Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα, χάρη στο οποίο γυρίζειπλανήτη Γη. Αυτό μπορεί να δηλωθεί χωρίς υπερβολή. Έλεγχος αυτό, είμαστε έτοιμοι να κάνουμε κάτι που στην κανονική κατάσταση ποτέ δεν θα τολμούσε: για να μετακινήσετε βουνά, να χάσουν βάρος με είκοσι κιλά, μετακινηθείτε σε μια άλλη χώρα, ένα άλμα αλεξίπτωτο - και όλα αυτά για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου. Ωστόσο, η ζωή είναι ένα περίεργο πράγμα, και αυτή η πιο μαγική αγάπη έχει την ιδιότητα να εξαφανιστεί. Συνήθως ένας συνεργάτης ενημερώνει για την απώλειά του σε έναν άλλο και ο τελευταίος δεν ξέρει τι να κάνει γι 'αυτό. Πώς να ξεχάσετε την παλιά αγάπη; Τι μπορώ να κάνω για να ανακάμψει από αυτό;

Γιατί η αγάπη πάει μακριά;

Όταν θυμόμαστε τη σχέση, τότε ο καθένας μαςΣίγουρα θα αρέσει περισσότερο για την αρχή: το πρώτο κύμα των στιγμών βιώσει μαζί, τις απόψεις τους λάτρεις του, τα πόδια κάτω από το φεγγάρι, μαγική στιγμή της αναγνώρισης του άλλου προσώπου. Και ξαφνικά σε κάποιο σημείο αυτό το συναίσθημα εξαφανίζεται. Γιατί συμβαίνει αυτό;

• Αληθινή οικειότητα Αρκετά παράξενα, είναι αυτήμπορεί να προκαλέσει την αποχώρηση της αγάπης. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται πραγματικά στενές σχέσεις, καθώς απαιτούν μια σοβαρή επιστροφή της ψυχικής δύναμης και ευθύνης για ένα άλλο άτομο. Ναι, και αυτή η εγγύτητα συνεπάγεται μια βαθιά γνώση του εταίρου, συμπεριλαμβανομένων των σκιωδών πλευρών της προσωπικότητάς του. Συγκρούσεις με αυτούς, δεν είναι όλοι ικανοί να επιβιώσουν, και αυτό, κατά κανόνα, είναι η πρώτη σοβαρή κρίση σε οποιοδήποτε ζεύγος.
• Ανικανότητα των εσωτερικών κόσμων Καθένας από εμάςέχει τον δικό της προσωπικό πυρήνα, στον οποίο βασίζεστε στη ζωή: αξίες, κοσμοθεωρία, στόχους ζωής. Είναι πολύ σημαντικό ο σύντροφός σας, αν και σε κάποιο βαθμό, μοιράζεται αυτές τις σημαντικές πνευματικές βάσεις για εσάς. Οι αποκλίσεις στην ιδεολογία της ζωής οδηγούν σε σοβαρές διαφορές στα συμφέροντα, τις ανάγκες, τις αρχές και τη συμπεριφορά γενικά. Αργά ή γρήγορα ένας άνδρας και μια γυναίκα καταλαβαίνουν ότι το ζευγάρι τους απλώς δεν είναι βιώσιμο, εκτός αν, φυσικά, ένας από τους συνεργάτες δεν παραιτείται από τα σχέδιά του ζωής.
• Ακατάλληλοι χαρακτήρες. Αν είμαστε πάνωμίλησε για κάποιες θεμελιώδεις διαφορές, τότε σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για τον τρόπο συμπεριφοράς και ιδιοσυγκρασίας. Για παράδειγμα, η σύζυγός του είναι εξωστρεφής και συνεχώς ραγίζει αδιάκοπα, ακούει δυνατά την τηλεόραση και κινείται χαοτικά γύρω από το διαμέρισμα. Και ο σύζυγος είναι ένας εσωστρεφής που αγαπά τη μοναξιά και την ειρήνη. Ναι, στο στάδιο της αγάπης, αυτή η διαφορά δεν σταμάτησε κανέναν, αλλά τότε μπορεί πολύ να «πάρει» και τους δύο εταίρους.
• Έλλειψη ελευθερίας Βέβαια, υπάρχουν άνθρωποι στον κόσμο,που αισθάνονται άνετα μόνο στην ασφυκτική αγκαλιά του άλλου. Όμως, οι περισσότεροι από εμάς χρειάζονται προσωπική ελευθερία και χώρο. Οι προσπάθειες συνεργατών να παρακολουθούν συνεχώς σας θεωρούνται ως εισβολή και αρχίζουν να προκαλούν επιθετικότητα. Εάν δεν αλλάξει τίποτα, οδηγεί αναπόφευκτα σε αμοιβαία παρεξήγηση και ρήξη.
• Μεγάλες αποστάσεις Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα - η σχέση μεαπόσταση που χρησιμοποιούνται από ζευγάρια που δεν έχουν την ευκαιρία να είναι γύρω, αλλά που δεν θέλουν να χωρίσουν. Περίπου τα τρία τέταρτα των ανθρώπων που έχουν παρόμοια εμπειρία λένε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να διατηρηθεί η αγάπη σε τέτοιες σχέσεις. Δεν υπάρχει σεξ, φυσική επαφή, η ευκαιρία να πείτε προσωπικά στο αγαπημένο σας πρόσωπο την ημέρα σας και πολλά άλλα. Με κάθε έναν από τους συνεργάτες αρχίζουν να εμφανίζονται αλλαγές που δεν τους αρέσουν πάντα οι άλλες. Όλα αυτά γενικά προκαλούν την απόσυρση της αγάπης από τις σχέσεις.
• Μπαμπάλα Κόπωση Συμβαίνει επίσης ότι εσείςαπλά κουραστείτε ο ένας από τον άλλο. Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι είστε απόλυτα εξοικειωμένοι με τους χαρακτήρες και τις συνήθειες του άλλου - δεν υπάρχει αίνιγμα, δεν υπάρχει ζέστη. Ταυτόχρονα, δεν είναι δυνατόν να συνηθίσετε και να αποδεχτείτε έναν σύντροφο - αυτό διαρκεί χρόνια. Όλα αυτά προκαλούν δυσαρέσκεια και ερεθισμό, τα οποία επιτίθενται στο ζευγάρι σας. Συνήθως αυτό συμβαίνει ένα ή δύο χρόνια μετά την έναρξη μιας κοινής ζωής.

Αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος λόγων, επειδήπου περνάει την αγάπη. Φυσικά, μπορείτε να αποφύγετε αυτό εξουδετερώνοντας τη δύναμη των αρνητικών παραγόντων, αλλά δεν επιτύχετε όλους. Και αν διαβάζετε τώρα το άρθρο μας, τότε, πιθανότατα, το ζήτημα του πώς να ξεχάσετε την αγάπη, δεν σας δίνει ανάπαυση.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να ξεχάσει;

Πώς νομίζετε, πόσος χρόνος πρέπει να περάσει,πριν ξεχάσεις την αγάπη του παρελθόντος; Μια καθολική απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι και δεν μπορεί να είναι. Η ταχύτητα της διαδικασίας ξεχνώντας τις προηγούμενες σχέσεις εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μια κοινή μελέτη των ψυχολόγων κορυφαίων πανεπιστημίων του Ηνωμένου Βασιλείου και των Ηνωμένων Πολιτειών αποσκοπούσε στη μελέτη τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεχάσετε την πρώτη αγάπη; Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι είναι σχεδόν αδύνατο: περίπου ογδόντα τοις εκατό των ανθρώπων που με τον ένα τρόπο ή τον άλλο αντιμέτωποι με μια ξαφνική εμφάνιση φαινομενικά προ πολλού εξαφανιστεί συναισθήματα. Συνεπώς, ξεχνώντας την πρώτη αγάπη παραμένει μια μεγάλη ερώτηση. Με τις επακόλουθες σχέσεις, τα πράγματα είναι διαφορετικά και τα τραύματα αγάπης από αυτά καθυστερούν. Περιοδικά στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε διαφορετικούς τύπους για τον υπολογισμό της περιόδου αποχαιρετισμού με αγάπη. Το πιο γνωστό και ακριβές είναι το εξής: από τη στιγμή της χωρίστρα για να απαλύνει πρέπει να περάσει περίπου το ήμισυ του χρόνου που ήταν μαζί. Για παράδειγμα, εάν συναντήσατε έναν άντρα για ένα χρόνο, τότε θα χρειαστείτε έξι μήνες για να το ξεχάσετε. Για κάποιους, ο όρος αυτός είναι πολύ μεγάλη, οπότε η προτεινόμενη και εναλλακτικές επιλογές: για μια εβδομάδα από όλους αυτούς τους μήνες που ήταν μαζί, ακριβώς χίλια σωρούς από τεκίλα και μια σταγόνα λιγότερο από ένα μήνα από δάκρυα στο μαξιλάρι, κ.λπ. ... Στην πραγματικότητα, κάθε άτομο έχει τα πάντα μεμονωμένα, και το καθήκον σας είναι να επιλέξετε αυτόν τον τρόπο να βιώσετε τον χωρισμό που θα σας ταιριάζει.

Από την όραση - από το μυαλό!

Η αγάπη μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική: πρώτον, ανεπανόρθωτο, μαρασμό, ηρεμία, κλπ. ... Είναι ένα πράγμα όταν ήσασταν τρελά ερωτευμένοι, και άλλο ένα όταν ερωτευθήκατε τρελά με σας. Η αποκατάσταση μετά από αυτό θα πρέπει να είναι εντελώς διαφορετική. Σίγουρα είστε σε κάθε μια από αυτές τις καταστάσεις και ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ζήσετε μια τέτοια εμπειρία στο δέρμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ακριβώς κάτω, συγκεντρώσαμε για εσάς τις πιο αποτελεσματικές ψυχολογικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο απομάκρυνσης από τις προηγούμενες σχέσεις. Πρώτη αγάπη Η πρώτη αγάπη γίνεται για κάθε άτομο ένα μαγικό παράθυρο στον κόσμο των πραγματικών και βαθιών συναισθημάτων. Θυμάσαι αυτά τα συναισθήματα; Κατά κανόνα, μας ξεπερνάει ως έφηβοι. Τυφώνας των ρομαντικών συναισθημάτων, ορμονική καταιγίδα, η επιθυμία να είναι μαζί πάντα, ανεξάρτητα από το τι - όλα αυτά είναι τυπικά σημάδια της πρώτης αγάπης. Αλλά συνήθως περνάει. Το πρώτο χωρισμό σε βάθος εμπειρίας είναι συγκρίσιμο και ακόμη και ικανό να ξεπεράσει την ίδια την αγάπη. Φυσικά, με την πάροδο του χρόνου οι πληγές είναι παρατεταμένες, αλλά αυτές οι σχέσεις εξακολουθούν να είναι ακόμα συναισθηματικά φορτωμένες. Και είναι απαραίτητο να ξεχάσουμε την πρώτη αγάπη; Στο τέλος, οι αναμνήσεις της θα είναι πάντα μια πηγή ευχάριστων εμπειριών που συνδέονται με μια ελαφριά και ξέγνοιαστη νεολαία. Ωστόσο, αν αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εξακολουθείτε να μην μπορείτε να δημιουργήσετε μια φυσιολογική προσωπική ζωή, τότε ήρθε η ώρα να κατεβείτε στην επιχείρηση. "Πώς μπορείτε να το ξεχάσετε; - ρωτάς. - Είναι απολύτως εξωπραγματικό! ". Αλλά θα προσπαθήσουμε να σας δείξουμε το αντίθετο. Ο απλούστερος και κατανοητός τρόπος είναι να περιορίσετε την επικοινωνία με το αντικείμενο της πρώτης αγάπης. Αλλά εδώ βρίσκονται οι παγίδες τους: μερικές φορές χλευάζουμε τους εαυτούς μας για χρόνια για το τι θα συνέβαινε εάν δεν είχατε χωρίσει. Και στην περίπτωση αυτή, ο περιορισμός της επικοινωνίας μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό έδαφος για την εξιδανίκευση του πρώην τζέντλεμαν και φαντασιώσεις γι 'αυτόν. Είναι πιθανό ότι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση θα προσπαθήσει να δημιουργήσει μαζί του τουλάχιστον κάποια σχέση. Τότε θα καταλάβετε ότι δεν είναι σε καμία περίπτωση ιδανικό και έχει τα μειονεκτήματά της. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να εισέλθετε στο ίδιο ποτάμι δύο φορές. Και αν για κάποιο λόγο αποφασίσετε να συνεχίσετε τη σχέση, θα είναι εντελώς διαφορετικές από ό, τι θυμάστε. Έχει περάσει πολύς και ο άνθρωπος που αγαπάς κάποτε έχει αλλάξει πολύ - όπως και εσύ. Συχνά οι αναμνήσεις της πρώτης αγάπης είναι μόνο ένας τρόπος να επιστρέψουν στην εποχή της εφηβείας και να συνειδητοποιήσουν τι χάθηκε και χάθηκε. Να ξεχνάμε ότι η πρώτη αγάπη δεν είναι συχνά. Αλλά μπορείτε να σταματήσετε να αντιδράτε σε εκείνον που είναι αντικείμενο της. Για αυτό πρέπει να συνειδητοποιήσετε ένα απλό πράγμα: ερωτευθήκατε και ζήσατε έναν τυφώνα συναισθημάτων. Και ήταν απλώς ο άνθρωπος που το ονόμασε, ο οποίος ανακάλυψε μέσα σου την ικανότητα να αγαπάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρώτη αγάπη μεγαλώνει με τόσες πολλές αυταπάτες. Στο τέλος, μπορείτε να βάλετε την ενέργεια αυτών των εμπειριών σε μια ειρηνική πορεία. Ο καλύτερος τρόπος για αυτό είναι η δημιουργικότητα. Παραμείνετε μόνοι στο δωμάτιο και θυμηθείτε τις μνήμες της πρώτης αγάπης. Μόλις ζουν, αρχίστε να δημιουργείτε: σχεδίαση, γραφή ποίησης, φωτογράφηση, κέντημα κλπ. ... Κάνε ό, τι σου αρέσει και τι αγαπάς. Βεβαιωθείτε ότι το αποτέλεσμα θα είναι διαφορετικό από το συνηθισμένο. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο κάθε φορά που εκδηλώνεται η πρώτη αγάπη και μετά από λίγο καιρό η δύναμη που θα κρατάτε θα εξασθενίσει. Ανεπανάληπτη αγάπη Είναι πιθανό ότι το αντικείμενο του πάθους δεν σας έχει ανταποδώσει - αυτό, δυστυχώς, συμβαίνει όλη την ώρα. Έτσι αποδεικνύεται ότι αγαπάς, αλλά δεν το κάνεις. Μέσα, παραμένει μια μαύρη, οδυνηρή αίσθηση, η οποία για κάποιο λόγο δεν εξαφανίζεται για κάποιο λόγο. Σας προκαλεί σε ηλίθια πράγματα, ξεκινώντας από την επιθυμία να σπάσει αυτόν τον άνθρωπο και να τελειώνει με δάκρυα προσκλήσεις στην ομιλία του. Πώς να ξεχάσετε την αγάπη και την απαλλαγή από την καρδιά σας; Οι ψυχολόγοι προσφέρουν διαφορετικούς τρόπους:

Πλήρης άρνηση Είναι πιθανό ότι θα σας βοηθηθεί με απέλασηαγάπη από τη ζωή σας. Σκεφτείτε το, γιατί τα συμπτώματα του έρωτα μία παρα ένα αντιγραφεί από ένα βιβλίο σχετικά με την ψυχιατρική: εναλλαγές της διάθεσης, αυξημένο άγχος, ευφορία, κατάθλιψη και πολλά άλλα. Κατά συνέπεια, αν πλησιάζουμε το απλήρωτη αγάπη, όπως μια ασθένεια, η θεραπευτική αγωγή είναι πολύ απλή - να εξαλείψει την αιτία της ζωής. Πετάξτε οποιεσδήποτε σκέψεις της αγάπης, δεν διαβάζουν βιβλία ή να παρακολουθήσετε ταινίες σε σχετικά θέματα, να γεμίσει τη ζωή σου με κάτι άλλο - και στη συνέχεια μια μεγάλη πιθανότητα ότι ο ιός θα αγαπήσουν πλέον πυρετό πολιορκούν το φρούριο σας.

Η λογική είναι ένα εξαιρετικό όπλο που σκοτώνειαρνητικά συναισθήματα Το όλο θέμα στην εργασία των ημισφαιρίων: όταν ενεργοποιηθεί κάποιος, υπεύθυνος για λογική λογική, στηρίζεται στο δεύτερο, συνδέεται με τα συναισθήματα. Προσπαθήστε λοιπόν να γυρίσετε το κεφάλι σας και να μελετήσετε με ψυχραιμία: γιατί χρειάζεστε αγάπη; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της για εσάς; Εάν αρχίσετε να γράφετε σε μια ρομαντική ανοησία, συμπεριλάβετε αμέσως έναν αυστηρό κριτικό - σαν να διαβάζετε κάποιο άλλο κείμενο. Μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στην αναπόφευκτη εξασθένιση των συναισθημάτων, στην αίσθηση της εξάρτησης και σε άλλες "απολαύσεις" μιας αγαπημένης πολιτείας.

Η κριτική για την επιλεγμένη σας, επίσης, δεν βλάπτει να βγειαπό την εικόνα του ιδανικού ανθρώπου. Ξέρετε ότι αυτά δεν συμβαίνουν; Επομένως, προσπαθήστε να αξιολογήσετε το αντικείμενο των στεναγμών σας κριτικά. Ναι, τώρα σας φαίνεται ότι είναι το πιο θαυμάσιο άτομο στον κόσμο. Αλλά προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον ένα μικροσκοπικό ελάττωμα. Ίσως ντρέπεται το βράδυ. Και δεν μπορεί να συνδυάσει τα χρώματα στα ρούχα. Και πάντα επικρίνει και διορθώνει όλους, γιατί είναι ο πιο έξυπνος. Φανταστείτε τον εαυτό σας να ζείτε μέρα με τη μέρα με έναν άνθρωπο με όλες αυτές τις αδυναμίες και το πέπλο της αγνότητας αγάπης θα πέσει γρήγορα από τα μάτια σας.

Γεμίστε τη ζωή σας Όταν είστε απασχολημένοι, δεν έχετε χρόνοσκεφτείτε τα κακά. Δεν είναι τυχαίο ότι ένας σοφός ονομάζεται αδράνεια την πηγή όλων των προβλημάτων - είναι πραγματικά. Το μυαλό σας προσπαθεί να είναι σε πλήρη κατάσταση, και όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, είναι γεμάτο με κάθε είδους ανοησίες όπως η αγάπη που δεν ανταποκρίνεται. Επομένως, βρείτε αμέσως μια ενδιαφέρουσα εργασία, η οποία απαιτεί πολλούς πόρους χρόνου και πλήρη επιστροφή - μια δουλειά ή ένα χόμπι.

Η αγάπη στο παρελθόν Τι γίνεται αν η πρώην σαςη αγάπη δεν μπορεί να αποδοθεί ούτε στον πρώτο ούτε στον δεύτερο; Σε γενικές γραμμές, όλες οι ίδιες - οι παραπάνω μέθοδοι είναι κατάλληλες για να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε κενό. Μόνο στην περίπτωσή σας δεν θα υπάρξουν περιττές επιπλοκές που είναι εγγενείς στην αγάπη αυτών των δύο τύπων. Και σε σας δουλειά του χρόνου - είναι ο καλύτερος θεραπευτής για καρδιακές πληγές. Εάν η πρώτη αγάπη είναι σχεδόν αδύνατο να ξεχαστεί, τότε με οποιοδήποτε άλλο θα συμβεί απαραίτητα - απλά πρέπει να πιστέψετε. Και όταν θα είναι πολύ δύσκολο, να θυμηθείτε μια γρήγορη θεραπεία. Και για να ζήσετε λίγο πιο εύκολο σε αυτή την περίοδο, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ρομαντικό εμβολιασμό. Ο Louis Pasteur πρότεινε να εισαχθεί στο σώμα μια μικρή δόση εξασθενημένων βακτηρίων για να σχηματιστεί μια ισχυρή ανοσία σε αυτά. Τι σας εμποδίζει να κάνετε το ίδιο πράγμα σε σχέση με την αγάπη; Αν έχετε υπερβολική επιθυμία για ρομαντισμό, δώστε στον εαυτό σας τη βούληση: βρείτε ένα περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλο αντικείμενο για πάθος και δημιουργήστε μια σχέση μαζί του. Αλλά να είστε προσεκτικοί ώστε να μην είναι νέα, «ο τέλειος άνθρωπος», αλλιώς θα ερωτευτεί ξανά, αμέλεια, και το καθήκον σας - για να δώσετε στον εαυτό σας να αισθανθεί την αγάπη στην επιτρεπόμενη δόση. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει μια ψευδαίσθηση ότι θα μπορούσατε να τα έχετε όλα διαφορετικά και φαίνεται ότι η σχέση μπορεί ακόμα να αποκατασταθεί. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό, και το συντομότερο δυνατό. Πρώτον, δεν μπορεί να είναι διαφορετικό. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε την αντικειμενική πραγματικότητα - έχετε αυτό που είναι και η ιδέα ενός άλλου σεναρίου είναι αυτο-απάτη. Δεύτερον, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι κάποια λάθη μπορούν να διορθωθούν και να αλλάξουν, φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα χρόνο, δύο, πέντε χρόνια. Τι θα συμβεί στη σχέση σας; Πιθανότατα, όλες οι δυσαρέσκεια και ασυνέπειες θα βγουν και θα ανθίσουν σε διπλό χρώμα. Επομένως, μην χάσετε χρόνο σε αυτό το μυθιστόρημα, επειδή υπάρχει κάποιος που σας ταιριάζει περισσότερο. Ίσως αξίζει να ξεχνάμε την προηγούμενη αγάπη και να κάνουμε χώρο για ένα νέο και πραγματικό; Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια