El director de la película "Avatar" y "Titanic" JamesCameron se unió y, junto con su familia, se convirtió en un partidario de la nutrición de las plantas después de ver los resultados del estudio más grande en el campo de la nutrición: el chino. Este mismo estudio ayudó a Bill Clinton a enfrentar la enfermedad cardíaca. Gran publicación, durante la cual muchas personas en nuestro país también se vuelven vegetarianas por un corto tiempo, un excelente momento para mantener su salud y limpiar el cuerpo. "Recetas de investigación china" le dirá cómo hacer que una mesa magra sea deliciosa, saludable y saludable.
Ensalada vegana "César"
Ensalada César VeganaTiempo de horneado:12-15 minutos. Tiempo de enfriamiento: 5-10 minutos Esta versión del plato favorito de todos agregará un sabor clásico a cualquier desayuno, almuerzo o cena. El suave aderezo de tofu hace que la ensalada sea deliciosa y los picatostes crujientes agregarán energía Ingredientes para 4 a 6 porciones: 12 tazas de aderezo para ensalada César de lechuga romana picada Para los picatostes: 5 a 6 rebanadas de pan integral fresco 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada. Condimento italiano*Método de preparación: 1. Colocar las hojas picadas en el frigorífico. lechuga romana, cubriendo el plato con film transparente o una tapa para que la ensalada quede crujiente.2. Precalienta el horno a 200°C. Forre una bandeja para hornear con borde grande con papel pergamino.3. Corta cada rebanada de pan en nueve cubos iguales.4. Coloque los cubos en un bol, espolvoree con ajo en polvo y revuelva suavemente hasta que el polvo cubra uniformemente los cubos de pan.5. Agregue el condimento italiano y revuelva nuevamente. Coloque los cubos de pan en una capa uniforme sobre el papel pergamino.6. Hornee los cubos durante 12 a 15 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén dorados y crujientes. Coloque la bandeja para hornear sobre una rejilla. Deje que los picatostes se enfríen durante 5 a 10 minutos.7. Vierta la salsa en un bol. Agregue la lechuga y los picatostes y revuelva hasta que el aderezo cubra todos los ingredientes de la ensalada. ¡Vea la receta de aderezo para ensalada en la página siguiente!
