ομελέτα για παιδί ενός έτους Όλα τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα: δεν έχετε χρόνο για την εισαγωγή στερεών τροφών πρώτη, καθώς ήρθε η ώρα να αναλάβει τη φροντίδα του πλήρους διατροφής και του τρόπου διατροφής του μωρού, το οποίο θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που επιτρέπουν στο παιδί να αναπτυχθεί σωστά σχηματίσουν το σύστημα άμυνας του οργανισμού και πλήρως αναπτυχθεί. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό οι μητέρες να γνωρίζουν τι και πώς να μαγειρεύουν για το παιδί τους και ποια συνταγή πρέπει να αναβληθεί αργότερα. Από ηλικίας περίπου 7 μηνών, οι παιδίατροι επιτρέπουν στον κρόκο αυγού να εισαχθεί στη διατροφή σε μορφή βρασμού (μπορεί να είναι ½ 1 φορά σε δύο ημέρες). Η πρωτεΐνη είναι επίσης ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να είναι μέχρι και ένα χρόνο, και κάποιοι ειδικοί στον τομέα της παιδιατρικής απαγορεύει τη χρήση του σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια πολύ αλλεργική συνιστώσα, η οποία υποβαθμίζεται ελάχιστα. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στα τρόφιμα θα επηρεάσει αρνητικά τη δουλειά ακόμη και των ασθενών νεφρών και του ήπατος του μωρού. Αλλά πιο κοντά στο 1 χρόνο, αν το παιδί σας δεν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στα αλλεργιογόνα, μπορεί σταδιακά να προσπαθήσουμε να εισαγάγουν νέα προϊόντα και νέες συνοχή, για παράδειγμα, να πουτίγκες, ομελέτες. μπορεί να παιδί ηλικίας ενός έτους ομελέτα

Κοινή ομελέτα

Τις περισσότερες φορές οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους μια ομελέτατου γενικού πίνακα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι σε αυτό το πιάτο το αλάτι πρέπει να είναι περιορισμένο και τα μπαχαρικά πρέπει να αποκλείονται. Για παράδειγμα, μια συνταγή για μια ομελέτα είναι κοινή, εάν μαγειρεύετε ξεχωριστά για το μωρό. Συστατικά:

  • 1 αυγό κοτόπουλου ή 2-3 αυγά ορτυκιών.
  • 50 ml γάλακτος.
  • ½ κουταλάκι αλεύρι.

Πώς να προετοιμάσετε: Αναμίξτε καλά με ένα μίξερ ή μπλέντερ, ρίξτε σε ένα τηγάνι. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά. Κατά το έτος το παιδί μπορεί τόσο κρέμα γάλακτος και φυτικά έλαια, αλλά δεν δίνουν μια καυτή φλούδα στο μωρό. Ξεχωριστά, μπορείτε να προετοιμάσετε τα λεγόμενα κοσμήματα, κόβοντας τα επιτρεπόμενα λαχανικά από τα μάτια, τη μύτη, τις κεραίες για να φτιάξετε το ρύγχος του ζώου. Έτσι το παιδί θα είναι πιο διασκεδαστικό και ενδιαφέρον να φάει ένα άγνωστο πιάτο.

Ομελέτα χωρίς πρωτεΐνες

Για εκείνους που τηρούν αυστηρότεροπαιδικό μενού, η ιδανική επιλογή θα είναι μια συνταγή ομελέτα χωρίς πρωτεΐνες. Πριν από μερικά χρόνια έγινε γνωστό ότι η μάγκα προκαλεί αλλεργίες και ραχίτιδα, αλλά μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή ενός παιδιού ηλικίας άνω των έξι μηνών. Και σε ένα χρόνο το παιδί θεωρείται ήδη ενήλικας, επομένως δεν υπάρχουν περιστάσεις για ενθουσιασμό. Συστατικά:

  • 1 κρόκο αυγού.
  • γάλα (περίπου το ίδιο ποσό με τον κρόκο, δηλαδή 30-50 ml).
  • 1 ώρα. κουτάλι του σιμιγδαλιού.

Πώς να προετοιμάσετε: Μπορείτε να μαγειρέψετε τόσο σε χαμηλή φωτιά, όσο και σε απλό φούρνο. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για φούρνους μικροκυμάτων. Έτσι, θα πρέπει πρώτα να κτυπήσει τους κρόκους, προσθέτουμε το γάλα, χτυπήστε ελαφρά και πάλι, στη συνέχεια, ρίξτε το σιμιγδάλι και ανακατεύετε καλά. Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, όπως τα τρόφιμα, και ότι υπάρχει ανάγκη για αυτό, είναι δυνατόν να δοκιμάσετε να προσθέσετε λίγο αλάτι. συνταγή ομελέτα για ένα παιδί ενός έτους

Ομελέτα σε ξηρό μίγμα

Το αγελαδινό γάλα έχει επίσης πολλάπρωτεΐνη, φυσικά, σε σύγκριση με τον απαραίτητο κανόνα για ένα παιδί ενός έτους. Συνεπώς, συνιστάται στο παιδί να συνεχίσει να τροφοδοτεί το μείγμα μετά την απογαλακτισμό του. Με δεδομένο αυτό, μια πολύ χρήσιμη και σωστή συνταγή για μια ομελέτα σε ένα ξηρό μίγμα είναι πολύ χρήσιμη. Συστατικά:

  • παιδικό μίγμα?
  • νερό ·
  • 1 κρόκο;
  • ½ κουταλάκι αλεύρι.
  • αλάτι στη γεύση.
  • Βούτυρο.

Πώς να προετοιμάσετε: Αραιώστε το μείγμα στις συνήθεις αναλογίες, πώς να ταΐσετε το μωρό. Αν δεν έπρεπε να δώσετε το μείγμα νωρίτερα, μην βιαστείτε να ετοιμάσετε μια τέτοια ομελέτα, αφήστε το παιδί να συνηθίσει πρώτα στο συνηθισμένο χυλό. Για να το προετοιμάσετε σωστά, διαβάστε τις οδηγίες και διαβάστε τη συνταγή που εμφανίζεται στη συσκευασία. Ανακατέψτε τον κρόκο, προσθέστε σε αυτό ένα αραιωμένο μίγμα, αλεύρι και αλάτι. Λιώνουμε ένα μικρό κύβο βουτύρου σε ένα κουτάλι, προσθέτουμε σε υγρή ιλύ. Ο γρηγορότερος τρόπος για να μαγειρέψετε μια ομελέτα είναι να το βάλετε σε φούρνο μικροκυμάτων για μια μέση ισχύ 2 λεπτών.

Ομελέτα ωφέλιμο κρέας

Κρέας μωρό μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή απόέξι μήνες έως οκτώ μήνες και ένα έτος το παιδί πρέπει να το χρησιμοποιεί καθημερινά, οπότε θα πρέπει να συνδυάσετε δύο τέτοια πιάτα. Και επιπλέον πλεονέκτημα για αυτό θα δοθεί με έναν ειδικό τρόπο προετοιμασίας: σε ένα διπλό λέβητα ή σε ένα λουτρό νερού. Είναι αλήθεια ότι θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο από ό, τι αν αποφασίσετε να μαγειρέψετε με κάποιο άλλο τρόπο. Αλλά μια τέτοια συνταγή θα πρέπει να δοκιμάσετε το παιδί σας. Συστατικά:

  • 2 αυγά.
  • γάλα;
  • βραστό κρέας στήθος κοτόπουλου ·
  • μια πρέζα αλάτι?
  • Βούτυρο.

Πώς να μαγειρέψετε: Χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε αλάτι, ρίχνουμε στο γάλα, χτυπάμε ξανά καλά. Η φόρμα πρέπει να λερωθεί με βούτυρο, να απλωθεί ομοιόμορφα το ψιλοκομμένο κοτόπουλο στον πυθμένα, να χύσει το υγρό μείγμα. Φορέστε για 15-20 λεπτά σε ένα ατμόπλοιο ή να θέσει σχήμα με ομελέτα σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό, μισό το κλείσιμο της φόρμας, αφήνουμε να πάρει βράση, σκεπάζουμε το δοχείο, να μειώσει τη θερμότητα, κρατήστε στο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν. πώς να μαγειρεύει μια ομελέτα για ένα παιδί ενός έτους

Ομελέτα με ντομάτες

Ένα παιδί ενός έτους μπορεί να καταναλωθεί σχεδόνόλα τα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των ντοματών, αλλά όχι φρέσκα, και μαγειρεμένα με μια ομελέτα. Θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τα μωρά που χρειάζονται βιταμίνες. Συστατικά:

  • 1 μεσαία ντομάτα.
  • 1 κρόκο;
  • γάλα;
  • φυτικό λάδι 1 κουτ.

Πώς να προετοιμάσετε: Η ντομάτα πρέπει να χορηγείται με βραστό νερό, ξεφλουδισμένο, ψιλοκομμένο, ρίχνοντας σε ένα τηγάνι και λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Χτυπάμε το αυγό, προσθέτουμε γάλα, χτυπάμε ξανά. Ρίξτε μέσα στην ντομάτα, κάλυμμα. Σε λίγα λεπτά, θα είναι έτοιμο ένα πολύ νόστιμο πιάτο! Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όλοι οι γονείς έχουν διαφορετικές απόψεις για τη διατροφή, οπότε εδώ παρουσιάστηκαν εντελώς αντίθετα και με τρόπο προετοιμασίας και συνταγές σύνθεσης. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυγά κοτόπουλου από πουλερικά. Αν δεν υπάρχει τρόπος να βρείτε αυτά, τότε πλύνετε προσεκτικά την αποθήκευση. Το γάλα χρησιμοποιεί επίσης ένα καλύτερο σπίτι από δοκιμασμένα ζώα, μωρό από το κατάστημα ή από την γαλακτοκομική κουζίνα. Κρατήστε το μωρό σας να τρώει σωστά και με χαρά! Και τότε η ομελέτα για το μονοετές θα είναι όχι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο.

Σχόλια

σχόλια