Ganar dinero con los postres: Historias de éxito

Instagram de Evgenia Polishchuk (Fedutinova):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking: todo comenzó horneando para familiares y amigos. Poco a poco, comencé a publicar fotos de mis productos horneados en Instagram y empezaron a llegar pedidos. Mi primera tarta personalizada la hice el 13 de octubre de 2014, y un poco antes comencé a hacer macarrones y cupcakes. Se puede decir que el negocio “me encontró solo”; soy muy […]

Sopa fría de pepino con yogur y limónsorbete del chef del restaurante La Taverna Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingredientes: Yogur sin aditivos – 125 g Pepino – 150 g Sorbete de limón/lima – 50 g Camarones cóctel – 24 g Jengibre fresco – 1 g Jugo de lima – 5 g Fresco jugo de naranja – 5 g Perejil – 1 pimiento rosa – 1 g Berro – […]

kebab de barbacoa

Lomo de cerdo glaseado Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Tiempo de cocción: 20 minutos + tiempo de marinado Calorías: 454 kcal por 1 ración Para 4 porciones: 4 solomillos de cerdo (aproximadamente 300 g cada uno), 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita. ralladura de limón, 1 cucharadita. jugo de limón, una pizca de comino molido, cilantro y cúrcuma, 1 cucharada. l. vegetal […]

Pierre Duacan: recetas dietéticas: dieta Ducane

Foto de remolacha:Temporada, Representación de Hoteles de Lujo Necesitará: Remolacha hervida – 60 g Pepinos frescos – 20 g Rábanos rojos – 20 g Cebollas verdes – 10 g Huevo – 1 pieza Agua mineral potable – 200 g Sal – 1 g Prepare: · Hervir el huevo y la remolacha. · Moler los pepinos, los rábanos y parte de la remolacha. Expóngalo todo […]

Después del parto: cómo ponerse en forma y limpiar el vientre

Foto: Instagram

Kimberly Wellman

Esta mujer brillante, esbelta y hermosa vive enLa australiana Queensland, es madre de tres hijos, dos de los cuales son gemelos. Como a cualquier madre, le resulta difícil encontrar tiempo libre y dedicarlo únicamente a ella misma, su amado. Pero esto no fue motivo para que abandonara el entrenamiento regular sin interrumpir la maternidad. Hace ejercicio junto con sus hijos: una hija de tres años y mellizos, a quienes utiliza como carga adicional. Kimberly encontró esta forma de entrenar por accidente cuando quería hacer ejercicio y los niños empezaron a depender de ella. Lo más cómodo, según ella, es hacer estocadas, sentadillas, planchas y flexiones con niños. “Estaría bien hacer un par de flexiones sin niños”, pensarán muchos, pero nada es imposible. Si Kimberly tuvo éxito, ¿por qué estamos peor? Y puedes empezar poco a poco. Sólo es recomendable consultar primero con un profesional. Miracle Mom entrena 3-4 veces por semana durante 15 minutos (simplemente no hay más tiempo). Complejo principal: 15 sentadillas, 15 estocadas, 15 flexiones, aumenta tus abdominales. El resto lo puedes añadir a tu gusto Kimberly, con su ejemplo, ya ha inspirado a muchas madres que se reúnen en los parques con sus hijos y, en lugar de limpiarse los pantalones en un banco, practican deporte mientras los niños duermen o tontean cerca. . Recibe regularmente muchas ofertas comerciales para publicitar tal o cual producto, pero las rechaza. "Como madre, soy feliz haciendo lo que hago", escribe en su página de Instagram.Fue - se convirtió en Foto: InstagramKimberly con gemelos Foto: InstagramLa hija también actúa como simulador. Foto: InstagramTiempo feliz - un entrenamiento conjunto de fotos: Instagram Publicado KIMBERLEY (@staystrongmummy) de 26 de marzo de 2015 a las 04:10 PDT!