Το πρόβλημα της τριχόπτωσης είναι εξίσου επίκαιροπτυχία τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Και αν φαλάκρα σε μεγάλη ηλικία — Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά στη νεολαία αυτός είναι ένας λόγος να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Η αιτία αυτού του δυσάρεστου φαινομένου μπορεί να είναι οτιδήποτε: διατροφή, οικολογία, εξωτερικές επιδράσεις, χημική βλάβη στα μαλλιά, έλλειψη απαραίτητων βιταμινών και πολλά άλλα. Υπάρχει κάποια θεραπεία για την τριχόπτωση που μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα μια για πάντα; Κάθε μέρα, όταν χτενίζουμε τα μαλλιά μας, παρατηρούμε ότι λίγο από αυτά παραμένει στη χτένα. Είναι φυσιολογικό αυτό; Όλα εξαρτώνται από την ποσότητα των μαλλιών που χάνετε. Απόκλιση από τον κανόνα θεωρείται ότι χάνονται περισσότερες από 150 τρίχες την ημέρα. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτό το ποσό — Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο που δεν απαιτεί θεραπεία. Τα μαλλιά, όπως το δέρμα και τα νύχια, αντικατοπτρίζουν τη γενική κατάσταση του σώματος, την υγεία του στο σύνολό του. Αντίστοιχα, οποιοδήποτε πρόβλημα με την υγεία σας μπορεί εύκολα να επηρεάσει τα μαλλιά σας. Εάν αρχίσουν να χάνουν τη λάμψη και το πάχος τους, καθώς και εάν οι τρίχες γίνονται πιο λεπτές, αυτό είναι ήδη ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό. Ο κύκλος ζωής κάθε τρίχας περιλαμβάνει τρία στάδια: συνεχή ανάπτυξη, διακοπή της ανάπτυξης, διαχωρισμό και απώλεια. Αφού πέσει μια τρίχα, ο θύλακας προετοιμάζεται να παράγει μια νέα τρίχα. Δεν είναι λίγες όμως οι περιπτώσεις που το πρώτο στάδιο (συνεχής ανάπτυξη) μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αραιώνουν και να πέφτουν πολύ νωρίς. Φυσικά, αντικαθίσταται από ένα νέο, αλλά, δυστυχώς, η απώλεια ξεπερνά σημαντικά την ανάπτυξη, γεγονός που οδηγεί σε φαλάκρα.
Αιτίες της αλωπεκίας
Μπορεί να υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αιτιών αλωπεκίας.Αυτά μπορεί να είναι είτε εσωτερικά προβλήματα του σώματος είτε η επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν μολυσματικές ασθένειες, ορμονικές ανισορροπίες, εξασθενημένη ανοσία, γενετικές ασθένειες και άλλα. Οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν το άγχος, την κακή οικολογία, τους διάφορους τραυματισμούς στο κεφάλι και τις λοιμώξεις του δέρματος. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε φαλάκρα. Για παράδειγμα, το στέγνωμα με ζεστό αέρα (σεσουάρ) επηρεάζει αρνητικά τα μαλλιά, όπως και το συχνό βάψιμο, η τακτική περμανάντ, το ίσιωμα των μαλλιών με σίδερα και η χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας και μερικές φορές ληγμένα για το τριχωτό της κεφαλής. Ορισμένα χτενίσματα έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών. Έτσι, «αλογοουρά» Εάν το φοράτε τακτικά, μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας, σφίγγοντάς τα και ως εκ τούτου να οδηγήσει σε ατροφία των θηλών της τρίχας και περαιτέρω θάνατό τους. Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν έναν πολύ σημαντικό κανόνα όταν περιποιούνται τα μαλλιά τους — Μην τα χτενίζετε, μην τα φτιάχνετε ή τα πλεξίζετε ενώ είναι βρεγμένα. Όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα ή υγρά είναι πολύ ευαίσθητα σε φθορά λόγω της ευθραυστότητάς τους. Είναι πολύ εύκολο να σπάσουν ή ακόμα και να τραβήξουν έξω. Επίσης, δεν πρέπει να χωρίζετε συνεχώς τα μαλλιά σας στο ίδιο σημείο, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να αρχίσει να αραιώνει.
Άλλοι παράγοντες επιρροής
Τα στενά καπέλα μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβηανάπτυξη, διαταράσσοντας την κυκλοφορία του αίματος. Η ανεπαρκής ποσότητα αέρα επηρεάζει αρνητικά και την κατάσταση των μαλλιών, γιατί ως αποτέλεσμα της εφίδρωσης και της μεγάλης ποσότητας σμήγματος, το τριχωτό της κεφαλής δεν λαμβάνει τη διατροφή που χρειάζεται, με αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Κατά την κρύα εποχή, θα πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας φορώντας ένα καπέλο, το οποίο μπορεί να σας προστατεύσει από ασθένειες των μυών της ρίζας της τρίχας, που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε φαλάκρα. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση και την υγεία των μαλλιών. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τέτοιες κακές συνήθειες. Η έλλειψη βιταμινών, η οποία γίνεται πιο συχνά αισθητή την άνοιξη (βιταμίνωση), οδηγεί σε σημαντικές διαταραχές στη δομή της τρίχας και στην απώλεια της. Πολλές γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αρκετές εβδομάδες μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών και μετά τον τοκετό — έλλειψη ύπνου, άγχος, υπερβολικός φόρτος εργασίας. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, η απώλειά τους σταματά μετά από ενάμιση έως δύο μήνες. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη τριχόπτωση, που μερικές φορές οδηγεί σε ανδρική αλωπεκία — Φαλακρές κηλίδες εμφανίζονται στο στέμμα και στην κροταφική περιοχή του κεφαλιού. Η αιτία της τριχόπτωσης μπορεί να είναι διάφορες μολυσματικές ασθένειες, όπως η σύφιλη, η ασθένεια των ενδοκρινών αδένων, η φυματίωση και άλλες. Οι τοξίνες που κυκλοφορούν στο αίμα κατά τη διάρκεια της νόσου οδηγούν σε αραίωση του περιβλήματος λόγω της καταστροφής των θηλών της τρίχας. Τα μαλλιά δεν πέφτουν πάντα μόνιμα, αποκαθίστανται με την πάροδο του χρόνου. Η δηλητηρίαση με χημικές ουσίες όπως ο υδράργυρος, το αρσενικό, ο μόλυβδος και το θάλλιο οδηγεί σε μαζική απώλεια μαλλιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις βγαίνουν σε συστάδες. Η χημική και η ακτινοθεραπεία συνήθως οδηγούν σε πλήρη φαλάκρα. Η ανάπτυξη του καλύμματος ξαναρχίζει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν θα υπάρχει το ποσό που ήταν πριν. Οι γυναίκες, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να παρακολουθούν την υγεία των μαλλιών τους, γιατί τα όμορφα και πυκνά μαλλιά είναι πλεονέκτημα και στολίδι κάθε εκπροσώπου του ωραίου φύλου. Όσο πιο γρήγορα επισκεφτείτε έναν γιατρό με το πρόβλημα της αραίωσης των μαλλιών, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να το διορθώσετε. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν διαγνωστικά και να εντοπιστούν τα αίτια της νόσου των τριχών.
Μέσα από την πτώση
Φυσικά, είναι καλύτερο να αποφευχθεί η εμφάνισητυχόν προβλήματα, παρά να τα αντιμετωπίσετε, σε αυτήν την περίπτωση θεραπεία. Τα προβλήματα με τα μαλλιά μπορούν να αποφευχθούν ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες. Κάθε γυναίκα κάνει μερικούς χειρισμούς με τα μαλλιά της καθημερινά. Δεν ακολουθούν όλοι τους κανόνες για τη φροντίδα τους, θεωρώντας τους όχι και τόσο σοβαρούς. Έτσι, αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία και την ελκυστική εμφάνιση των μαλλιών σας, αξίζει να λάβετε υπόψη κάποια σημεία. Πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και σε καμία περίπτωση ζεστό. Το στέγνωμα πρέπει κατά προτίμηση να γίνεται με κρύο ή ζεστό αέρα. Ο ζεστός αέρας στεγνώνει τα μαλλιά, τα καίει, καθιστώντας τα πολύ εύθραυστα και εύθραυστα. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να χτενίσετε καλά τα μαλλιά σας. Παρεμπιπτόντως, πρέπει επίσης να χτενίζετε σωστά τα μαλλιά σας. Είναι απαραίτητο να χτενιστείτε από κάτω, ανεβαίνοντας σταδιακά προς τα πάνω. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να γίνει είτε με τα χέρια σας είτε με ξύλινη χτένα, αρκεί 1-2 φορές την ημέρα. Η εγκατάλειψη κακών συνηθειών (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ) θα επαναφέρει την ομορφιά και την υγεία στα μαλλιά σας. Ομαλοποίηση της διατροφής, κατανάλωση βιταμινών — το κλειδί για υγιείς και δυνατές μπούκλες. Τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ευεργετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών. Η βάση του αφεψήματος μπορεί να είναι το χαμομήλι, η τσουκνίδα, η πλατίνα, το φασκόμηλο κλπ. Όλα αυτά τα βότανα είναι πολύ εύκολο να τα βρείτε στο φαρμακείο. Το ξέπλυμα με ένα τέτοιο αφέψημα όχι μόνο θα προσθέσει λάμψη στα μαλλιά σας, αλλά θα σταματήσει και την τριχόπτωση.
Μενού για υγιή μαλλιά
Μια εξαιρετική θεραπεία για τη φαλάκρα είναισυνηθισμένο λάδι κολλιτσίδας, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε εύκολα σε οποιοδήποτε φαρμακείο της πόλης. Υπάρχει επίσης λάδι κολλιτσίδας με κόκκινο πιπέρι, που ευνοεί την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση. Είναι πολύ απλό στη χρήση του: απλώς τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας απαλό μασάζ και, στη συνέχεια, μοιράστε το προϊόν σε όλο το μήκος των μαλλιών. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να τυλίξετε το κεφάλι σας με μεμβράνη και να το τυλίξετε με μια πετσέτα. Αφήστε το διάλυμα στο κεφάλι σας για περίπου 1-2 ώρες και μετά ξεπλύνετε καλά. Το μείγμα κρεμμυδιού-μελιού είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Για 4 κουταλιές της σούπας τριμμένο κρεμμύδι θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Τρίψτε το παρασκευασμένο μείγμα στις ρίζες και στη συνέχεια μοιράστε σε όλο το μήκος. Έχοντας τυλίξει το κεφάλι σας σε μεμβράνη, πρέπει να αφήσετε τη μάσκα στο κεφάλι σας για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια να ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν. Το μειονέκτημα αυτής της μάσκας είναι η μυρωδιά του κρεμμυδιού, η οποία θα διαρκέσει στα μαλλιά για περίπου 2-3 ημέρες. Μια μάσκα που αποτελείται από μουστάρδα, κρόκο αυγού και τσάι είναι πολύ αποτελεσματική. Για 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα θα χρειαστείτε 1 κρόκο και περίπου 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοκομμένο πράσινο ή μαύρο τσάι. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται. Ως αποτέλεσμα, παίρνουμε μια κρεμώδη μάζα, η οποία απλώνεται στις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής, τυλίγεται σε μεμβράνη και αφήνεται για 20-30 λεπτά. Η μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος, αλλά μην ανησυχείτε. Μετά από λίγο, τα μαλλιά πλένονται με σαμπουάν. Συνιστάται η χρήση αυτής της μάσκας 2 φορές την εβδομάδα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολύ συχνά, το πρόβλημα της τριχόπτωσης συνδέεται με διάφορα στρες και εμπειρίες. Σε αυτή την περίπτωση, τα ηρεμιστικά όχι μόνο θα σταματήσουν την απώλεια, αλλά και θα τη σταματήσουν. Τώρα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από ηρεμιστικά. Τα καλύτερα προϊόντα θα είναι αυτά που βασίζονται σε φυτικά στοιχεία. Αυτά μπορεί να είναι πόσιμα διαλύματα, δισκία ή άλλα φάρμακα. Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο για την τριχόπτωση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, γιατί οποιοδήποτε χάπι μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον οργανισμό. Για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών είναι απαραίτητη η κατανάλωση βιταμινών της ομάδας Β. Σε αντίθεση με τις μάσκες που δρουν εξωτερικά, οι βιταμίνες μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό από μέσα. Συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα τρόφιμα φυτικής προέλευσης στη διατροφή σας. Η συχνή κατανάλωση λαχανικών και φρούτων θα έχει θετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών σας. Θα πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στην κατανάλωση λιπαρών και πικάντικων τροφών. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή, τα παντζάρια, τα αγγούρια, το πίτουρο ψωμί, ο μαϊντανός, οι φράουλες, τα σπαράγγια, οι ξηροί καρποί (ειδικά τα φουντούκια) και το μέλι ελαχιστοποιούν την απώλεια μαλλιών. Μην παραμελείτε την υγεία σας. Και αξίζει να θυμόμαστε ότι όλα τα προβλήματα ξεκινούν από μέσα.