1. Fruta y queso.
Recetas de desayuno rápidas y deliciosas, receta para unodel desayuno más equilibrado y nutritivo: cortar una manzana en gajos, 50 g de queso cheddar en deliciosos cubos. ¡Agregue a esto un puñado de los ricos en fibra y proteínas, y tendrá el vigor garantizado hasta la hora del almuerzo! La manzana en esta receta se puede reemplazar con cualquier fruta de temporada: pera, melocotón, uvas o bayas. Use cualquier queso semiduro, es mejor si tiene un sabor ligeramente dulce (como edam, rodamer). Y en lugar de nueces, puedes recargar tu cerebro con avellanas o anacardos. Todo depende de tus preferencias gustativas.
