Los beneficios de la carne, a pesar de que en los últimos años.La carne ha perdido parte del amor de las mujeres, todavía no nos hemos convertido en vegetarianas. Carnívoro genéticamente inherente en el hombre: de lo contrario, ¿por qué necesitaría colmillos? Demostrando esto y la presencia constante en nuestro estómago de enzimas que descomponen las proteínas de la carne. Incluso aquellos que no han comido un gramo de carne desde la infancia. Los científicos argumentan que solo el amor por la carne ha hecho que una persona real sea un ser humanoide. En pocas palabras, la inteligencia nos fue proporcionada por filetes no fritos. La combinación de proteínas animales con plantas causó un rápido desarrollo del cerebro. Usted sabe qué pedir en los restaurantes durante las difíciles negociaciones o antes de la sesión: carne "con sangre". En este plato se conserva totalmente un conjunto único de aminoácidos, vitaminas, proteínas y hierro. Además, los elementos valiosos de los vegetales y las frutas se absorben mucho mejor si entran al cuerpo acompañados de proteínas animales. La carne desempeña el papel de conductor de vitaminas y oligoelementos, y sin ella, solo la mitad de ellos alcanzará la meta. Ahora entiendo por qué el plato de verduras es perfecto para una tajada. Por supuesto, no estamos hablando de satélites de carbohidratos. No se combinan con la carne. Imagina esto, por la absorción de un gramo de proteína, el cuerpo libera 4 kcal de energía. Por cálculos simples, encontramos que se gastarán 1000 kcal en la digestión de 100 g de carne de res. Y recibió solo 250. Una buena alternativa a un trote matutino, ¿no es así? La cena de carne pura ahorrará unos kilos y le dará comida al cerebro. ÚTIL por el inicio del clima frío, instintivamente rechazamos los peces en favor de la carne. Dicha dieta fortalece el sistema inmunológico, que es muy importante durante el período de la gripe. La buena complexión y el brillo en los ojos dependen directamente del nivel de hemoglobina en la sangre. Este último, a su vez, se basa en la cantidad de hierro consumido. El máximo de los cuales contienen carne de res y cordero. Y la presencia de magnesio en beneficio del cabello. Este oligoelemento prolonga el ciclo de vida del cabello. Bueno, para los hombres, la carne debe ser un plato permanente en la mesa. El zinc contenido en él tiene un efecto beneficioso sobre la potencia.
El mayor crimen contra la carne esexagerar. Esto no beneficiará el sabor del plato ni nuestra salud. Idealmente, el punto de cocción debería ser Medio, o mejor aún, Medio Raro. En general, cuanto más crudo, más sabroso. El tiempo funciona para bien solo cuando se hornea. Por cierto, este es el mejor método para quienes siguen la figura. El acompañamiento óptimo para un plato dietético de este tipo son las judías verdes o las espinacas. ¿Te parece aburrido este tipo de "escort"? Agregar. O puré de apio, una alternativa baja en calorías a la papa habitual y, finalmente, sobre una parte importante de la comida: el vino. Contrariamente a la creencia popular, no es necesario en absoluto lavar la carne con vino tinto. El blanco también es apropiado, pero solo con ternera. Pero lo que categóricamente no conviene a la carne es el vino rosado, el coñac y el whisky Restaurante "Mario": Moscú, st. Klimashkina, 17 años, t. (495) 789 6404.
