Γιατί πρέπει να χορηγείται ιχθυέλαιο σε παιδιά;
Αρχικά, το παιδί σε οποιαδήποτε ηλικίασυνεχώς και ενεργά. Και για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων χρειάζεται βιταμίνες. Το ιχθυέλαιο περιέχει ωμέγα-3 PUFAs, τα οποία είναι εύκολα αφομοιώσιμα και έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, στον εγκέφαλο και σε όλα τα όργανα εν γένει (αν μιλάμε για ένα υγιές παιδί). Συμφωνώ ότι αυτό είναι σημαντικό για κάθε οργανισμό, όχι μόνο για έναν αναπτυσσόμενο. Συμπεριλαμβάνεται επίσης στη σύνθεση του ιχθυελαίου είναι η βιταμίνη D. Είναι απαραίτητο για το μυϊκό σύστημα και για την ενίσχυση του σκελετού. Αυτή η βιταμίνη είναι σε θέση να επιταχύνει την ανάπτυξη, να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να χρησιμεύσει ως πρόληψη της ραχίτιδας. Έτσι, το ιχθυέλαιο για τα παιδιά είναι το καλύτερο φάρμακο. Σίγουρα κάθε μητέρα του οποίου το παιδί παρακολουθεί νηπιαγωγείο, ανησυχεί για το γεγονός ότι το μωρό είναι συνεχώς άρρωστο. Αυτό προκαλεί δυσκολίες στην εργασία (καλά, ποιος εργοδότης θα ήθελε τον εργαζόμενο που, αντί να εκπληρώνει τα καθήκοντά του, είναι συνεχώς σε άδεια ασθενείας;), Και αυτό δεν είναι η καλύτερη απάντηση στην υγεία του παιδιού. Κάθε λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές, οι οποίες θα πρέπει να αντιμετωπιστούν πολύ και προσεκτικά. Το ιχθυέλαιο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τη νοσηρότητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο στην offseason, όταν η έλλειψη βιταμινών αισθάνεται περισσότερο. Επίσης, το ιχθυέλαιο μειώνει την κόπωση, αυξάνει την προσοχή και την αποτελεσματικότητα. Αυτό είναι σημαντικό για έναν μικρό φοιτητή, του οποίου το σώμα αντιμετωπίζει τεράστιο στρες λόγω της αλλαγής της καθημερινής ρουτίνας. Ιδιαίτερα δεδομένου του γεγονότος ότι το σύγχρονο πρόγραμμα σπουδών στα σχολεία είναι ένα τεράστιο βάρος, το οποίο δεν προβλέπει εναλλακτικές λύσεις. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά των οποίων η διατροφή περιέχει ιχθυέλαιο είναι πολύ λιγότερο ευαίσθητα στις αλλεργίες και στην ανάπτυξη ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα του άσθματος. Και αυτό το πρόβλημα σήμερα, όπως λένε οι ειδικοί, είναι μια πραγματική μάστιγα σύγχρονων οικογενειών. Φυσικά, όλα τα στοιχεία που περιέχονται στο ιχθυέλαιο μπορούν να βρεθούν στα συνηθισμένα προϊόντα, αλλά, κατά κανόνα, το περιεχόμενό τους είναι τόσο χαμηλό ώστε δεν έχει καμία επίδραση. Επιπλέον, δεν είναι κάθε οικογένεια σε θέση να αγοράζει μόνο ακριβά προϊόντα (και όχι το γεγονός ότι πρόκειται για πραγματικά υψηλής ποιότητας επιλογές) προκειμένου να εξασφαλιστεί μια κανονική διατροφή. Έτσι, λαμβάνοντας επιπλέον βιταμίνες, ιδιαίτερα, ιχθυέλαιο, είναι μια αναγκαιότητα εάν θέλετε να δείτε το παιδί σας έξυπνο, υγιές και ενεργό. 
Πώς να πείσετε ένα παιδί να πίνει ιχθυέλαιο;
Στην πραγματικότητα τίποτα. Δεν πρέπει να απευθυνθείτε στη συνειδητότητά του, λόγω της ηλικίας του, δεν καταλαβαίνει τη σημασία αυτού του φαρμάκου. Ποιος θέλει να τρώει τακτικά κάτι δυσάρεστο, πικρό, αν και πολύ χρήσιμο; Αλλά ο σύγχρονος κατασκευαστής είναι σε θέση να μετατρέψει τα δυσάρεστα πράγματα σε πιο ελκυστικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο το γνωστό υγρό ιχθυέλαιο. Αλλά, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να πάρει ένα μικρό παιδί να πίνουν, η μαμά θα πρέπει να ιδρώνει. Είναι πολύ πιο εύκολο να αγοράσετε ειδικές κάψουλες. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το ίδιο υγρό ιχθυέλαιο, κρυμμένο μόνο σε ένα ειδικό κέλυφος ζελατίνης. Ευχάριστη καινοτομία για όλους τους γονείς, επειδή οι επιλογές να πεισθούν να καταπιούν αυτό το υπέροχο κίτρινο χάπι είναι πολύ περισσότερο από το να πίνουν μια κουταλιά υγρής και άγευστης ουσίας. Παρόλο που τα μωρά δεν έχουν πολλές επιλογές και επειδή δεν μπορούν να καταπιούν ένα χάπι, πρέπει να στρίψουν και να υποταχθούν στη βούληση μιας γνώριμης μητέρας. Η κάψουλα ζελατίνης είναι απολύτως άγευστη και εύκολα καταπιέζεται. Το κύριο πράγμα είναι για τη μαμά να προειδοποιεί αμέσως το μωρό ότι το μάσημα δεν είναι σε καμία περίπτωση αδύνατο, επειδή η γεύση του λίπους δεν αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Και το μωρό περιμένει, κυριολεκτικά, μια πικρή απογοήτευση. Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές τέτοιων καψουλών και είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια κατάλληλη παραλλαγή με δοκιμή και λάθος. Όταν αγοράζετε, δώστε προσοχή σε αυτό το είδος ιχθυελαίου. Υπάρχουν επιπρόσθετες επιλογές εμπλουτισμένες με βιταμίνες, αλλά οι περισσότερες από αυτές είναι συνθετικές και δεν έχουν πλέον τόσο προφανή οφέλη για το σώμα των παιδιών. Αν και απορροφάται αρκετά εύκολα. Εξωτερικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διάφορων εγκαυμάτων. Λειτουργεί ως ένας εξαιρετικός θεραπευτικός παράγοντας.
Ιχθυέλαιο - προσοχή!
Όλα όσα γράφονται παραπάνω δεν σημαίνει καθόλου ότι εσείςπρέπει να πετάξετε όλες τις περιπτώσεις και αμέσως να τρέξετε στο φαρμακείο για το ιχθυέλαιο. Δυστυχώς, ακόμη και όταν λαμβάνετε ένα τέτοιο θαυμάσιο πράγμα, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλές αποχρώσεις, διαφορετικά μπορεί να αποφέρει όχι τόσο μεγάλο όφελος όσο και ειλικρινή βλάβη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας δεν είναι αλλεργικό στα θαλασσινά. Μια τέτοια ατομική δυσανεξία κατά τη λήψη ιχθυελαίου μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλακτικό σοκ ή στο λαρυγγικό οίδημα. Εάν παρατηρήσετε εξάνθημα μετά από λήψη ιχθυελαίου ή δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Απαγορεύεται επίσης να το πάρετε σε παιδιά που έχουν πέτρες στα νεφρά ή στο χολικό σωλήνα. Δώστε προσοχή στο χρόνο λήψης των καψουλών. Ιδανικό - κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το γεύμα. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει παραβιάσεις της πεπτικής οδού (ειδικά για το υγρό ιχθυέλαιο). Μια άλλη αποχρώσεις: το ιχθυέλαιο επηρεάζει την πήξη του αίματος. Αν εισέλθει στο σώμα πάρα πολύ, είναι γεμάτη με νέα αιμορραγία, η οποία είναι επικίνδυνη για τα παιδιά που πάσχουν από αιμορροφιλία. Και μην ξεχνάτε ότι κατά τη λήψη οποιωνδήποτε βιταμινών είναι απαραίτητο να κάνετε εποχιακές παύσεις. Για παράδειγμα, μετά από ένα μήνα τακτικής χρήσης είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα (για ένα μήνα, όχι περισσότερο). Μην το πάρετε το καλοκαίρι, όταν το παιδί αναπαύεται από τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, και φρούτα, λαχανικά και άλλα προϊόντα σε αφθονία. Γενικά, πριν αποφασίσετε αν θα δώσετε παιδικό ιχθυέλαιο, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό, χρόνιες παθήσεις και μπορεί να σας πει αν αυτό θα είναι πραγματικά χρήσιμο για το παιδί σας. Επιπλέον, θα βοηθήσει στον υπολογισμό της σωστής δοσολογίας, η οποία θα είναι ασφαλής και χρήσιμη. 
Πότε είναι απαραίτητο το ιχθυέλαιο;
Κατά κανόνα, θα πρέπει να λαμβάνεται από τα παιδιά μετης θεραπείας των οφθαλμικών ασθενειών, του ξηρού δέρματος και ως πρόληψη των επίμονων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων. Πολλοί ειδικοί σημειώνουν επίσης την ευεργετική επίδρασή της στα υπερκινητικά παιδιά. Γίνονται πιο επιμελείς, προσεκτικοί, θυμούνται περισσότερο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, αξίζει να λαμβάνετε οποιεσδήποτε βιταμίνες είτε σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού, είτε μετά από διαβούλευση μαζί του. Και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε το ιχθυέλαιο θα πρέπει να καταναλώνεται από όλα τα παιδιά που παρακολουθούν το DOW. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή των συνεχών ασθενειών και επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσουν. Η πρόληψη αυτή είναι μια ιδανική επιλογή όχι μόνο για το παιδί αλλά και για τη μητέρα. Αλλά θυμηθείτε ότι το ιχθυέλαιο δεν είναι πανάκεια και δεν πρέπει να περιμένετε από αυτά τα υπερφυσικά αποτελέσματα. Αυτό είναι μόνο ένα συμπλήρωμα διατροφής που βελτιώνει το σώμα, αλλά δεν είναι φάρμακο. Σε κάθε περίπτωση, η τελική απόφαση εξαρτάται από εσάς. Το κυριότερο είναι ότι γνωρίζετε ότι το ιχθυέλαιο δεν έχει μόνο θετικές ιδιότητες αλλά και αρνητικές που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
