кодиране с наднормено тегло Проблемите, свързани с наднорменото тегло, са познатина практика всеки съвременен човек: според статистиката от десет до тридесет процента от хората няма да са на път да изхвърлят количества килограми. Обаче, някой предпочита да живее по начина, по който живее, някой се изнася с диети и тренировки и някой предпочита кодирането от наднорменото тегло. Какви са характеристиките на този метод и какви са неговите предимства и недостатъци - потърсете отговори на тези въпроси в нашата статия.

Как действа?

Същността на процедурата за кодиране е тазина пациент, страдащ от преяждане, се дава психотерапевтично предложение. Като правило, тя намалява до развитието на страха на човек от преяждане. Този страх трябва да е наистина силен и да се отнася до това, което най-много се страхува от загуба на тегло: проблеми със здравето, външна непривлекателност или вечна самота. Може да бъде и психологическа забрана за яденето на всякакви храни, на които човек има особена слабост. Всяко кодиране е въздействие върху човешката психика и неговото съзнание, което води до некритично възприемане и приемане на терапиите и вярванията, излъчвани от терапевта. По време на самата процедура, мозъкът създава огнища на инхибиране и възбуждане, благодарение на което навиците за храна на хората се разрушават и се образуват нови. Понякога, като алтернатива на страха, страдащите с наднормено тегло развиват отвращение към определени видове храна, така че когато усети миризмата си, веднага се появяват отрицателни емоции. Основният инструмент, чрез който на кодирането на загуба на тегло работи е психолингвистика програмиране: терапевтът избира специфичен ритъм на словото, избира най-подходящите думи, сякаш влизат ум и настройка на пациента, за да му "скока". Това обикновено се постига за сметка на потапянето на клиентите в състояние на транс, и последващото предложение, което включва един или повече елементи: поредица от изявления, с които лицето съзнателно и се съгласявате, че е практически невъзможно да се опровергае, шок, изненада. Предложението може да бъде мобилизиране (например, "използване на ресурсите на подсъзнанието ще ви позволи да се отървете от излишните килограми"), частично отворен ( "Има голямо разнообразие от заведения за хранене и удобен") и обхваща всички възможни, т.е. когато след изброяването на всички опции добавим "или нещо друго" ("вашето подсъзнание може да използва всичко, за да премахне свръхтеглото: думи, които говоря, изображения, които имате или нещо друго"). В резултат на тези процедури, лицето, успокоява, пропити с доверието на лекар и започва като гъба, за да се насладите на информацията, излъчена от психотерапевт - единственият начин да се постигне желания ефект. Най-ефективно е кодирането от наднорменото тегло, което включва елементи с положително отношение и комбинирано с психотерапия. кодиране от наднорменото тегло

Предимства на кодирането

Кодирането от наднорменото тегло има няколкобезспорни предимства, което кара много хора да избират този конкретен метод. Най-важното предимство на тази система е нейната ефективност в случай на компетентно предложение и успоредно развитие на лични проблеми, които, както е известно, в повечето случаи са причина за хранителни разстройства. Кодирането е симптоматично лечение, но за да се избегнат рецидиви, е необходимо да се премахне източникът на разстройството, което е възможно само с помощта на психотерапия. Друго предимство на кодирането е неговата относителна краткосрочна. Например, някои видове психотерапия, като психоанализата, могат да отнемат години, докато кодирането е предназначено за ограничен брой сесии. Разбира се, не трябва да се очаква да се отървете от преяждане в една сесия, но обикновено в рамките на основния курс се провеждат не повече от десет процедури. Ето защо, независимо от факта, че цената на една сесия на кодиране може да бъде по-висока от цената на психологическото консултиране те се нуждаят от по-малко, и по тази причина, вие харчите по-малко пари за борбата срещу затлъстяването. Encoding не изисква от вас да се радикални промени в начина на живот: да можете да продължите да отидете на работа, чат с приятели, направете домакинската работа - желание за промяна след края на курса ще трябва да дойде от вас, което означава, че относително безболезнено промени в живота си. Вероятно промените хранителните си навици, но това няма да бъде резултат от строги ограничения, но най-вероятно ще бъде последица от известно преустройство в съзнанието ви. Кодирането е допълнителна помощ за онези ресурси на самоконтрол и самоконтрол, които човек вече има. Благодарение на тази процедура става по-лесно пациентът да промени нездравословно поведение и да развие полезни навици. Ето защо кодирането се използва активно при лечението на всички форми на зависимо поведение.

Недостатъци на кодирането

Кодирането обаче не е панацея, в противен случайчовечеството отдавна ще изкорени всички проблеми, свързани с алкохола, наркотиците, тютюнопушенето, наднорменото тегло, хазарта и т.н. ... Има редица недостатъци, които в много случаи надвишават неговите заслуги. Основният недостатък на кодирането е, че тя не премахва причината за пристрастяване - това поставя ограничения за проява на лоши хранителни навици, но не оказва влияние върху техния източник. В много случаи става много по-трудно човек да живее, защото е лишен от любимия начин да се справя със стреса и да избягва трудностите в живота. Той гледа с гладни очи на всички вредни храни, но не може да ги яде и това е източник на допълнителни негативни преживявания. Такъв човек става като тигър в клетка, която сама марки, които се очаква да бъде в състояние да се освободи и да ветровете на хранителните им фантазии. Ето защо, когато изграждаме правилната стратегия за работа с хранителни разстройства, кодирането е един от началните етапи и винаги се комбинира с психотерапията. Друг важен недостатък на кодирането от наднорменото тегло е неговият ефект върху подсъзнанието, което, както знаете, е парче тънко и слабо проучено. Ето защо и най-малките недостатъци в процедурата на хипнотичен ефект може допълнително да се изкачи много неприятни последици: липса на ефект в лесен вариант и главоболията, амнезията и депресията при Cruiserweight. Така например, в случаите, когато кодирането се основава на създаването на страх или отвращение, остри пристъпи на тези негативни чувства може да се случи само, когато пациентът се приближава до всеки вредни продукти - хамбургери и чипс. Но един от вашите близки хора може да ги обича много, което ще създаде значителни пречки във вашата комуникация с него! Кодирането от наднорменото тегло има още една неприятна особеност. В случаите, когато предложението идва от забраната за злоупотреба с алкохол, наркотици или цигари, то е ясно - те просто зачеркнат на живот, и човек има спокойно без тях. Но какво ще кажете за храната? Забраната ще засяга някои специфични продукти или някакъв вид храна? В края на краищата, на човек не може да бъде забранено да яде на всички! Всички тези въпроси трябва да бъдат изяснени от лекаря-психотерапевт преди процедурата за кодиране. На недостатъците на процедурата за кодиране също така казва, подробен списък на противопоказания: травматично увреждане на мозъка, неврологични и психиатрични заболявания, сърдечносъдови заболявания, черния дроб и бъбречна недостатъчност, предишни заболявания, бременност, както и много други. Въпреки това, някои лекари, които поставят в поток кодиране, небрежно отнасят до индивидуалните характеристики на пациента, които могат да бъдат в резултат на негативните ефекти вече описани по-горе: главоболие, неврози, безсъние, депресия. Не трябва да забравяме, че кодирането като правило има ограничен период на валидност - месец, шест месеца, година, две или три години. След края на процедурата трябва да се повтаря отново, в противен случай съществува риск от провал, в резултат на килограм, да чип в продължение на времето на въздържание от мазни и сладки храни, гърба и дори двойно. Така че, надявам се, стана ясно, че кодирането е двуостър меч. Тя има своите показания и противопоказания, предимства и недостатъци, защото тя не е магически лек за всички болести, но е дадена медицинска процедура. Тя може да бъде голямо бягство за тези, които имат слаба воля, но е необходимо внимателно да се разгледа всички "за" и "против", преди да поставите в ума си, съвсем непознат. Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари