Wie man Haare stärkt: praktische Tipps

Gesundes und schönes Haar ist die beste Dekoration unddas Hauptsymbol der Weiblichkeit. Lange und glänzende Locken sind ein Zeichen für gute Gesundheit, weibliche innere Stärke. Lasst uns dringend verstehen, wie Sie Ihre Haare stärken können! Das sichtbare Segment der Haare wird als Stiel bezeichnet. Der Teil, der unter der Haut ist - eine Wurzel oder eine Zwiebel. Der Stab ist von einer äußeren Schicht (Kutikula) umgeben, die eine Schutzfunktion ausübt. Wenn die Schuppen der Kutikula dicht aneinander gedrückt werden, sieht das Haar glatt aus, sie sind seidig und glänzend. Wenn die Oberfläche der Nagelhaut beschädigt ist, werden die Haare stumpf und die Spitzen teilen sich. Die Haarwurzel mit einem speziellen Geheimnis speist die Talgdrüse. Wenn das Geheimnis klein ist, sind die Haare trocken und stumpf, wenn zu viel, werden sie schnell schmutzig und sehen unordentlich aus. Also haben wir die Theorie kurz studiert, und nun überlegen wir uns praktischen Rat.

Regeln für die grundlegende Haarpflege

Zunächst einmal, nehmen Sie ein Shampoo, geeignetfür deinen Haartyp. Wenn das Shampoo die Spitzen austrocknet, achten Sie auf seine Zusammensetzung. In den meisten Shampoos wird Natriumlaurylsulfat (SLS) als schäumende Grundlage verwendet. Solche Shampoos sind perfekt geschäumt und gewaschen "zum Knarren", aber sie überziehen sie oft. Wenn dies der Fall ist, achten Sie auf sulfatfreie Shampoos mit weicher Waschgrundierung. Am besten ist es, ihre Vorliebe für natürliche Produkte ohne Farbstoffe zu geben, mit einem schwachen, nicht-chemischen Aroma und leichtem Schäumen. Nach dem Shampoo immer eine Balsamspülung verwenden. Dieses Mittel hilft, die beim Waschen geöffneten Schuppen zu "versiegeln" und zu glätten. Und deshalb werden die Locken glatt und glänzend sein. Denken Sie beim Duschen daran, dass das Wasser bei Zimmertemperatur kühl sein sollte. Wenn Ihr Haar an den Wurzeln fett ist und an den Spitzen trocken ist, wenden Sie Shampoo nur auf die Kopfhaut an. Die Spitzen der Haare werden weggespült, wenn Sie den Schaum waschen. Wischen Sie Ihr Haar ab, reiben Sie es nicht. Streichen Sie das Haar einfach mit einem Handtuch, damit es überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt und das Haar auf natürliche Weise trocknet. Großer Schaden kann ein Haarkamm in Ihr Haar bringen. Tatsache ist, dass unter dem Einfluss von statischer Elektrizität pushatsya nicht nur die Haare, sondern auch die Schuppen der Kutikula-Partikel, die sich negativ auf den Zustand und das Aussehen von Frisuren Form beeinflusst. Eine gute Alternative ist ein Holzkamm. Aber lass es aus massivem Holz sein - Esche oder Eiche. Weichere Holz, Birke oder Kiefer, wird schließlich mit kleinen Grate beschädigt und abgedeckt werden, werden Haare gespalten. Eine weitere gute Option ist eine Bürste aus Schweineborsten. Es elektrisiert oder beschädigt das Haar nicht. Es wird auch nützlich sein mit einem Massagekamm mit abgerundeten Zähnen. sie sanft zu kämmen, ohne die Kopfhaut zu beschädigen und stimuliert die Nervenenden und aktiviert die Durchblutung, was wiederum das Haar stärkt und stimuliert ihr Wachstum. Und versuchen Sie sich einen kleinen Trick von unseren Urgroßmüttern zu merken. Für die Nacht flechten die Locken in einem Zopf. Es gibt eine Meinung, dass Haare nur dann ruhen, wenn sie gesammelt werden, und während des Schlafes werden sie weniger verwirrt sein. Aber keine harten Schwänze!

Beauty-Menü: Haarspeise innen und außen

Der Zustand der Haare hängt vom Essen des Ganzen abder Körper fließt durch das Blut in den Haarfollikel von Proteinen, Keratinen, Ceramiden, Fetten und Spurenelementen. Für die Gesundheit der Haare, enthalten in der Diät Lebensmittel reich an Kalzium, Eisen und Eiweiß. Dies sind Grün, Gemüse, fetter Fisch, Bohnen, Nüsse, Eier, Vollkornprodukte, weißes Fleisch, Weizenkeime, Hüttenkäse. Hören Sie auf Ihren Körper, versuchen Sie, die Beziehung zwischen Ihrer Ernährung und dem Zustand Ihres Haares zu erfassen, und er wird Ihnen das für Sie richtige Rezept Ihrer Gesundheit mitteilen. Die Anzahl und der Zustand des Haares hängen in erster Linie von der Genetik ab, aber eine kompetente Pflege kann ihr Aussehen deutlich verbessern. Die basischen Pflanzenöle - 100% natürliche Öle, reich an essentiellen Fettsäuren - erwiesen sich als sehr gut. Sie können sowohl in reiner Form als auch in Form von Mischungen mit anderen Ölen verwendet werden. Hier ist die Liste der besten Grundöle für die Haarfestigung:

Rizinusöl (nährt, stärkt, stimuliert das Wachstum);
Klettenöl (stärkt die Kapillarzirkulation, stellt den Stoffwechsel in der Kopfhaut wieder her, nährt und stärkt die Wurzeln und Struktur);
Olivenöl (enthält einen ganzen Komplex verschiedener Vitamine, die zu Gesundheit, Erholung und schnellem Wachstum beitragen);
Kokosnussöl (macht das Haar glänzend, befeuchtet es und stellt es wieder her);
Avocadoöl (verbessert die Struktur, hat natürliche Sonnenschutzeigenschaften);
Mandelöl (Wurzeln füttern, stimuliert das Haarwachstum und macht sie elastisch).

Essen ätherische Öle

Grundöl oder eine Mischung von Ölen kann angereichert werdenEther. Ätherisches Öl ist eine wohlriechende Mischung aus flüssigen flüchtigen Substanzen, die aus Pflanzenmaterialien durch Destillation, Extraktion oder Pressen isoliert werden. Der stärkste Stimulator des Haarwuchses ist Butter bei. Hier ist die Liste der ätherischen Öle, die das Haar stärken werden:

ätherisches Lavendelöl;
ätherisches Öl Ylang-Ylang;
ätherisches Rosmarinöl,
ätherisches Öl von Wacholder;
ätherisches Öl aus Zimt;
ätherisches Öl bei.

Ester müssen in einer Pflanzenbasis gemischt werdenÖl und nur dann auf die Kopfhaut und Haare auftragen. Die allgemeine Regel lautet: Für 50 ml Grundöl nehmen wir nicht mehr als 10 Tropfen Ester. Fertigmischung sollte in einem Wasserbad erhitzt oder in den Handflächen gerieben und auf das Haar und die Kopfhaut aufgetragen werden. Lassen Sie für mindestens 20 Minuten, oder es kann über Nacht sein. Sie können eine Cellophankappe aufsetzen und den Kopf mit einem Handtuch wärmen, um eine bessere Penetrationswirkung zu erzielen. Wenn du Öl auf die Kopfhaut aufträgst, bedenke, dass es die Poren verstopfen kann, also mache diese Maske nicht zu oft. Apropos verstärkendes Handeln, es ist erwähnenswert, dass die Stärkung vor allem die Haarwurzeln benötigt, so dass wir als Bonus ein erhöhtes Wachstum bekommen. Im Allgemeinen müssen Sie die Öle und die Art ihrer Anwendung individuell auswählen, abhängig von den Eigenschaften und Bedürfnissen Ihrer Locken, nachdem Sie zuvor einen Allergietest durchgeführt haben. Einige Öle sind gefährlich für schwangere und stillende Mütter, lesen Sie also sorgfältig die Anweisungen und achten Sie auf Fälschungen und synthetische Analoga.

Peeling, Aromatherapie und andere Arten der Haarpflege

Wie stärkt man das Haar zusätzlich? Eine gute Wirkung gibt ein Salzpeeling für die Kopfhaut. Es reinigt die Haut von toten Zellen, stimuliert das Haarwachstum, pflegt die Kopfhaut mit Mikroelementen und beugt Haarausfall vor und stärkt sie. Für die Zubereitung von Peeling benötigen Sie eine Handvoll Meersalz, 2 Tropfen ätherische Öle, zum Beispiel Lavendel und Biene. Alle Zutaten müssen gemischt werden und so viel Wasser hinzufügen, dass die Masse die Konsistenz von Peeling hat. Alles auf das feuchte Haar auftragen und 5-7 Minuten einmassieren. Eine der einfachsten und angenehmsten Methoden zur Pflege von Locken ist das Aromakämmen. Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres ätherischen Lieblingsöls zu einem Kamm aus Holz oder Borsten und kämmen Sie Ihr Haar langsam, nachdenklich. Alles, um Öl zu waschen, ist nicht notwendig. Das Verfahren wird die Wurzeln verbessern und stärken. Sehr gut zur Stärkung der Wurzeln und der Maske von Zwiebelsaft. Für die Zubereitung die Zwiebel auf der Reibe reiben, den Saft durch das Käsetuch drücken, in die Kopfhaut einreiben, alles unter das Zellophan geben und erwärmen. Spülen Sie nach etwa einer Stunde ab. Die Maske wirkt sehr gut, stärkt die Haarwurzeln, hat aber einen Minus-Zwiebel-Geruch, an den Sie sich lange erinnern werden. Ein anderes großartiges Rezept ist das Spülen mit Kräutersud. Die nützlichste Spülung ist mit Brennnessel. Es ist reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen. Und Vitamin C in Nesseln ist mehr als in Äpfeln und Zitronen, aber es ist nicht für Licht und vor allem für verfärbtes Haar geeignet. Es gibt eine Nuance. Brennnessel kann leichtem und verfärbtem Haar eine grünliche Färbung verleihen. Aber das Gänseblümchen wird ihnen eine glänzende Sonne geben. Henna wird seit der Antike auch zur Stärkung der Haare verwendet. In Masken davon braucht man normalerweise 100 g farbloses Henna für 300 ml sehr heißes Wasser. Das Geschirr sollte aus Keramik oder Glas sein, Sie dürfen keine Metalllöffel zum Mixen verwenden. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten bis 1 Stunde. Die Besonderheit von Masken aus Henna ist, dass das Haar dicker wird, glänzender und weniger zerteilt wird. Natürlich sind das nicht alle Rezepte, mit denen Sie Ihre Haare stärken können. Halten Sie sich an die Grundregeln, kombinieren Sie Masken, Öle und Abkochungen, probieren Sie es aus, und Sie werden sicherlich etwas finden, das Ihr Haar anspricht. Viel Glück!