¿Puedo comer repollo durante la lactancia?
No hay una respuesta clara a esta pregunta.Todo depende de las características del cuerpo de la mujer. El repollo en cualquier forma estabiliza el tracto gastrointestinal. Estimula el proceso de digestión de los alimentos y favorece la eliminación de gases.
Mamá lactante puede comer repollo en un limitadoCantidad.Foto: Getty Este efecto del producto no es muy adecuado para los recién nacidos. Sufren de cólicos sin él. Por lo tanto, las mamás tratan de excluir el producto de su dieta. La leche materna no contiene residuos de alimentos. Contiene vitaminas y oligoelementos. Restricciones severas en el uso de la col en caso de que el niño esté constantemente preocupado por los cólicos. Entrar en la dieta de este vegetal es mejor unos meses después del nacimiento del bebé. Es necesario comerlo en forma hervida o guisada. Al mismo tiempo es necesario vigilar la reacción del niño. Si muestra signos de incomodidad en el abdomen, el producto debe retirarse de la dieta. Comenzar a introducir el repollo en pequeñas porciones. Así que la reacción del bebé no será demasiado fuerte. Lo primero es probar el repollo fresco. Será suficiente una pequeña pieza.
Qué tipo de repollo puede ser: fresco, fermentado, estofado, mar o color.
Cualquiera de las variedades de este producto es rica en vitaminas y minerales. Pero no todos son útiles para el bebé. ¿Qué tipo de repollo puede comer una madre lactante?
- En escabeche – en pequeñas cantidades. Para aliviar los gases de su bebé, debe agregarle semillas de comino.
- De color – El consumo de esta variedad de verdura tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Contiene una gran cantidad de vitaminas.
- Marina – contiene vinagre. Afecta negativamente el funcionamiento del estómago y los intestinos del bebé.
Es mejor excluir el repollo guisado con tomate.dieta. Contiene jugo de tomate. Y estas verduras provocan una reacción alérgica. Puedes agregar repollo a tu dieta en cualquier forma. Contiene vitaminas y microelementos. Ayudan a que el estómago del bebé funcione correctamente. Es mejor agregar inicialmente la verdura a los caldos. Puede hacer esto no todos los días, sino 1 o 2 veces por semana. En este caso, es necesario observar la reacción del niño.
