Ganar dinero con los postres: Historias de éxito

Instagram de Evgenia Polishchuk (Fedutinova):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking: todo comenzó horneando para familiares y amigos. Poco a poco, comencé a publicar fotos de mis productos horneados en Instagram y empezaron a llegar pedidos. Mi primera tarta personalizada la hice el 13 de octubre de 2014, y un poco antes comencé a hacer macarrones y cupcakes. Se puede decir que el negocio “me encontró solo”; soy muy […]

Sopa fría de pepino con yogur y limónsorbete del chef del restaurante La Taverna Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingredientes: Yogur sin aditivos – 125 g Pepino – 150 g Sorbete de limón/lima – 50 g Camarones cóctel – 24 g Jengibre fresco – 1 g Jugo de lima – 5 g Fresco jugo de naranja – 5 g Perejil – 1 pimiento rosa – 1 g Berro – […]

kebab de barbacoa

Lomo de cerdo glaseado Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Tiempo de cocción: 20 minutos + tiempo de marinado Calorías: 454 kcal por 1 ración Para 4 porciones: 4 solomillos de cerdo (aproximadamente 300 g cada uno), 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita. ralladura de limón, 1 cucharadita. jugo de limón, una pizca de comino molido, cilantro y cúrcuma, 1 cucharada. l. vegetal […]

Pierre Duacan: recetas dietéticas: dieta Ducane

Foto de remolacha:Temporada, Representación de Hoteles de Lujo Necesitará: Remolacha hervida – 60 g Pepinos frescos – 20 g Rábanos rojos – 20 g Cebollas verdes – 10 g Huevo – 1 pieza Agua mineral potable – 200 g Sal – 1 g Prepare: · Hervir el huevo y la remolacha. · Moler los pepinos, los rábanos y parte de la remolacha. Expóngalo todo […]

Tenis para niños: lecciones, beneficios

¿De qué sirve el tenis para niños?

El impacto positivo de este deportedirigido a trabajar todos los grupos musculares. Los niños se vuelven activos y resilientes, además de más positivos – El tenis ayuda a deshacerse de pensamientos innecesarios y emociones desagradables. La inmunidad aumenta.El tenis es apto para niños a partir de 5 años. Foto:Getty Otro beneficio importante del tenis – Te brinda energía durante todo el día, lo que mejora tu rendimiento escolar y tu productividad general. Mejora la circulación sanguínea, aumenta la masa muscular y aumenta la flexibilidad del cuerpo. Durante el juego se desarrolla la atención del niño. No sólo es necesario realizar un esfuerzo físico, sino también estar atento al balón y realizar movimientos precisos. También es un buen ejercicio para los ojos. Su ventaja como deporte individual es que el niño aprende a ser independiente, responsable de sí mismo y a tomar decisiones rápidamente. Controla el curso del juego y desarrolla reacciones.

Lo que debes saber sobre el tenis infantil

Una sección de deportes o cancha de tenis está disponible.Se encuentra en cualquier gran complejo deportivo. Para su hijo necesita comprar ropa y calzado cómodos. También necesitará inventario – Hay raquetas especiales para niños con mangos acortados. Los grupos de alumnos suelen dividirse por edades, pudiendo haber también clases separadas para niños y niñas, según decisión del entrenador. Los niños pueden empezar a entrenar a los 5 años. A esta edad pueden soportar una lección completa. Al principio las cargas serán débiles, seguidas de un aumento gradual de la complejidad. Para garantizar la eficacia del entrenamiento y la obtención de resultados del mismo, se realiza al menos 3 veces por semana. Pasado un tiempo, cuando el niño se acostumbre y adquiera buena forma física, podrás aumentarlos hasta 4 veces. Una sesión de formación dura de 30 minutos a 1,5 horas, dependiendo de la preparación del estudiante. Si quieres mejores resultados y un nivel profesional para tu hijo en el futuro, puedes optar por clases individuales, aunque cuestan más que las clases en grupo. Es necesario seguir cuidadosamente los cambios en la condición del niño después del inicio del entrenamiento. Si está letárgico y cansado, es posible que necesite reducir la carga.