Η ομορφιά οποιασδήποτε γυναίκας είναι φυσική. Αλλά και για φυσικά φυσικά δώρα είναι απαραίτητο να προσέχετε και να προσέχετε. Πρώτα απ 'όλα, φροντίδα για τον εαυτό σας είναι μια εγγύηση της υγείας. Και η οικεία υγιεινή δεν αποτελεί εξαίρεση. Πολλές κυρίες παραπλανούνται για το γεγονός ότι αρκεί να καθαρίσετε μόνοι σας με σαπούνι και νερό για τη νύχτα και αυτό είναι. Στην πραγματικότητα, η υγιεινή των γυναικών είναι μια συλλογική έννοια, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο το κοινό πλύσιμο και το ντους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθουμε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει. 
Καθημερινή πλύση
Υπάρχει ένας αμετάβλητος κανόνας - μια γυναίκαείναι απαραίτητο να πλένετε καθημερινά, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ. Ορισμένες κυρίες διεκπεραιώνουν διαδικασίες νερού με τη χρήση σαπουνιού τουαλέτας, μερικές φορές χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακοί παράγοντες. Αυτό είναι το πρώτο λάθος! Το γεγονός ότι ο κόλπος κάθε γυναίκας έχει τη δική της ειδική μικροχλωρίδα, και το αντιβακτηριακό σαπούνι πλένει μακριά και ευεργετικά βακτήρια. Η σύνθεση της μικροχλωρίδας είναι κυρίως ασθενώς όξινη και δεν μπορεί να «γειτνιάζει» με την αλκαλική σύνθεση του σαπουνιού. Με τη συχνή χρήση τέτοιων απορρυπαντικών μπορεί να εμφανιστεί τσίχλα ή καντιντίαση. Πλύνετε, οι γυναίκες κατευθύνουν το πίδακα νερού από πάνω και αρχίζουν να τρίβουν εντατικά τα γεννητικά όργανα για να πλυθούν καλά. Αυτή είναι η δεύτερη σοβαρή παραβίαση! Είναι απαραίτητο να κατευθύνετε ένα ρεύμα από μια κοιλότητα σε ένα πρωκτικό διάφραγμα. Επιπλέον, ο πίδακας δεν πρέπει να είναι ισχυρός και η θερμοκρασία του νερού είναι περίπου 30 μοίρες. Οι κινήσεις του χεριού θα πρέπει να κατευθύνονται μόνο προς μία κατεύθυνση - από την κοιλιά προς τα κάτω. Η αντίστροφη κίνηση προκαλεί την κίνηση επιβλαβών βακτηρίων στην περιοχή του κόλπου. Με την ευκαιρία, έτσι είναι απαραίτητο να πλένετε όλα τα κορίτσια από τη γέννηση. Η πιο συνηθισμένη ασθένεια που εμφανίζεται με ακατάλληλη πλύση είναι η τριχομονάσια. Πλύνετε καλά και αρχίστε να σκουπίζετε. Τι είναι τόσο περίπλοκο; Και μετά από όλα δεν γνωρίζει όλοι, ότι είναι απαραίτητο να μην τρίβετε εντατικά τα σεξουαλικά όργανα, και απλά με ακρίβεια να βρέχετε. Οι πετσέτες για τέτοια χρήση πρέπει να είναι μεμονωμένες. Πρέπει να αλλάζει κάθε τρεις μέρες - ένα υγρό περιβάλλον μπορεί να γίνει απλώς ένας "παράδεισος" για τους παθογόνους οργανισμούς. Αν μια γυναίκα διαγνωστεί με καντιντίαση, τριχομονάση, τσίχλα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πετσέτες μίας χρήσης. 
Υγειονομικά παρεμβύσματα
Τώρα πολλές μάρκες προσφέρουν να χρησιμοποιήσουνμαξιλάρια κάθε μέρα - και είναι πολύ βολικό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εξακολουθεί να υπάρχει κάποια κατανομή, τα λινά μπορούν να λερωθούν και οι αισθήσεις είναι δυσάρεστες σε βρεγμένα ρούχα. Αλλά εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί.
- Κατ 'αρχάς, η υγιεινή της γυναίκας δεν είναι "αποκλεισμός" και πλήρης απομόνωση των γεννητικών οργάνων.
- Δεύτερον, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε καθημερινά παρεμβύσματα, τότε πρέπει να τα αλλάξετε κάθε 4-5 ώρες.
- Και, τρίτον, δεν μπορείτε να τα φορέσετε όλη την ώρα.
Το γεγονός είναι ότι το δέρμα του περίνεου όταν φοριέταιαυτά τα υγιεινά μέσα πρακτικά δεν αναπνέουν - μπορεί να προκαλέσει τόσο κνίδωση, και ερεθισμό, και αλλεργικά φαινόμενα. Συμφωνώ, δεν είναι αρκετά ευχάριστο, όταν υπάρχουν εξανθήματα και ακολουθεί μια συνεχή φαγούρα.
Υγιεινή κατά την εμμηνόρροια
Οι κρίσιμες μέρες είναι μια ειδική περίπτωση. Όχι μόνο οι κολπικές εκκρίσεις εμφανίζονται συνεχώς, είναι επίσης ένα ευεργετικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή των βακτηριδίων. Προσθέστε σε αυτό την υγρασία, φορώντας μαξιλάρια, σφιχτά εσώρουχα και να πάρετε μια πλήρη σειρά για την ανάπτυξη της λοίμωξης. Έτσι, η οικεία υγιεινή μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να διεξάγεται με ιδιαίτερη προσοχή. Δεν μπορείτε να φορέσετε μια φλάντζα για περισσότερες από τρεις ώρες. Μην πλένετε πολύ ζεστό νερό. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακό σαπούνι ή πηκτώματα για προσωπική υγιεινή, είναι προτιμότερο να παίρνετε σαπούνι μωρών. Δεν μπορείτε να φορέσετε συνθετικά εσώρουχα σε τέτοιες ημέρες - είναι αεροστεγείς και θα αυξήσουν περαιτέρω τις πιθανότητες εμφάνισης της λοίμωξης. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα πλύσης, χρησιμοποιήστε υγρά μαντηλάκια. Απλά αγοράστε τα στο φαρμακείο, με μια σημείωση του ραντεβού. Στη συνέχεια, θα έρθουν σε πρακτικό και σε συνηθισμένες ημέρες - δεν είναι αρκετό που μπορεί να συμβεί. Επαγγελματικό ταξίδι, γραφείο, ταξίδι στη φύση - τα υγρά μαντηλάκια για οικεία υγιεινή θα είναι πάντα χρήσιμα!
Μερικοί γενικοί κανόνες
Οι γιατροί έχουν αρκετούς βασικούς κανόνες σχετικά με την υγιεινή των γυναικών:
- Το σαπούνι μπορεί να πλυθεί μόνο από το περίνεο και γύρω από τον κόλπο.
- Η θερμοκρασία του νερού για το πλύσιμο δεν πρέπει να είναι ζεστή και κρύα. Προσδιορίστε τον εαυτό σας ένα "χρυσό μέσο" - ας είναι ένα ευχάριστο ζεστό νερό.
- Πρέπει να ξεπλένεται μόνο από τον κόλπο στον πρωκτό.
- Δεν μπορείτε να σκουπίζετε εντατικά τα γεννητικά όργανα μετά από τις διαδικασίες ύδρευσης, απλώς ελαφρώς κτυπάτε με μια πετσέτα?
- Κατά την εμμηνόρροια, αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή. Όχι μόνο είναι αυτό ανθυγιεινό, έτσι και ο κίνδυνος της παρασυρόμενης λοίμωξης αυξάνεται κατά περιόδους.
- Εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο στο περίνεο, μην χρησιμοποιείτε καθημερινά μαξιλάρια, μην πλένετε με σαπούνι ή γέλη.
Θυμηθείτε, η οικεία υγιεινή είναι απαραίτητηδιαδικασία. Απλά πρέπει να καταλάβετε αυτόν τον κανόνα μια για πάντα. Στη συνέχεια, όχι μόνο μια δυσάρεστη οσμή και μια αίσθηση της ταλαιπωρίας δεν θα σας επιδιώξουν, αλλά ο κίνδυνος μόλυνσης από τη μόλυνση απλώς εξαφανίζεται. Ένα ειδικό τμήμα είναι η φροντίδα των αναπαραγωγικών οργάνων στην μετεωρολογική περίοδο. Κάθε γυναίκα θα λάβει σύσταση από γυναικολόγο πριν από την απαλλαγή από το νοσοκομείο μητρότητας. 
Τι είναι τα καλλυντικά υγιεινής;
Στην εποχή μας υπάρχει ένας μεγάλος αριθμόςμια ποικιλία από κρέμες, πηκτές και μους, που είναι σε θέση να φροντίζουν τα οικεία μέρη του κοριτσιού. Την πώληση, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οικεία καλλυντικών: sexy, έχουν σχεδιαστεί περισσότερο για διασκέδαση και τα καλλυντικά υγιεινής που εκτελεί καλά καθορισμένη λειτουργία. Αυτά τα μέσα υγιεινής είναι πολύ καλύτερα στον καθαρισμό και τονωτικό από το σαπούνι τουαλέτας, επειδή μπορούν να εφαρμοστούν στην βλεννογόνο μεμβράνη. Για τη φροντίδα για την οικεία περιοχή δεν συνιστάται η χρήση συμβατικών σαπούνι τουαλέτας, λόγω του γεγονότος ότι περιλαμβάνει ένα μεγάλο ποσό των αλκαλίων. Η χρήση τέτοιων σαπουνιών τιμωρείται κατάσταση μικροχλωρίδα (σκοτώνει λακτοβάκιλλοι) που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση σε στενή ζώνη διείσδυση. Απλά χρησιμοποιούν το συνηθισμένο σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ερεθισμό και να προκαλέσει ακόμη και dysbiosis - παραβίαση της μικροχλωρίδας οικεία μέρη των γυναικών. Οι οικείες θεραπείες πρέπει να είναι απαλές και μαλακές, δεν πρέπει να υπάρχουν χοντρά σωματίδια ή επιθετικά συστατικά. Όταν αγοράζετε οικεία σαπούνι ή τζελ, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι η διευκόλυνση αυτή δεν θα μπορούσε να σπάσει το βλεννογόνο της οξύτητας. Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, είναι απαραίτητο να μελετήσετε λεπτομερώς τις πληροφορίες στην ετικέτα. Εάν η επιγραφή στην ετικέτα αναφέρει: «Καταστρέψτε το 99,9% του συνόλου των επιβλαβών βακτηρίων,» είναι καλύτερα να εγκαταλείψει την αγορά του, καθώς αυτό σημαίνει ότι το εργαλείο είναι πολύ απολυμαίνει και μπορεί να σκοτώσει τόσο επιβλαβής και είναι πολύ χρήσιμη και αναγκαία βακτήρια. Λένε ότι το σαπούνι για την προσωπική υγιεινή μπορεί να θεραπεύσει κολπική καντιντίαση, αλλά αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Αν λεύκανση λόγος είναι στοιχειώδης κακή προσωπική υγιεινή, ο πράκτορας της φροντίδας των οικεία περιοχές μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική. Αλλά αν, για παράδειγμα, βρογχοκήλη, τα καλλυντικά υγιεινής μπορεί να βοηθήσει τίποτα. Εδώ είναι μια άλλη προειδοποίηση, η οποία είναι βέβαιο ότι θα έχουμε κατά νου όταν αγοράζουν οικεία σαπούνι: αυτό το είδος των καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρές αλλεργίες. Η σύνθεση πολλών μέσων για τη φροντίδα των οικείων περιοχών περιλαμβάνει διάφορα φαρμακευτικά φυτά. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να επιλέξετε ένα εργαλείο με βάση τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
