Warum schläft ein Kind schlecht?
Schlafprobleme treten bei jedem Kind aufbestimmte Entwicklungsstadien. Wenn sie durch ein Übergangsalter und eine Veränderung der Situation verursacht werden: die Zähne sind zerrissen, das Baby versucht zu laufen, zu reden, hat gerade begonnen, den Garten / die Schule zu besuchen, dann wird sich der Schlaf verbessern.
Das Kind schläft lange ein - ein Lieblingsspielzeug hilftlöse das ProblemFoto: Getty Längere Schlafprobleme erfordern besondere Aufmerksamkeit. Wenn Eltern die Gründe für sich selbst nicht herausfinden können, ist es notwendig, Hilfe von Kinderspezialisten zu suchen, weil jeder Fall eine individuelle Annäherung erfordert. Es gibt mehrere Hauptgründe, warum ein gesundes Kind schlecht und lange schläft:
- Arbeitspause des Tages. In diesem Fall möchte das Baby nicht schlafen;
- ein Gefühl von Hunger oder Schmerz;
- Unwohlsein durch nasse Windeln, enge Kleidung oder synthetische Bettwäsche;
- helles Licht oder Lärm im Raum;
- übererregter Zustand.
Zu all dem können wir hinzufügenSchlafstörungen bei Kleinkindern häufig bei Patienten ohne eine bestimmte rituelle Schlafenszeit gefunden. Das Baby schläft viel schneller, wenn bestimmte Aktionen, wie Baden, Lesen Märchen, Wiegenlied meiner Mutter, und so weiter.
Was tun, wenn ein Kind schlafen geht?
Mama sollte mehreren wichtigen Regeln folgen, die dem Baby helfen werden, schnell einzuschlafen.
- Beobachte ein klares Regime des Tages. Das Kind sollte spätestens um 20:00 Uhr ins Bett gehen, Schulkinder können eine Stunde später passen.
- Entwickeln Sie ein bestimmtes Ritual des Einschlafens. Sie können ein weiches Spielzeug im Babybett lassen, damit sich das Baby geschützt fühlt.
- Um eine Nassreinigung des Kinderzimmers durchzuführen, lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen.
- Behalten Sie eine angenehme Temperatur für den Schlaf. Es ist erwiesen, dass das Kind bei einer Temperatur von 18 bis 20 Grad schneller einschläft.
- Stellen Sie tagsüber mobile Spiele zur Verfügung, damit das Baby Energie spendet.
Außerdem, wenn das Kind nicht gut passtSchlafen Sie, fügen Sie beruhigende Infusionen in Badewasser, Massage mit aromatischen Ölen von Lavendel, Kamille, Weihrauch, Vanille oder Jasmin. Wenn keine Methoden helfen, den Schlaf eines Kindes herzustellen, kann die Ursache der Störungen verschiedene Krankheiten sein, zum Beispiel Allergien, Asthma, Otitis und Ohrinfektionen, Erkältungen. Fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe. Mama sollte das Problem nicht als schwere Last behandeln. Um das Ergebnis zu erreichen, sollten alle Aktionen klar, konsistent und regelmäßig sein.
