequeño aún no comprende sus gustos y por eso desconfía de ellos. El niño debe acostumbrarse al plato, por lo que cualquier producto nuevo debe ofrecerse de 10 a 15 veces para que la consistencia, el olor y el sabor no le parezcan desconocidos y extraños. Si el bebé rechaza un determinado producto una y otra vez, esto. No significa que no le guste nunca. Recuerde que las preferencias alimentarias de los niños pueden cambiar rápidamente a medida que crecen. A veces, un niño tarda más de un mes en apreciar el sabor de un producto en particular. ¡Importante!—Ofrezca comida con calma y nunca obligue al bebé a comer.—Bajo ninguna circunstancia debe regañar o gritarle a su bebé; esto solo creará asociaciones negativas con la comida y agravará la situación. Estas experiencias negativas pueden afectar los hábitos alimentarios de los niños y causarles problemas de apetito en el futuro. Por la misma razón, no debes utilizar la comida como recompensa. Lo mejor es convertir la alimentación en un juego fácil, agradable y discreto. Pero no distraiga a su hijo con entretenimiento adicional: dibujos animados, libros o juguetes. Lo principal es crear asociaciones agradables y mostrarle al bebé que la alimentación complementaria es sabrosa e interesante. - Ofrézcale comida al niño cuando tenga hambre, no interrumpa su apetito con bocadillos. - Siga la dieta. Dé un ejemplo positivo al bebé. Si mamá come alimentos saludables, el bebé querrá seguirla y descubrir un mundo de sabores nuevos e increíbles. Ver también: