Beneficios
Que cocinar con melón melón dulce y jugosoexcelente calmante de la sed. Es rico en azúcar fácil de digerir (16-18% o más), proteínas y almidón, por lo que puede reemplazar fácilmente una comida completa. Solo 150 g de melón contienen el valor diario. Contiene mucho silicio, vitamina C, caroteno, además de ácidos orgánicos, sales minerales de potasio, sodio y hierro, por lo que este producto de temporada normaliza la composición sanguínea y calma el sistema nervioso. Las sustancias de fibra de melón y pectina actúan como un laxante suave, limpia el cuerpo del colesterol malo. Sin embargo, no coma muchos melones de una sola vez, esto puede sobrecargar los intestinos En Asia Central, una rebanada de melón es el final tradicional de una comida abundante, y esto no es accidental. Ayuda a digerir alimentos pesados, como el limón o la menta. Sin embargo, si decide no limitarse a una rebanada, es mejor esperar un poco y comer el melón 2-3 horas después del almuerzo, entonces todos los nutrientes se absorberán tanto como sea posible. La terapia blitz de limpieza de jugo popular en todo el mundo se basa en el jugo de melón. Y todo porque el jugo de melón se absorbe más rápido que otros. Para eliminar las toxinas, se recomienda beber jugo de melón todas las mañanas en ayunas con la adición de jugo de bayas (previamente congeladas) durante 20 días.
