Παράδοξο αλλά αληθινό:Το καλοκαίρι μπορείς να κρυώσεις και εσύ! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζέστη είναι ήδη επαρκής προστασία από την καταρροή και τον βραχνό λαιμό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Φεύγοντας από τη ζέστη του καλοκαιριού, συχνά χάνουμε την προσοχή και δεν παρατηρούμε πώς γινόμαστε υποθερμικοί. Και από την υποθερμία στο κρυολόγημα είναι ένα βήμα. Κινδυνεύουν τόσο τα παιδιά που αγαπούν το κολύμπι και το παγωτό, όσο και οι «συνετοί» ενήλικες. Αρκεί να βρεθείτε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο μετά από έναν ζεστό δρόμο, να ρυθμίσετε τον έλεγχο του κλίματος στο αυτοκίνητό σας σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, να περάσετε λίγα λεπτά σε νερό, να πιείτε παγωμένο νερό μετά από ένα τρέξιμο ή να εργαστείτε στον κήπο.
Δεν θέλετε να βλάψετε το καλοκαίρι;
Μερικοί απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς σε ζεστό καιρό.
Μπαίνοντας στο δωμάτιο με κλιματισμό, ρίξτε ένα σακάκι, σάλι, σακάκι, έτσι ώστε η διαφορά θερμοκρασίας να μην είναι πολύ απότομη. Μπορείτε να αφαιρέσετε τα ρούχα σας σε 5-10 λεπτά.
Όταν έρχεστε στην παραλία, μην βιαστείτε σε κρύο νερό. Καθίστε στη σκιά ή κάτω από την ομπρέλα για λίγα λεπτά.
Μετά από σωματική άσκηση, αποφύγετε τα ρεύματα και προσπαθήστε να σκουπίσετε αμέσως τον ιδρώτα. Το υγρό δέρμα ψύχεται πιο γρήγορα από το ξηρό δέρμα.
Μην πίνετε κρύα ποτά σε ένα χνουδωτό: πάρτε μικρές γουλιές και πάρτε το χρόνο σας.
Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια με αντιβακτηριδιακή και τονωτική δράση, για παράδειγμα,
. Κρατήστε τις χαρτοπετσέτες με μερικές σταγόνες από αυτό το λάδι κοντά σας (στο γραφείο σας στο γραφείο ή στο σπίτι).
Πώς θα βοηθήσει το Breath Oil;
Φυσικά αιθέρια έλαια που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, εξατμίζονται εύκολα και καταστρέφουν τα παθογόναβακτήρια στον αέρα που αναπνέετε. Επιπλέον, μπαίνοντας στο σώμα με τον πιο φυσικό τρόπο, κατά την αναπνοή, αυτά τα έλαια έχουν τονωτική δράση. Είναι σημαντικό το λάδι Dyshi να αρχίσει να "δουλεύει" αμέσως. Απλώστε μερικές σταγόνες σε ένα μαντήλι ή χαρτοπετσέτα και τοποθετήστε το δίπλα σας. Και ενώ ασχολείστε με την επιχείρησή σας, τα φυσικά αιθέρια έλαια θα σας προστατεύουν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι Breathe παντού: στη δουλειά, στο σπίτι, στη ντάτσα ή ακόμα και στο αυτοκίνητο. Η αναπνοή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε αρωματικούς λαμπτήρες ή υγραντήρες αέρα (εφόσον το επιτρέπουν οι οδηγίες για αυτούς). Παρεμπιπτόντως, το λάδι Breathe θα είναι επίσης χρήσιμο για τα πρώτα, ελάχιστα αντιληπτά σημάδια κρυολογήματος: πονοκέφαλο, ελαφριά ενόχληση στο λαιμό κατά την κατάποση, βραχνή φωνή. Κάπως έτσι ξεκινάει το καλοκαιρινό κρύο και τα συνηθισμένα συμπτώματα - ρίγη και πυρετός - εμφανίζονται λίγο αργότερα. Η αποφυγή των καλοκαιρινών κρυολογημάτων δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη σύνεση... και μερικές σταγόνες.
Σχόλια
σχόλια
