Ovesná kaše sama o sobě je vynikajícím produktem, aleněkdy se stále chcete dostat do obvyklých jídel, přidat nějakou kůru. V tomto vlákně hovoříme o sušených švestkách, nebo spíše o tom, jak je správně kombinovat s ovsenou kaší. Ale než se mluvíme o obilovinách, dozvídáme se, co je to prkénko? Slivky jsou černě sušená švestka a pro sušení jsou vybrány zralé, sladké a šťavnaté plody. Obsahuje velké množství vitamínů, které v kombinaci s ovesným vločkem naplňují tělo energií a živinami po celý den. Stojí za zmínku, že švestky zvyšují imunitu těla a protože je v zimě, je použití takového produktu velmi nezbytné. Jaké jsou recepty na vaření takového pokrmu jako ovesné kaše se švestkami? Zde jsou některé z nich:
Ovesná kaše se švestkami číslo 1
Složení:
- 1 polévková lžíce. ovesné vločky
- 100 gr. švestky, lepší
- 2 polévková lžíce. vody
- 2 polévková lžíce. mléko
- 1 polévková lžíce. lžíci másla
- 1 polévková lžíce. lžíci cukru
- sůl
Způsob přípravy: Nalijte krupici do hrnce, přidejte vodu a důkladně promíchejte. Vařte 15 minut nepřetržitě. Pak v hotové kaši přidáme mléko, švestky a štipku soli, cukru a důkladně promícháme. Chovejte půl hodiny, občas mícháme. Před podáváním přidejte máslo do obilovin a promíchejte. Ovesná kaše se švestkami, jistě ocení nejen dospělí, ale i děti. Bon appetit!
Recept č. 2
Složení:
- 1 polévková lžíce. ovesné vločky
- 100 gr. tvaroh
- 100 gr. švestky
- 2 polévková lžíce. mléko
- 3 polévkové lžíce. lžíce cukru
Způsob přípravy: Mléko nalijte do hrnce a přivést k varu. Přidejte ovesné vločky do mléka a vařte 5 minut, přidáme cukr a důkladně promícháme. Zakryjte a nechte stát 10 minut. Před podáváním přidejte tvaroh do hotové kaše se švestkami. Ukazuje se to velmi uspokojivé a chutné. Bon appetit!
Recept # 3
Složení:
- 1 polévková lžíce. ovesné vločky
- 3 polévkové lžíce. mléko
- 150 gr. švestky bez semen
- 3 polévkové lžíce. lžíce medu
- 3 polévkové lžíce. lžíce másla
- sůl
Způsob přípravy: Mléko nalijte do hrnce a přivést k varu. Ovesné krutky přidávají do vařícího mléka, tenký pramen a pak se nepřetržitě míchají, aby se dosáhlo připravenosti (15-20 minut). Přidejte med a švestky do hotové kaše, důkladně promíchejte. Před podáním přidejte máslo do stolu. Bon appetit!
Recept č. 4
Složení:
- 1 polévková lžíce. ovesné vločky
- 3 polévkové lžíce. vody
- 150 gr. švestky
- 150 gr. rozinky
- 3 polévkové lžíce. lžíce medu
- 3 polévkové lžíce. lžíce cukru
- sůl
Způsob přípravy: Ovesné vločky jsou rozloženy na hrnce, přidány švestky, rozinky, špetka soli a cukru, míchat a pak nalít vodu. Pečicí troubu položte do předehřáté trouby na 180 minut po dobu 20 minut. Po vaření, ovesné vločky se slivkami a rozinky, nalít s medem, zahřátý ve vodní lázni. V tomto receptu můžete posypat sezamovými semeny, které jsou již připraveny se skořicí se slivkami. Bon appetit!
Recept č. 5
Složení:
- 2 polévková lžíce. ovesné vločky
- 2 polévková lžíce. vody
- 2 polévková lžíce. mléko
- 250 gr. švestky
- 4 polévková lžíce. lžíce cukru
- 3 polévkové lžíce. lžíce másla
- sůl
Voda s mlékem, přivést k varu, přidat sůla cukr a nalijte ovesné vločky. Vaříme 10 minut nepřetržitě a mícháme, pak přidáme cukr a máslo a zakryjeme. Nechte to vařit 15 minut. Stojí za zmínku, že mnoho másla je umístěno nejen uprostřed vaření, ale před podáváním stolu. Bon appetit! Doporučujeme Vám číst:
