Wie fängt man an, das Kind zu temperieren? Foto: Getty
Wie man das Kind richtig mildert?
Um mit den Wasser-, Luft- und Sonnenprozeduren zu beginnen, ist es notwendig, die Grundprinzipien klar zu verstehen, wie man das Kind zu temperieren beginnt:
- Gradualität. Die Senkung der Wassertemperatur erfolgt in 4 - 7 Tagen, 2 Grad.
- Beständigkeit. Wenn Sie beginnen, das Baby zu mildern, dann verpassen Sie keinen einzigen Tag (Ausnahme - die Krankheit, die Faulheit der Eltern in der Liste der gültigen Gründe ist nicht enthalten).
- Achten Sie auf eine vernünftige Ernährung, beschränken Sie die Kommunikation mit Geräten (TV, Tablet, Computer) und sorgen Sie für Schlaf- und Schlafmöglichkeiten.
- Es muss eine Mäßigung mentaler Lasten geben. Der Wunsch der Eltern, in allen Clubs und Sektionen einen Sohn oder eine Tochter zu schreiben, muss verlassen werden.
- Lassen Sie das Baby nach dem Baden nackt ein paar Minuten liegen. Wie man ein Kind mildert, hängt von den Eigenschaften seines Alters und seiner Natur ab. Aber die allgemeinen Prinzipien existieren.
Wie fängt man an, das Kind zu mildern?
Für Babys, die nicht ein Jahr alt geworden sind,Die Einhaltung des üblichen Tagesablaufs und das Anziehen für das Wetter ist geeignet. Schlaf an der frischen Luft ist schon gut. Die Nachtruhe sollte bei Raumtemperatur liegen, wenn die Mutter bereits ihre Wollsocken anziehen will (+19 - 21 Grad). Andere Eigenschaften von Kinder temperieren:
- Sonnige Bäder sind streng genommen beiDie Temperatur liegt zwischen 20 und 30 Grad Celsius. Zuerst liegen die Kleinkinder auf der Sonne oder laufen (in Kopfbedeckungen) für 3 Minuten, dann 5-6 und länger. Gestillte Sonne ist schädlich (im Winter können Ärzte Vitamin D verschreiben).
- Sie baden Kinder von 12 Monaten im Wasser von 33 Grad in der warmen Jahreszeit, von 36 im Winter. Der Abschluss wird alle sieben Tage gesenkt. Das Endergebnis ist 24 Celsius.
- Trays für Füße, Begießen und Wischen beginnenvon 27 Grad, allmählich bis 18 erreichen. In der Badewanne können Sie Wasser auf den Knöchel gießen, legen Sie eine rutschfeste Matte - lassen Sie das Kind entlang gehen, die Beine verprügeln und ertrinken.
- Kühle Hände wischen ihre Hände an Schulter und Beinen ab - von den Füßen bis zum Knie. Der Körper wird nicht vergessen, trocken zu wischen, reiben.
Es ist auch nützlich, mit kühlem oder Salzwasser zu gurgeln, geben Sie den Kindern Eis oder Eiswürfel (sie nehmen eine lange Scheibe und schlucken).
Wie man ein Kind in 5 bis 6 Jahren mildert?
Älter werden Erben benötigen das gleicheAufmerksamkeit, wie zuvor. Zu der Liste der früheren Veranstaltungen kommen eine finnische Sauna und Kontrastduschen hinzu. In der Sauna wird das Baby mitgenommen, so dass er für ein paar Sekunden in der Umkleidekabine steht und dann mit 10 ins Dampfbad geht. Die Rotation findet 5 mal statt. Wie richtig, um das Kind durch das Gießen unter einer Kontrastdusche richtig zu mäßigen, sagt Eugene Komarovsky:
- Minute unter heißem Wasser, 20 Sekunden - unter Kälte. Abwechselnd 5 mal;
- Verhärtung und Eltern werden nicht verhindert. Ein anschauliches Beispiel für autoritative Menschen vor unseren Augen ist einer der wichtigsten Punkte der erfolgreichen Verhärtung.
Der Prozess sollte Spaß machen und ein Lächeln auf dem Gesicht und im medizinischen Buch des Kindes hinterlassen - keine einzige Aufzeichnung von Erkältungen.
